第二十五章 运球训练
推荐阅读：风起龙城、第九特区、英雄联盟：我的时代、问道章、创业吧学霸大人、谋妻入局：总裁深夜来、尸姐、金钢进化、暗夜超神、尸灯鬼话
新谷粒 www.xinguli.net，最快更新王牌分卫最新章节！
砰砰砰！
安静的篮球馆内，传来一阵接连不断的拍球声。
王小飞半蹲在原地，身体微微前倾，保持着一个固定的姿势，右手则是在不停地拍打着篮球。
荆良则是站在一旁，时不时地出声提醒几句。
“身体不要动，保持好姿势。”
“手再放低一点，这样你运球才不容易被抢断。”
“试着感受运球的节奏，要掌握主动，不要让球带着你走。”
练着练着，王小飞的额头上冒出了细密的汗水，表情也逐渐“狰狞”起来，可荆良没喊停，他就只能紧咬着牙关继续坚持下去。
白晓则是在场上来回地绕桩运球，偶尔停下来看一下王小飞，眼里充满同情之色。
荆良做事太认真了，对王小飞的训练可谓是一丝不苟，一点水都不带放的，再这样下去，就算是铁人也顶不住啊。
“暂时可以了，停下吧。”
不知道过了多久，荆良看了看表，终于主动叫停。
王小飞把球放到一边，一屁股坐在了地上，贪婪地张大嘴巴喘气。
荆良转身去拿背包，问道：“感觉怎么样？”
王小飞伸手擦了擦汗，苦笑道：“我第一次知道，原来运球也能这么累。而且，大量重复的训练，感觉很枯燥。”
“所谓台上一分钟，台下十年功，想要在赛场上有所建树，就必须在场下苦练。几乎所有的职业球员，都是这么走过来的。”
荆良从包里拿出一瓶水递给他，道：“小飞你也别怪我，毕竟你的基础太差，要想短时间内达到及格，就只能加大训练力度。我当初为了练球，可比你现在累多了。”
“我知道。”王小飞狠狠地点了点头，“没事，等我休息五分钟，咱们接着来！”
“好，接下来训练单手v字运球，比这个要稍微难一点。”
“队长，我能再多休息五分钟吗？”
……
整整一个下午，王小飞什么也没干，就只是运球、运球、再运球。
从单手运球，变成单手v字运球，再到左右换手运球。
等到傍晚时分，王小飞已经累到近乎虚脱，他一口气灌了半瓶水，便张开双臂躺在地板上，连手指头都懒得再动一下。
白晓走了过来，见状苦笑道：“队长，你这也太狠了，简直就是魔鬼训练啊。”
“没办法，小飞基础太差，再不用点猛料，还不知道猴年马月才能派上用场。”
荆良略显无奈，看了一眼躺在地上的王小飞，又道：“不过，王小飞的球性很好，经过这一下午的训练，已经可以运球跑动了。再练一段时间，比赛时运球过半场应该不是问题。”
听到这话，白晓不禁扯了扯嘴角。
运球过半场，听上去不能再简单了。
但在实际比赛中，以王小飞目前的运球水平，由他控球过半场的话，只要被对手贴身缠上，十有九会给对手贡献一个抢断。
因为他不会变向，更不会过人，保护球的经验也近乎于零。
要想在球场上真正有所贡献，而不拖其他人的后腿，各项篮球基本功是必须掌握的。而在运球这项基本功上，还有很多知识和技巧需要他去学习。
王小飞躺在地上，同样听见了这些话，他沉默了一会儿，忽然开口说道：“队长，我不怕累，但我怕拖累大家。所以只要能让我尽快学会运球，你有什么办法尽管招呼！”
“只要你能坚持训练，肯定能学会的。”
荆良闻言微微一笑，心里却是稍微松了口气。
他最怕王小飞三分钟热度，经过这一下午的枯燥苦练，就对篮球产生抗拒心理。他之所以说出那番话，其实也是为了刺激一下王小飞，以激发他的好胜心，让他能够坚持训练下去。
现在看来，这种担心却是有些多余了。王小飞的耐心和毅力，远远超出他的预料。
这时，白晓走上前来，抓住王小飞的胳膊开始拽。
“小飞，你快起来吧，地板上凉当心感冒了。咱们收拾收拾，出去吃饭去！”
三人各自收拾好东西，一起到学校外面的小餐馆吃饭，然后荆良坐车回家，王小飞和白晓一起返回宿舍。
经历了整整一下午的运球训练，王小飞只感觉身体都快要散架了，他闷头躺倒在床上，盯着上铺的床板看了一会儿，很快就沉沉地进入了梦乡。
在梦里，他在场上风驰电掣，像鸟儿翱翔天空，又像鱼儿畅游海底，运着球纵贯全场，一路过五关斩六将，突破对面五人的防守紧逼，以华丽的姿势将球放进篮筐，赢得全场观众的震天喝彩。
……
当王小飞擦着口水醒来，已经是第二天清晨，太阳升得老高，明亮的阳光照在床铺上，让他忍不住伸了一个懒腰，似乎要将骨子里的那股慵懒和惬意释放出来。
“咦，小白人呢？”
王小飞忽然觉得有些安静，便扭头向对面白晓的床铺看去，这才发现白晓并不在宿舍里，而且其他几位舍友也都不在。
“卧槽，不会都去上课了吧，怎么不叫我！”
王小飞下意识地紧张了一下，无故旷课可不是闹着玩的。可他很快反应过来，今天可是周六，根本就没有课。
自己吓了自己一跳，王小飞也没了睡意，干脆翻身起床，准备上网搜一些篮球的训练视频看看。
他走到桌旁，却见电脑旁边放着一张纸条。拿起来一看，赫然是白晓的字迹：醒了就来篮球场，有比赛！
“搞什么鬼？”王小飞皱了皱眉头，球队才刚刚成立，赛程还没开始呢，哪来的什么比赛？
再说，如果真有比赛，白晓为什么不把自己叫醒？
来不及想太多，王小飞匆匆穿好衣服，就出门朝篮球馆赶去。
篮球馆离宿舍并不算远，但王小飞不敢跑，只能一路慢走，因此直到二十分钟后，他才堪堪走到篮球馆的门口。
“白晓……人呢？”
王小飞推门而入，却见球馆里空空荡荡，别说人影了，连半个鬼影都没有。
砰砰砰！
安静的篮球馆内，传来一阵接连不断的拍球声。
王小飞半蹲在原地，身体微微前倾，保持着一个固定的姿势，右手则是在不停地拍打着篮球。
荆良则是站在一旁，时不时地出声提醒几句。
“身体不要动，保持好姿势。”
“手再放低一点，这样你运球才不容易被抢断。”
“试着感受运球的节奏，要掌握主动，不要让球带着你走。”
练着练着，王小飞的额头上冒出了细密的汗水，表情也逐渐“狰狞”起来，可荆良没喊停，他就只能紧咬着牙关继续坚持下去。
白晓则是在场上来回地绕桩运球，偶尔停下来看一下王小飞，眼里充满同情之色。
荆良做事太认真了，对王小飞的训练可谓是一丝不苟，一点水都不带放的，再这样下去，就算是铁人也顶不住啊。
“暂时可以了，停下吧。”
不知道过了多久，荆良看了看表，终于主动叫停。
王小飞把球放到一边，一屁股坐在了地上，贪婪地张大嘴巴喘气。
荆良转身去拿背包，问道：“感觉怎么样？”
王小飞伸手擦了擦汗，苦笑道：“我第一次知道，原来运球也能这么累。而且，大量重复的训练，感觉很枯燥。”
“所谓台上一分钟，台下十年功，想要在赛场上有所建树，就必须在场下苦练。几乎所有的职业球员，都是这么走过来的。”
荆良从包里拿出一瓶水递给他，道：“小飞你也别怪我，毕竟你的基础太差，要想短时间内达到及格，就只能加大训练力度。我当初为了练球，可比你现在累多了。”
“我知道。”王小飞狠狠地点了点头，“没事，等我休息五分钟，咱们接着来！”
“好，接下来训练单手v字运球，比这个要稍微难一点。”
“队长，我能再多休息五分钟吗？”
……
整整一个下午，王小飞什么也没干，就只是运球、运球、再运球。
从单手运球，变成单手v字运球，再到左右换手运球。
等到傍晚时分，王小飞已经累到近乎虚脱，他一口气灌了半瓶水，便张开双臂躺在地板上，连手指头都懒得再动一下。
白晓走了过来，见状苦笑道：“队长，你这也太狠了，简直就是魔鬼训练啊。”
“没办法，小飞基础太差，再不用点猛料，还不知道猴年马月才能派上用场。”
荆良略显无奈，看了一眼躺在地上的王小飞，又道：“不过，王小飞的球性很好，经过这一下午的训练，已经可以运球跑动了。再练一段时间，比赛时运球过半场应该不是问题。”
听到这话，白晓不禁扯了扯嘴角。
运球过半场，听上去不能再简单了。
但在实际比赛中，以王小飞目前的运球水平，由他控球过半场的话，只要被对手贴身缠上，十有九会给对手贡献一个抢断。
因为他不会变向，更不会过人，保护球的经验也近乎于零。
要想在球场上真正有所贡献，而不拖其他人的后腿，各项篮球基本功是必须掌握的。而在运球这项基本功上，还有很多知识和技巧需要他去学习。
王小飞躺在地上，同样听见了这些话，他沉默了一会儿，忽然开口说道：“队长，我不怕累，但我怕拖累大家。所以只要能让我尽快学会运球，你有什么办法尽管招呼！”
“只要你能坚持训练，肯定能学会的。”
荆良闻言微微一笑，心里却是稍微松了口气。
他最怕王小飞三分钟热度，经过这一下午的枯燥苦练，就对篮球产生抗拒心理。他之所以说出那番话，其实也是为了刺激一下王小飞，以激发他的好胜心，让他能够坚持训练下去。
现在看来，这种担心却是有些多余了。王小飞的耐心和毅力，远远超出他的预料。
这时，白晓走上前来，抓住王小飞的胳膊开始拽。
“小飞，你快起来吧，地板上凉当心感冒了。咱们收拾收拾，出去吃饭去！”
三人各自收拾好东西，一起到学校外面的小餐馆吃饭，然后荆良坐车回家，王小飞和白晓一起返回宿舍。
经历了整整一下午的运球训练，王小飞只感觉身体都快要散架了，他闷头躺倒在床上，盯着上铺的床板看了一会儿，很快就沉沉地进入了梦乡。
在梦里，他在场上风驰电掣，像鸟儿翱翔天空，又像鱼儿畅游海底，运着球纵贯全场，一路过五关斩六将，突破对面五人的防守紧逼，以华丽的姿势将球放进篮筐，赢得全场观众的震天喝彩。
……
当王小飞擦着口水醒来，已经是第二天清晨，太阳升得老高，明亮的阳光照在床铺上，让他忍不住伸了一个懒腰，似乎要将骨子里的那股慵懒和惬意释放出来。
“咦，小白人呢？”
王小飞忽然觉得有些安静，便扭头向对面白晓的床铺看去，这才发现白晓并不在宿舍里，而且其他几位舍友也都不在。
“卧槽，不会都去上课了吧，怎么不叫我！”
王小飞下意识地紧张了一下，无故旷课可不是闹着玩的。可他很快反应过来，今天可是周六，根本就没有课。
自己吓了自己一跳，王小飞也没了睡意，干脆翻身起床，准备上网搜一些篮球的训练视频看看。
他走到桌旁，却见电脑旁边放着一张纸条。拿起来一看，赫然是白晓的字迹：醒了就来篮球场，有比赛！
“搞什么鬼？”王小飞皱了皱眉头，球队才刚刚成立，赛程还没开始呢，哪来的什么比赛？
再说，如果真有比赛，白晓为什么不把自己叫醒？
来不及想太多，王小飞匆匆穿好衣服，就出门朝篮球馆赶去。
篮球馆离宿舍并不算远，但王小飞不敢跑，只能一路慢走，因此直到二十分钟后，他才堪堪走到篮球馆的门口。
“白晓……人呢？”
王小飞推门而入，却见球馆里空空荡荡，别说人影了，连半个鬼影都没有。