第二章 健身三步曲
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、牧龙师、临渊行
新谷粒 www.xinguli.net，最快更新至尊小太后最新章节！
身体是革命的本钱。
冷弯弯可深谙这话的道理，没有好身体，她拿什么资本去玩？难道就凭现在这个孱弱的身板？她瞧着自己现在那似风吹都会倒的瘦小身体，可以想像别人一根手指头都能将她搞定。不欺负她，欺负谁呢？所以她在古代的第一步便是要养好身体。脸上明显被人扇耳光的伤对于她这个世界第一帮派千金来说自然是小case，更别提她那治愈的灵力。呐，只要伸伸手，脸上的红肿便消失了，现在的关键是得将这瘦小的身板养壮实一点。一番捣弄，她为自己制定了锻炼身体的三步曲。
一、食补：这点肯定是必要的，看这小身板就像一副发育不良的模样。
二、日光浴：这身子原来的主人一定是个小可怜，整日咬着袖子乖乖被人欺负。要不身子怎么这么苍白，简直没有一点血色。她现在就要多晒晒太阳，让肤色健康一点。
三、跑步：虽然拖着这样一幅身板跑步实在有点困难，但是为了能有资本横着走，她也认了。
定好锻炼身体计划后，她就开始实行了。
第一天当她告诉奶娘要努力养好身体，所以请她将膳食弄得丰富一点时。奶娘大哭，既欢喜又悲伤。
她再次发挥超长的耐力听到奶娘哭啼完后，心里再次燃起熊熊怒火。原来这小可怜的吃穿都被其他夫人给苛扣，怪不得那么瘦小。他爹爹的，那群狗下人也太嚣张了点。就算这身体的主人不受宠、被遗弃。但好逮也还是堂堂将军的女儿吧，他们居然敢这样欺负主子。真是让她忍无可忍，等着瞧。等她身体一养好，马上就找这些不长眼的狗奴才开刀。
看来光明正大的此路是行不通，咱就走偏门。拉过奶娘粗糙的大手，努力攀着在她耳畔嘀咕一番。奶娘听得直点头，一双眼睛直瞅着冷弯弯瞧。
冷弯弯被瞅得发毛，她知道现在自己的表现可一点也不像先前的小可怜。但是演戏毕竟只是一时，她可不要天天伪装。她的信条可是随心所欲，做自己想做的事情。所以她决定了，再也不要装了。被发现不一样就不一样吧，身体总还是小可怜的，她也不算骗人。
“奶娘，你是不是觉得我变聪明了。”
冷弯弯扬着头望着奶娘，小巧的脸蛋上却没有那可怜的表情。很冷然，冷得让奶娘忍不住打寒颤。
“是、是啊。”奶娘傻傻地点着头，眼前小姐的表情就跟刚苏醒时一般。有些暴戾、冰冷，完全跟以前变了个样子。怎么会这样子呢？尽管她脑袋不是很灵光，但也感觉到小姐有些不一样了。这个小小的身子散发出来的却是完全属于大人的神情，甚至有点像将军。
“奶娘。”看到奶娘表情，冷弯弯满意地点点头。很好，总算不再只知道哭了。不过，自己该做的戏还是得演全套啊。小脸垂下，卷翘的睫毛轻眨。神情笼罩在一片阴影里，煞是可怜。“您也知道他们怎么对我的，更何况娘亲还是被人害死的。如果我再不学会成长，也许下一个就是我。”
“不、不会的吧？”
奶娘被冷弯弯的话吓了一跳，眼睛里满是恐慌。尽管府里的人对小姐不好。但还不至于伤害她性命吧，她这么小的孩子不会防碍到谁啊。
“不会吗？”冷弯弯扬起头，小脸上已经带着不属于这个年纪的愤恨。“弯弯已经不记得以前的事情了，可是奶娘应该记得啊。这次弯弯受伤是失了记忆，但下次呢。”
“这？”奶娘迟疑了，是啊，弯弯的话也对。在将军府待了十几年了，见过的龌龊事也不少，冤死的人也不泛几多。看着这个自己一手带大的孩子，虽然是千金小姐却不如一个平常人家的孩子。下人欺负她，其她夫人也视她为眼中钉，说不准某天真就那么不明不白地跟着她娘去了。这么一想，心里直打突。
“奶娘，弯弯只有您了。”冷弯弯明亮的大眼睛含着泪，可怜兮兮地望着奶娘。“你不会离开弯弯吧？”
“不会的，不会的。”奶娘被冷弯弯那泪眼望得心都揪了起来，手臂一伸将冷弯弯抱住。“奶娘会一直陪着小姐。”
“不论弯弯变成什么样？”冷弯弯嘴里继续可怜兮兮地说道，小嘴一边假装地抽泣着。实则却是在大口呼吸，天啊。这位奶娘也太激动了点，她都快被捂得窒息了。
“嗯，无论变成什么样，永远都是奶娘的小姐。”
“那奶娘去忙吧。”冷弯弯推开奶娘，说道。
咦？正在感动的奶娘被突然推开，觉得莫名其妙。再一看小姐脸上还哪有泪痕，如果不是刚刚她真的瞧见，还会以为自己在做梦。捏了自己一下，然后奶娘乖乖地去找小姐需要的东西。
那日后，奶娘对于小姐不同以往的性子也见怪不怪了。她自动自发将那个变化归结于小姐长大了，可是她却忘了其实她家小姐还只有三岁。一个其实应该什么也不懂的年龄，偏偏她却忽略了。
健身计划正始开展，冷弯弯耐着性子。早上卯时便从暖暖的被祸里爬出来，就着自己瘦巴巴的小身板沿着小院跑步。这身子果真是太弱了，晨跑第一日，她还跑不到几分钟便开始喘气，差点一口气上不来；好不容易坚持跑完两圈，便再也没力气了。一屁股坐在路边，大口呼吸着气。然后在奶娘的惊呼下，被她拽了起来去洗漱。说道洗漱，又是一番糟糕透顶的事情。这个时候既没有牙膏、牙刷，也没有洗面奶。洗脸就用清水洗，刷牙更是简单到不行。用盐水漱口就成了。
辰时，太阳终于懒懒地从被窝里爬了出来，露出那张粉红的睡颜。暖暖的，阳光之下，几株醉人的月季亭亭玉立，随风摇曳，舞动着自己妙曼的身段。
冷弯弯用过早饭，让奶娘拿了躺椅。她爬上椅子，用手帕遮住面部。悠悠闲闲地翘着小腿，嗅着花香，享受起日光浴。
奶娘站在一旁，望望太阳又瞧瞧躺在那里的小姐，一头雾水。搞不清小姐晒太阳干嘛，万一将水嫩的皮肤晒黑了可如何是好？
仿佛感觉到奶娘的疑问，冷弯弯摇了摇细胳膊，手帕下的菱嘴嚅动，嗡声嗡气地说：
“奶娘，晒太阳好处可多了。不但能杀死皮肤上的细菌，增加皮肤弹性、光泽和柔软性，增强皮肤的抵抗力，刺激机体的造血机能，提高免疫力，改善体内糖代谢，促进钙、磷代谢和体内维生素D的合成，有效地预防软骨病或佝偻病；能促进血液循环，增进食欲，增强体质。调节人的情绪，振奋精神，提高人的生活和工作效率，改善人体的各种重量机能等。”
冷弯弯的一大段话下来，奶娘听得一愣一愣的。琉璃眸似穿越那方小手帕看到冷弯弯心里，小姐什么时候懂得这么多啊？就算她听不懂小姐说的是也能明白晒太阳有许多好处。只是小姐这么幼小，居然会这么多东西，难道被人甩了两耳光子还让她变聪明了？
脑袋有些发晕，她实在搞不明白。不过，既然晒太阳有那么多好处，她也晒晒吧。拽了张椅子搁在冷弯弯旁边，她也学着闭着眼晒起太阳来。还别说，暖暖的阳光洒在身上，还真的很舒服。风拂面，凉凉的，宛如被人轻轻抚摸着。耳畔鸟语声声，仿佛所有的疲惫都在那瞬间化尘散去，天地之间唯有宁静、舒适……
享受到日光浴的美妙，奶娘对冷弯弯捣弄的健身三步曲来了兴致。日后的一段时间里，便能瞧见那方小院里一个中年妇女跟一个小幼童大清晨跑步的情景。还好这院落僻静，无人关注。否则，只怕风言风语又要在将军疯传。
时光荏苒，冷弯弯穿越到这里已经四个月了。在这段期间，她坚持健身，身板虽然依然瘦小，但肤色已经由苍白变得红润，个头也小有所长。如墨的青丝梳成双髻垂在耳边，穿上绣着牡丹的窄袖短襦衫，一串银铃挂在腰间，步履之间铃声叮当清脆，倒也是个粉雕玉彻的女娃娃。
从奶娘那里，她大致了解到这个时空的背景。她所处的是天耀皇朝，当今皇帝轩辕夜年仅十四岁，个性喜怒无常，行事雷厉风行。登基短短两年间就将天耀皇朝发展到与其他三个大国夜辽、北邦、西楚呈四足鼎立。而她的爹镇北将军云裴远虽为人冷漠自傲，却是两朝大臣。深受当今小皇帝的信任，手握重兵镇守一方，丞相一文一武共同协助小皇帝治理江山。
冷弯弯清水瞳眸精光一闪，哟呵。看来这个天耀皇朝倒是蛮有趣的，喜怒无常的小皇帝、功高盖主的将军爹爹，老谋深算的丞相。她似乎看到权利欲望之下的阴谋重重，菱唇微勾，露出阴侧侧的笑容：嘿嘿，未来的趣味，她已预见！
身体是革命的本钱。
冷弯弯可深谙这话的道理，没有好身体，她拿什么资本去玩？难道就凭现在这个孱弱的身板？她瞧着自己现在那似风吹都会倒的瘦小身体，可以想像别人一根手指头都能将她搞定。不欺负她，欺负谁呢？所以她在古代的第一步便是要养好身体。脸上明显被人扇耳光的伤对于她这个世界第一帮派千金来说自然是小case，更别提她那治愈的灵力。呐，只要伸伸手，脸上的红肿便消失了，现在的关键是得将这瘦小的身板养壮实一点。一番捣弄，她为自己制定了锻炼身体的三步曲。
一、食补：这点肯定是必要的，看这小身板就像一副发育不良的模样。
二、日光浴：这身子原来的主人一定是个小可怜，整日咬着袖子乖乖被人欺负。要不身子怎么这么苍白，简直没有一点血色。她现在就要多晒晒太阳，让肤色健康一点。
三、跑步：虽然拖着这样一幅身板跑步实在有点困难，但是为了能有资本横着走，她也认了。
定好锻炼身体计划后，她就开始实行了。
第一天当她告诉奶娘要努力养好身体，所以请她将膳食弄得丰富一点时。奶娘大哭，既欢喜又悲伤。
她再次发挥超长的耐力听到奶娘哭啼完后，心里再次燃起熊熊怒火。原来这小可怜的吃穿都被其他夫人给苛扣，怪不得那么瘦小。他爹爹的，那群狗下人也太嚣张了点。就算这身体的主人不受宠、被遗弃。但好逮也还是堂堂将军的女儿吧，他们居然敢这样欺负主子。真是让她忍无可忍，等着瞧。等她身体一养好，马上就找这些不长眼的狗奴才开刀。
看来光明正大的此路是行不通，咱就走偏门。拉过奶娘粗糙的大手，努力攀着在她耳畔嘀咕一番。奶娘听得直点头，一双眼睛直瞅着冷弯弯瞧。
冷弯弯被瞅得发毛，她知道现在自己的表现可一点也不像先前的小可怜。但是演戏毕竟只是一时，她可不要天天伪装。她的信条可是随心所欲，做自己想做的事情。所以她决定了，再也不要装了。被发现不一样就不一样吧，身体总还是小可怜的，她也不算骗人。
“奶娘，你是不是觉得我变聪明了。”
冷弯弯扬着头望着奶娘，小巧的脸蛋上却没有那可怜的表情。很冷然，冷得让奶娘忍不住打寒颤。
“是、是啊。”奶娘傻傻地点着头，眼前小姐的表情就跟刚苏醒时一般。有些暴戾、冰冷，完全跟以前变了个样子。怎么会这样子呢？尽管她脑袋不是很灵光，但也感觉到小姐有些不一样了。这个小小的身子散发出来的却是完全属于大人的神情，甚至有点像将军。
“奶娘。”看到奶娘表情，冷弯弯满意地点点头。很好，总算不再只知道哭了。不过，自己该做的戏还是得演全套啊。小脸垂下，卷翘的睫毛轻眨。神情笼罩在一片阴影里，煞是可怜。“您也知道他们怎么对我的，更何况娘亲还是被人害死的。如果我再不学会成长，也许下一个就是我。”
“不、不会的吧？”
奶娘被冷弯弯的话吓了一跳，眼睛里满是恐慌。尽管府里的人对小姐不好。但还不至于伤害她性命吧，她这么小的孩子不会防碍到谁啊。
“不会吗？”冷弯弯扬起头，小脸上已经带着不属于这个年纪的愤恨。“弯弯已经不记得以前的事情了，可是奶娘应该记得啊。这次弯弯受伤是失了记忆，但下次呢。”
“这？”奶娘迟疑了，是啊，弯弯的话也对。在将军府待了十几年了，见过的龌龊事也不少，冤死的人也不泛几多。看着这个自己一手带大的孩子，虽然是千金小姐却不如一个平常人家的孩子。下人欺负她，其她夫人也视她为眼中钉，说不准某天真就那么不明不白地跟着她娘去了。这么一想，心里直打突。
“奶娘，弯弯只有您了。”冷弯弯明亮的大眼睛含着泪，可怜兮兮地望着奶娘。“你不会离开弯弯吧？”
“不会的，不会的。”奶娘被冷弯弯那泪眼望得心都揪了起来，手臂一伸将冷弯弯抱住。“奶娘会一直陪着小姐。”
“不论弯弯变成什么样？”冷弯弯嘴里继续可怜兮兮地说道，小嘴一边假装地抽泣着。实则却是在大口呼吸，天啊。这位奶娘也太激动了点，她都快被捂得窒息了。
“嗯，无论变成什么样，永远都是奶娘的小姐。”
“那奶娘去忙吧。”冷弯弯推开奶娘，说道。
咦？正在感动的奶娘被突然推开，觉得莫名其妙。再一看小姐脸上还哪有泪痕，如果不是刚刚她真的瞧见，还会以为自己在做梦。捏了自己一下，然后奶娘乖乖地去找小姐需要的东西。
那日后，奶娘对于小姐不同以往的性子也见怪不怪了。她自动自发将那个变化归结于小姐长大了，可是她却忘了其实她家小姐还只有三岁。一个其实应该什么也不懂的年龄，偏偏她却忽略了。
健身计划正始开展，冷弯弯耐着性子。早上卯时便从暖暖的被祸里爬出来，就着自己瘦巴巴的小身板沿着小院跑步。这身子果真是太弱了，晨跑第一日，她还跑不到几分钟便开始喘气，差点一口气上不来；好不容易坚持跑完两圈，便再也没力气了。一屁股坐在路边，大口呼吸着气。然后在奶娘的惊呼下，被她拽了起来去洗漱。说道洗漱，又是一番糟糕透顶的事情。这个时候既没有牙膏、牙刷，也没有洗面奶。洗脸就用清水洗，刷牙更是简单到不行。用盐水漱口就成了。
辰时，太阳终于懒懒地从被窝里爬了出来，露出那张粉红的睡颜。暖暖的，阳光之下，几株醉人的月季亭亭玉立，随风摇曳，舞动着自己妙曼的身段。
冷弯弯用过早饭，让奶娘拿了躺椅。她爬上椅子，用手帕遮住面部。悠悠闲闲地翘着小腿，嗅着花香，享受起日光浴。
奶娘站在一旁，望望太阳又瞧瞧躺在那里的小姐，一头雾水。搞不清小姐晒太阳干嘛，万一将水嫩的皮肤晒黑了可如何是好？
仿佛感觉到奶娘的疑问，冷弯弯摇了摇细胳膊，手帕下的菱嘴嚅动，嗡声嗡气地说：
“奶娘，晒太阳好处可多了。不但能杀死皮肤上的细菌，增加皮肤弹性、光泽和柔软性，增强皮肤的抵抗力，刺激机体的造血机能，提高免疫力，改善体内糖代谢，促进钙、磷代谢和体内维生素D的合成，有效地预防软骨病或佝偻病；能促进血液循环，增进食欲，增强体质。调节人的情绪，振奋精神，提高人的生活和工作效率，改善人体的各种重量机能等。”
冷弯弯的一大段话下来，奶娘听得一愣一愣的。琉璃眸似穿越那方小手帕看到冷弯弯心里，小姐什么时候懂得这么多啊？就算她听不懂小姐说的是也能明白晒太阳有许多好处。只是小姐这么幼小，居然会这么多东西，难道被人甩了两耳光子还让她变聪明了？
脑袋有些发晕，她实在搞不明白。不过，既然晒太阳有那么多好处，她也晒晒吧。拽了张椅子搁在冷弯弯旁边，她也学着闭着眼晒起太阳来。还别说，暖暖的阳光洒在身上，还真的很舒服。风拂面，凉凉的，宛如被人轻轻抚摸着。耳畔鸟语声声，仿佛所有的疲惫都在那瞬间化尘散去，天地之间唯有宁静、舒适……
享受到日光浴的美妙，奶娘对冷弯弯捣弄的健身三步曲来了兴致。日后的一段时间里，便能瞧见那方小院里一个中年妇女跟一个小幼童大清晨跑步的情景。还好这院落僻静，无人关注。否则，只怕风言风语又要在将军疯传。
时光荏苒，冷弯弯穿越到这里已经四个月了。在这段期间，她坚持健身，身板虽然依然瘦小，但肤色已经由苍白变得红润，个头也小有所长。如墨的青丝梳成双髻垂在耳边，穿上绣着牡丹的窄袖短襦衫，一串银铃挂在腰间，步履之间铃声叮当清脆，倒也是个粉雕玉彻的女娃娃。
从奶娘那里，她大致了解到这个时空的背景。她所处的是天耀皇朝，当今皇帝轩辕夜年仅十四岁，个性喜怒无常，行事雷厉风行。登基短短两年间就将天耀皇朝发展到与其他三个大国夜辽、北邦、西楚呈四足鼎立。而她的爹镇北将军云裴远虽为人冷漠自傲，却是两朝大臣。深受当今小皇帝的信任，手握重兵镇守一方，丞相一文一武共同协助小皇帝治理江山。
冷弯弯清水瞳眸精光一闪，哟呵。看来这个天耀皇朝倒是蛮有趣的，喜怒无常的小皇帝、功高盖主的将军爹爹，老谋深算的丞相。她似乎看到权利欲望之下的阴谋重重，菱唇微勾，露出阴侧侧的笑容：嘿嘿，未来的趣味，她已预见！