第七章 意拳心法
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C市公安局的小会议室里只剩下葛局长和俆市长，两人分别点上一支香烟俆市长说道：“好伙计这次你可给我找了不小的麻烦啊，对了那个小杨，杨碧瑶怎么样了没事吧？”
葛局长答道：“没事，本来不想让她晚上出勤的，可她非要跟去说去锻炼一下，也是我们疏忽没有估计到情报的可靠性以致发生惨剧。还好小杨机警竟然被她安全逃脱说明她有些本领，这么大的场面要是一般的小女孩的话别说跑恐怕是动都动不了啦。”
“老葛你可要保护好她的安全啊。不然你我对上面都不好交代，人家可是到我们这来体验生活顺便锻炼一下而已，早晚要走的虽然上面没有交代她的身世但你我都看的出来可不一般啊！”俆市长道。
葛局长道：“放心吧！老伙计我让跟着王涛跟着就是，王涛那里我也交代过了。”
第二天的清晨太阳已经冉冉升起，云浩已经跑完步又练了一会拳法。今天练拳法和以往不同通过许文彪他知道了自己的不足，自己的拳法再练也不可能战胜敌人，所以练着觉得无味再也练不下去了。怎么样才能提高自己的功夫呢？云浩想着心事信步走在公园的小路上，看见一群人好像在练习太极拳的推手，这个场面云浩不知道看过多少次了，也不怎么在意因为现在太极拳的推广那个公园不看到几波啊。
可当他正想从旁边经过时有人说道：“老师我都来了半个月天天练推手都烦死人了，总是不得要领您再给我们讲讲吧！”
只见一个鹤发童颜的老者说道：“好今天就给你们讲讲为什么要练推手。”
云浩心想推手有什么意思软绵绵的，难道还能对敌吗？可老者的话却让云浩停下了脚步。因为老者说的正是对敌。
老者说道：“推手是把我们以前学过的基本功用到实战对敌的过度阶段，又是实战的高级形式。拉开距离交手名为断手，也就是实战。两臂相搭者为推手。交手练习容易发生危险所以才用推手这一和缓的方法来训练，以期把以前练习基本功所产生的力量、灵敏性、步法之变化应用到实践中。同时高级的实战也可以用推手的形式来完成，正所谓行家有没有，只要一搭手。你们万不可轻视推手，推手才是拳术的精华！”云浩想到推手而已言过其实了吧？这时老者继续讲了起来
只听老者言道：“四条小臂紧相连，动转神移步为先；控制对手如绳缚，摔挂打放须自然。我再说说推手的注意事项，也是实战中要注意的要领，你们自己好好领会，有什么不明的一会儿可以提出来”。
老者接着说道：“守中用中，得其环中，以应无穷。神在手前，意透敌背，如天罗地网，无物能逃。这就是有人若无人的训练，如此训练才能在实战中做到有人若无人，如入无人之境，纵横自在，打人如走路，看人如蒿草。尾闾中正，肩胯圆活；头顶项竖，虚胸实腹；点紧身松，我独知人；不丢不顶，沾粘连随；形不破体，力不出尖；夺位放人，力发脊髓......”
云浩听得心旷神怡，发现自己太孤陋寡闻了一个崭新的认知展现在他的面前，中华武学真的是博大精深。此时老者已经讲完，众人体会着老师的教诲。云浩走到老者的面前说道：“老人家您好，没想到太极拳还有这么深的奥秘，今天真是受教了。”
老人微笑着看着云浩，周围的人却是哈哈大笑。一时间把云浩闹蒙了，自己的话也没什么不对呀，有什么好笑的呢？心中不禁有气，不知道也不是什么丢人的事啊。这时有人说道：“朋友驴唇对在了马嘴上你说是不是好笑啊？我们练的是意拳，可不是什么太极拳！”
云浩终于明白大伙为什么笑他了，他自己也不禁摇了摇头笑了，云浩笑着向老者说道：“老人家，我很喜欢您的拳法我能和你学吗？”云浩说着眼睛期盼的看着老者。
老者笑道：“当然可以，这么人不都是来学拳的吗，我只是想推广一下意拳而已，让更多的人来学习，一来强身健体二来也不想意拳失传。现在的拳法大多把拳法的本意忘掉了，在追求动作美观漂亮华而不实。强身健体还说的过去说到功夫嘛......嘿嘿......不提也罢”。说完把一个小册子交给云浩说道：“你拿去可以先看看，也可以自己练习。有时间的话就来这里，我们每天早上几乎都会来练功的”。
云浩心里高兴之极兴奋地说道：“谢谢！谢谢老师！对了还没请教您贵姓呢”？
老者言道：“免贵姓王，单名一个冲字，你和他们一样可以叫我老师”。
云浩赶紧说道：“是，老师我明天一定来”。之后大家也各自回家了。
云浩兴奋地回到家中，妹妹云华已经做好了早餐和母亲正等着云浩回来一起吃饭呢。一家人吃过早饭云浩急忙回答自己房间关好门，把王冲送给他的小册子拿出来，只见上面写着《意拳》。
云浩迫不及待地看了起来，云浩初步了解了意拳的大概。云浩越看越吃惊因为里面的知识给了云浩一个新的领域，和他以往对拳法的认知有着天壤之别，他从没有想到过功夫可以这么练，他知道这才是真正意义上的拳法。
原来这意拳根本没有固定的招式，更谈不上套路了，讲究的是似休似练，练养结合，重在精神、意感知、自然力的修炼，通过修炼可以使力量圆整、触觉敏锐。从站桩为基础通过特殊意念诱导之下，在无力中求有力，不动中求微动，通过训练可以达到从精神到肢体，从肢体到自然界的高度协调统一。并能充分发挥人体的内在潜能。
云浩现在完全沉浸在意拳里，并初步的开始试练，意拳的练法比较独特，练时不需要用力的，云浩想不用力很好理解，可这么练怎么会增长对力量的掌握呢？力量从哪来呢？无论如何先试试在说。
于是找了一个名字比较有意思的练法叫——托宝贝。练法非常的简单就是一脚在前，一脚在后，两手前伸前后相差一手远手指分开手心相对，真象托着个小宝贝儿。此时云浩按照书中意想自身两脚埋于地里，犹如松柏生根。然后假象两手十指端，各系一条弹性皮条，另一端拴在十尺之内的一个树上，双手往会拉树干随之移动，双手往前送，树干归回原位。如此简单的方法云浩也只是抱着试试的心态而已，更没有想到会有什么结果，甚至对意拳已经不象开始那么狂热了。
云浩万万没有想到的事情发生了，使他大吃一惊，心里豁然间充满了兴奋，原来不知不觉之中，云浩发现自己的双手往回拉的时候感到一股强大的力量在和自己争夺，当往前推的时候受到巨大的阻力十分的沉重。啊！这是什么力量啊，又是哪来的力量呢，这时云浩才真正体会到内在的力量。
之后的一个月多里云浩除了吃饭睡觉，早晨就去学拳回来除了练功其他什么也不做。由于云浩的悟性极高和坚韧不拔的性格，功夫可以说是一日千里，每天都有显著的变化。
在这一个多月里C市严打工作已经如火如荼的展开，很多的黑道帮会都收敛了许多，甚至有的帮会都已经成了惊弓之鸟，时不时的被警察叫去借助调查，现在C市的黑道可以说是苦不堪言来形容，毕竟黑道见不得光，更无法和人民警察抗衡。就算有的帮会有些能力，但现在是法制社会他们还不敢太明目张胆了，黑道再厉害毕竟还是黑道。
这天晚上云浩练完功已经十一点多了，洗了洗身子又穿上了那套黑色的衣服，悄悄地离开了家。云浩今天要去找许文彪，很快来到了彪哥的家，云浩先在周围观察了一下，没有发现异常。这才走到门口按响了门铃，等了一会儿听到脚步声，只听有人说道：“这么晚了是谁呀？”
云浩听出正是彪哥的声音于是小声地答道：“彪哥，是我云浩。”
许文彪迅速打开门放云浩进来，也小声说道：“云浩兄弟里边说话。”
许文彪毕竟现在还是虎头帮的三当家，而云浩要对付的也真是虎头帮，所以许文彪也不想别人知道他和云浩的关系。
二人来到客厅阿株也出来见客，一看是云浩脸上一红随即面带微笑地说道：“原来是云浩兄弟呀，快请坐。你彪哥天天挂念着你为你担心，这不今天你来了这回他也该放心啦，刚才还说想去看看你呢。”
云浩一阵感动说道：“彪哥谢谢你，是兄弟让你担心了，我应该早点来看彪哥和嫂子。”
许文彪说道：“兄弟别这么说，我们是兄弟！”
阿株给两人倒了杯茶悄悄地退了出去，客厅里只剩下云浩和许文彪二人。云浩见阿株已经出去忙道：“彪哥，事情查的怎么样？”？
许文彪答道：“你父亲是被二当家关胜所杀！”
注：意拳也叫大成拳，是四十年代著名拳师王乡斋所创。民国初期，他针对当时武术界崇尚形式、忽略实战的片面倾向，为恢复拳法的本来面目，在上海创立“意拳”之后逐步完善最终成形名曰“大成拳”。笔者早年学武时觉得大成拳开创了拳法的新天地至今记忆犹新。文中的大成拳功法和诀窍都是真实的，只是笔者的功夫太浅，只能根据自己的体会写一些练拳时的感触，所以写不到精髓，望大成拳高手见谅。（未完待续）
C市公安局的小会议室里只剩下葛局长和俆市长，两人分别点上一支香烟俆市长说道：“好伙计这次你可给我找了不小的麻烦啊，对了那个小杨，杨碧瑶怎么样了没事吧？”
葛局长答道：“没事，本来不想让她晚上出勤的，可她非要跟去说去锻炼一下，也是我们疏忽没有估计到情报的可靠性以致发生惨剧。还好小杨机警竟然被她安全逃脱说明她有些本领，这么大的场面要是一般的小女孩的话别说跑恐怕是动都动不了啦。”
“老葛你可要保护好她的安全啊。不然你我对上面都不好交代，人家可是到我们这来体验生活顺便锻炼一下而已，早晚要走的虽然上面没有交代她的身世但你我都看的出来可不一般啊！”俆市长道。
葛局长道：“放心吧！老伙计我让跟着王涛跟着就是，王涛那里我也交代过了。”
第二天的清晨太阳已经冉冉升起，云浩已经跑完步又练了一会拳法。今天练拳法和以往不同通过许文彪他知道了自己的不足，自己的拳法再练也不可能战胜敌人，所以练着觉得无味再也练不下去了。怎么样才能提高自己的功夫呢？云浩想着心事信步走在公园的小路上，看见一群人好像在练习太极拳的推手，这个场面云浩不知道看过多少次了，也不怎么在意因为现在太极拳的推广那个公园不看到几波啊。
可当他正想从旁边经过时有人说道：“老师我都来了半个月天天练推手都烦死人了，总是不得要领您再给我们讲讲吧！”
只见一个鹤发童颜的老者说道：“好今天就给你们讲讲为什么要练推手。”
云浩心想推手有什么意思软绵绵的，难道还能对敌吗？可老者的话却让云浩停下了脚步。因为老者说的正是对敌。
老者说道：“推手是把我们以前学过的基本功用到实战对敌的过度阶段，又是实战的高级形式。拉开距离交手名为断手，也就是实战。两臂相搭者为推手。交手练习容易发生危险所以才用推手这一和缓的方法来训练，以期把以前练习基本功所产生的力量、灵敏性、步法之变化应用到实践中。同时高级的实战也可以用推手的形式来完成，正所谓行家有没有，只要一搭手。你们万不可轻视推手，推手才是拳术的精华！”云浩想到推手而已言过其实了吧？这时老者继续讲了起来
只听老者言道：“四条小臂紧相连，动转神移步为先；控制对手如绳缚，摔挂打放须自然。我再说说推手的注意事项，也是实战中要注意的要领，你们自己好好领会，有什么不明的一会儿可以提出来”。
老者接着说道：“守中用中，得其环中，以应无穷。神在手前，意透敌背，如天罗地网，无物能逃。这就是有人若无人的训练，如此训练才能在实战中做到有人若无人，如入无人之境，纵横自在，打人如走路，看人如蒿草。尾闾中正，肩胯圆活；头顶项竖，虚胸实腹；点紧身松，我独知人；不丢不顶，沾粘连随；形不破体，力不出尖；夺位放人，力发脊髓......”
云浩听得心旷神怡，发现自己太孤陋寡闻了一个崭新的认知展现在他的面前，中华武学真的是博大精深。此时老者已经讲完，众人体会着老师的教诲。云浩走到老者的面前说道：“老人家您好，没想到太极拳还有这么深的奥秘，今天真是受教了。”
老人微笑着看着云浩，周围的人却是哈哈大笑。一时间把云浩闹蒙了，自己的话也没什么不对呀，有什么好笑的呢？心中不禁有气，不知道也不是什么丢人的事啊。这时有人说道：“朋友驴唇对在了马嘴上你说是不是好笑啊？我们练的是意拳，可不是什么太极拳！”
云浩终于明白大伙为什么笑他了，他自己也不禁摇了摇头笑了，云浩笑着向老者说道：“老人家，我很喜欢您的拳法我能和你学吗？”云浩说着眼睛期盼的看着老者。
老者笑道：“当然可以，这么人不都是来学拳的吗，我只是想推广一下意拳而已，让更多的人来学习，一来强身健体二来也不想意拳失传。现在的拳法大多把拳法的本意忘掉了，在追求动作美观漂亮华而不实。强身健体还说的过去说到功夫嘛......嘿嘿......不提也罢”。说完把一个小册子交给云浩说道：“你拿去可以先看看，也可以自己练习。有时间的话就来这里，我们每天早上几乎都会来练功的”。
云浩心里高兴之极兴奋地说道：“谢谢！谢谢老师！对了还没请教您贵姓呢”？
老者言道：“免贵姓王，单名一个冲字，你和他们一样可以叫我老师”。
云浩赶紧说道：“是，老师我明天一定来”。之后大家也各自回家了。
云浩兴奋地回到家中，妹妹云华已经做好了早餐和母亲正等着云浩回来一起吃饭呢。一家人吃过早饭云浩急忙回答自己房间关好门，把王冲送给他的小册子拿出来，只见上面写着《意拳》。
云浩迫不及待地看了起来，云浩初步了解了意拳的大概。云浩越看越吃惊因为里面的知识给了云浩一个新的领域，和他以往对拳法的认知有着天壤之别，他从没有想到过功夫可以这么练，他知道这才是真正意义上的拳法。
原来这意拳根本没有固定的招式，更谈不上套路了，讲究的是似休似练，练养结合，重在精神、意感知、自然力的修炼，通过修炼可以使力量圆整、触觉敏锐。从站桩为基础通过特殊意念诱导之下，在无力中求有力，不动中求微动，通过训练可以达到从精神到肢体，从肢体到自然界的高度协调统一。并能充分发挥人体的内在潜能。
云浩现在完全沉浸在意拳里，并初步的开始试练，意拳的练法比较独特，练时不需要用力的，云浩想不用力很好理解，可这么练怎么会增长对力量的掌握呢？力量从哪来呢？无论如何先试试在说。
于是找了一个名字比较有意思的练法叫——托宝贝。练法非常的简单就是一脚在前，一脚在后，两手前伸前后相差一手远手指分开手心相对，真象托着个小宝贝儿。此时云浩按照书中意想自身两脚埋于地里，犹如松柏生根。然后假象两手十指端，各系一条弹性皮条，另一端拴在十尺之内的一个树上，双手往会拉树干随之移动，双手往前送，树干归回原位。如此简单的方法云浩也只是抱着试试的心态而已，更没有想到会有什么结果，甚至对意拳已经不象开始那么狂热了。
云浩万万没有想到的事情发生了，使他大吃一惊，心里豁然间充满了兴奋，原来不知不觉之中，云浩发现自己的双手往回拉的时候感到一股强大的力量在和自己争夺，当往前推的时候受到巨大的阻力十分的沉重。啊！这是什么力量啊，又是哪来的力量呢，这时云浩才真正体会到内在的力量。
之后的一个月多里云浩除了吃饭睡觉，早晨就去学拳回来除了练功其他什么也不做。由于云浩的悟性极高和坚韧不拔的性格，功夫可以说是一日千里，每天都有显著的变化。
在这一个多月里C市严打工作已经如火如荼的展开，很多的黑道帮会都收敛了许多，甚至有的帮会都已经成了惊弓之鸟，时不时的被警察叫去借助调查，现在C市的黑道可以说是苦不堪言来形容，毕竟黑道见不得光，更无法和人民警察抗衡。就算有的帮会有些能力，但现在是法制社会他们还不敢太明目张胆了，黑道再厉害毕竟还是黑道。
这天晚上云浩练完功已经十一点多了，洗了洗身子又穿上了那套黑色的衣服，悄悄地离开了家。云浩今天要去找许文彪，很快来到了彪哥的家，云浩先在周围观察了一下，没有发现异常。这才走到门口按响了门铃，等了一会儿听到脚步声，只听有人说道：“这么晚了是谁呀？”
云浩听出正是彪哥的声音于是小声地答道：“彪哥，是我云浩。”
许文彪迅速打开门放云浩进来，也小声说道：“云浩兄弟里边说话。”
许文彪毕竟现在还是虎头帮的三当家，而云浩要对付的也真是虎头帮，所以许文彪也不想别人知道他和云浩的关系。
二人来到客厅阿株也出来见客，一看是云浩脸上一红随即面带微笑地说道：“原来是云浩兄弟呀，快请坐。你彪哥天天挂念着你为你担心，这不今天你来了这回他也该放心啦，刚才还说想去看看你呢。”
云浩一阵感动说道：“彪哥谢谢你，是兄弟让你担心了，我应该早点来看彪哥和嫂子。”
许文彪说道：“兄弟别这么说，我们是兄弟！”
阿株给两人倒了杯茶悄悄地退了出去，客厅里只剩下云浩和许文彪二人。云浩见阿株已经出去忙道：“彪哥，事情查的怎么样？”？
许文彪答道：“你父亲是被二当家关胜所杀！”
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