第二百二十二章 新的花样
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“哦？好啊，好啊。”一群勋卫听了先是有些不敢置信，然后都很是惊喜的答应着。
这时候的体术，也就是锻炼身体的方法，很多都属于不传之秘，很多家族传承的武艺当中，和各自的武术匹配的锻炼身体的方法都是只有那些真传弟子，甚至是只有自己的儿子才能学得到的，而且学习的时候往往都会找个密室来进行教授，杜绝外人看到的可能。
也就是后世人们不重视这些了，才能在网上随便一搜就能见到许多的锻炼身体的方法，连传说中练习轻功的法子都能找得到，还有诸如易筋经，鹰爪功这类的绝艺也能找到全套的法子。
当然了像是武当轻功，峨眉硬气功这类的还是要有传承才能练的出来，那样的东西林森也拿不出来啊。
他所能拿出来的，也只是网上或者健身房里随处可见的那些锻炼方法，毕竟后世的他虽然是个地道的吃货，倒也没变成一个痴肥的胖子，虽然膘是肯定少不了了，谁让他管不住嘴呢，可相对而言也是胖壮的大汉，因为他还是能抽出些时间来泡在健身房里的。
只不过目标既不是减脂也不完全是增肌，更多的还是为了提高运动表现，也就是倾向于做一个灵活的胖子。
林森干脆的开始了演示，其实他拿出的东西挺杂挺乱的，有属于囚徒健身的，比如俯卧撑，仰卧起坐这类的。也有些难度升级，算得上极限街头健身的范畴了，像是俄式挺身，花式单杠双杠动作，还有些算是斯巴达勇士赛的内容，当然最后还有林森颇为喜爱的一项锻炼。
只见他拿出了一条长长的粗麻绳来，围绕着校场上的一根木柱子绕了一圈，然后双手各自拉住了一头，开始用各种花样甩了起来，有站着甩的，有跳着甩的，还有侧躺着甩的。
“这种玩法我叫他战绳，我自己是颇为喜爱的。”林森玩的兴起了，各种花活都拿了出来，引得队里的这帮勋卫轰然叫好，渐渐的其他队里的勋卫也给吸引了过来，场面热闹的很。
“咦，你这是自己在跟自己玩拔河吗？”程怀默的声音却突然从另一边传来过来。
勋卫一府和二府事实上用的校场就是同一个，只不过有道幕墙阻隔了一下，省的因为争抢场地再引发内斗，可每次训练的时候就算只能听到号子声，各自也要尽力嘶吼，生怕被对面给压了下去。
当然两边私底下关系不错的也有不少，想要跑到这边来也不是很难的，本来就都是同一个顶头上司麾下的，隔阂也没那么大，更多的还是良性竞争而已。
“你们程家三傻过来这边干嘛？”尉迟宝琳带着两个弟弟就顶了上去，颇为不爽的问道。
“我们来看看自家妹夫还不行吗？”程怀默不爽的斜睨了尉迟宝琳一眼后，有些不屑的说道。
“你瞅啥？”尉迟宝琳上前一步，和程怀默胸膛挨胸膛，脑袋抵着脑袋，低沉的说道。
“瞅你咋地？”得，程怀默这边习惯性的也开始驳火。
他两个弟弟和尉迟家那俩也变成了顶牛的状态，各自手下的队员也呈现出了对峙的状态，现场的气氛顿时变得有些剑拔弩张的。
“那什么，都是勋卫的兄弟，大家和气生财，不是，大家就不能和谐相处吗？”
林森夹在中间很是左右为难啊，一边是自己的大舅子，其他勋卫也都没少一起喝酒了，尉迟宝琳这边如今是自己的上司，他们本就是一队的，所以帮哪边不帮哪边都不太合适。
“不能。”两边倒是很有默契的转头对着林森吼了一句，搞得他好不尴尬。
“对了，我有个好主意，我这想到了一种新玩意，正好可以让大家良性竞争，嗯，良性竞争，要比赛不要打架，好不好？”
林森虽然已经取得了双方的认可，两边混的都算是不错，可毕竟没有程怀玉的威慑力啊，这时候搬出自家老婆的名号来也不太合适吧。急中生智之下，还真让他想到了一个好法子。
“该不会是战棋吧？那玩意不行。”程怀默觉得还是应该给自家妹夫这个面子，先解除了顶牛的状态，尉迟宝琳见状也后撤了一步，自己的副手这个面子是得给的。
而且两人其实都想到了站在面前这个男人背后的那个女人——威名赫赫的“净街虎”程怀玉！
现场互锤一顿是暂时爽了，回头再被那位按地上一顿摩擦，这得失之间很值得思量一番啊。
至于让原本马上就要打死打生的两帮人坐到一起去玩象棋，而不是通过什么肢体上的动作来泄火，这画面单是想想就有点违和啊。这想法显然一开始就没在林森的脑海里出现过。
“呃，当然不是战棋。”林森有些愕然的摆了摆手。
两边虽然也算是家学渊源，可总容易给人一种只长肌肉不长脑子的感觉，做猛将都妥妥的，至于这个智力水平……林森觉得好像不该抱有太大的期望。
可程怀默竟然会想到象棋，而看尉迟宝琳的神色，显然也想到了这个，难不成两边还都是以智将自居的吗？
即便知道他们实际上军事素养确实要比自己强上许多，可林森还是很难想象他们运筹帷幄的样子。
“其实我这里有两个方案，一个就是怀默刚才说到的，咱们可以玩拔河啊，两边各选十个人出来，我来当评判，你们应该都能信得过我吧！”林森想先用拔河让两边发泄下多余的力量，去去火气。
“手下败将！”尉迟宝琳不屑的看了程怀默一眼后说道。
“这个玩过了，不行。”程怀默同时摆了摆手说道。
“你说谁手下败将？”听到尉迟宝琳的话，程怀默怒火中烧的吼了回去。
“好好好，咱不玩这个，就玩新的，新的！”林森一看两边又要吵起来，赶紧插到了两人中间，摆手止住了两边的话头。
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“哦？好啊，好啊。”一群勋卫听了先是有些不敢置信，然后都很是惊喜的答应着。
这时候的体术，也就是锻炼身体的方法，很多都属于不传之秘，很多家族传承的武艺当中，和各自的武术匹配的锻炼身体的方法都是只有那些真传弟子，甚至是只有自己的儿子才能学得到的，而且学习的时候往往都会找个密室来进行教授，杜绝外人看到的可能。
也就是后世人们不重视这些了，才能在网上随便一搜就能见到许多的锻炼身体的方法，连传说中练习轻功的法子都能找得到，还有诸如易筋经，鹰爪功这类的绝艺也能找到全套的法子。
当然了像是武当轻功，峨眉硬气功这类的还是要有传承才能练的出来，那样的东西林森也拿不出来啊。
他所能拿出来的，也只是网上或者健身房里随处可见的那些锻炼方法，毕竟后世的他虽然是个地道的吃货，倒也没变成一个痴肥的胖子，虽然膘是肯定少不了了，谁让他管不住嘴呢，可相对而言也是胖壮的大汉，因为他还是能抽出些时间来泡在健身房里的。
只不过目标既不是减脂也不完全是增肌，更多的还是为了提高运动表现，也就是倾向于做一个灵活的胖子。
林森干脆的开始了演示，其实他拿出的东西挺杂挺乱的，有属于囚徒健身的，比如俯卧撑，仰卧起坐这类的。也有些难度升级，算得上极限街头健身的范畴了，像是俄式挺身，花式单杠双杠动作，还有些算是斯巴达勇士赛的内容，当然最后还有林森颇为喜爱的一项锻炼。
只见他拿出了一条长长的粗麻绳来，围绕着校场上的一根木柱子绕了一圈，然后双手各自拉住了一头，开始用各种花样甩了起来，有站着甩的，有跳着甩的，还有侧躺着甩的。
“这种玩法我叫他战绳，我自己是颇为喜爱的。”林森玩的兴起了，各种花活都拿了出来，引得队里的这帮勋卫轰然叫好，渐渐的其他队里的勋卫也给吸引了过来，场面热闹的很。
“咦，你这是自己在跟自己玩拔河吗？”程怀默的声音却突然从另一边传来过来。
勋卫一府和二府事实上用的校场就是同一个，只不过有道幕墙阻隔了一下，省的因为争抢场地再引发内斗，可每次训练的时候就算只能听到号子声，各自也要尽力嘶吼，生怕被对面给压了下去。
当然两边私底下关系不错的也有不少，想要跑到这边来也不是很难的，本来就都是同一个顶头上司麾下的，隔阂也没那么大，更多的还是良性竞争而已。
“你们程家三傻过来这边干嘛？”尉迟宝琳带着两个弟弟就顶了上去，颇为不爽的问道。
“我们来看看自家妹夫还不行吗？”程怀默不爽的斜睨了尉迟宝琳一眼后，有些不屑的说道。
“你瞅啥？”尉迟宝琳上前一步，和程怀默胸膛挨胸膛，脑袋抵着脑袋，低沉的说道。
“瞅你咋地？”得，程怀默这边习惯性的也开始驳火。
他两个弟弟和尉迟家那俩也变成了顶牛的状态，各自手下的队员也呈现出了对峙的状态，现场的气氛顿时变得有些剑拔弩张的。
“那什么，都是勋卫的兄弟，大家和气生财，不是，大家就不能和谐相处吗？”
林森夹在中间很是左右为难啊，一边是自己的大舅子，其他勋卫也都没少一起喝酒了，尉迟宝琳这边如今是自己的上司，他们本就是一队的，所以帮哪边不帮哪边都不太合适。
“不能。”两边倒是很有默契的转头对着林森吼了一句，搞得他好不尴尬。
“对了，我有个好主意，我这想到了一种新玩意，正好可以让大家良性竞争，嗯，良性竞争，要比赛不要打架，好不好？”
林森虽然已经取得了双方的认可，两边混的都算是不错，可毕竟没有程怀玉的威慑力啊，这时候搬出自家老婆的名号来也不太合适吧。急中生智之下，还真让他想到了一个好法子。
“该不会是战棋吧？那玩意不行。”程怀默觉得还是应该给自家妹夫这个面子，先解除了顶牛的状态，尉迟宝琳见状也后撤了一步，自己的副手这个面子是得给的。
而且两人其实都想到了站在面前这个男人背后的那个女人——威名赫赫的“净街虎”程怀玉！
现场互锤一顿是暂时爽了，回头再被那位按地上一顿摩擦，这得失之间很值得思量一番啊。
至于让原本马上就要打死打生的两帮人坐到一起去玩象棋，而不是通过什么肢体上的动作来泄火，这画面单是想想就有点违和啊。这想法显然一开始就没在林森的脑海里出现过。
“呃，当然不是战棋。”林森有些愕然的摆了摆手。
两边虽然也算是家学渊源，可总容易给人一种只长肌肉不长脑子的感觉，做猛将都妥妥的，至于这个智力水平……林森觉得好像不该抱有太大的期望。
可程怀默竟然会想到象棋，而看尉迟宝琳的神色，显然也想到了这个，难不成两边还都是以智将自居的吗？
即便知道他们实际上军事素养确实要比自己强上许多，可林森还是很难想象他们运筹帷幄的样子。
“其实我这里有两个方案，一个就是怀默刚才说到的，咱们可以玩拔河啊，两边各选十个人出来，我来当评判，你们应该都能信得过我吧！”林森想先用拔河让两边发泄下多余的力量，去去火气。
“手下败将！”尉迟宝琳不屑的看了程怀默一眼后说道。
“这个玩过了，不行。”程怀默同时摆了摆手说道。
“你说谁手下败将？”听到尉迟宝琳的话，程怀默怒火中烧的吼了回去。
“好好好，咱不玩这个，就玩新的，新的！”林森一看两边又要吵起来，赶紧插到了两人中间，摆手止住了两边的话头。
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