第八十五章 3:00持续输出
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就在赛场内外的观众，关注到马上赢的时候，马上赢已经跑到了6公里标记点。
和事先李青春分析的一样，这个时候，大部分业余跑者，都已经被马上赢甩在了身后。
前方的赛道上，零星的有三三两两的业余参赛者，按照他们的速度在奔跑。
马上赢的配速，已经稳定在3:00。
所以很快，就超越了他们，继续往前，寻找新的超越目标。
气温有一点升高了，马上赢的额头开始出汗，最开始的5公里超越，耗费了不少的精力和体力。
马上赢开始调节自己的呼吸节奏，配合双脚稳定落地的节奏，一起形成一个新的姿势，不同于刚才的弯道超车。
他选择了一条靠近马路中线的道路，或许会多跑几米，但是那里，前方赛道上没有人影，就不需要再作出超越的动作。
每一次超越，总需要额外的付出。
挺胸抬头，目视远方，身体微微前倾，驱动核心力量，带来前进动力，马上赢开始一段以马拉松比赛配速3:00为核心的节奏跑。
慢慢的调整，仔细的感受，达到一个最适合自己的跑步姿势和节奏，用最节约体力的方式，稳定运营，持续输出，度过马拉松比赛，每一公里的路程。
然后，在最后的5公里，和对手拼一拼前程！
3:00的速度有多快，就如同一辆以时速20迈行进的自行车。
一般普通人骑自行车的速度在16-20迈之间，当然他可以跟随马上赢几分钟或者几十分钟，但是，他无法跟上马上赢2个小时。
所以，3:00的速度，大概就是超过了普通人骑自行车的速度。
看见马上赢用这样的速度超过了他们，边上赛道的业余参赛者，一个个都露出惊讶、不可思议的表情来。
“这家伙，怎么不在专业组，难道是他跑错道路了？”
“一个字，快，两个字，太快，六个字，太tm的快了！”
“神行百变，也不过如此吧！”
“我觉得是凌波微步！”
赛道外的观众，想不注意马上赢都难。
一个穿着蓝衫的，面色白润的俊秀少年，在人群之中不断的超越，不断的快速奔跑，带给他们的视觉冲击力太大！
因为对比太明显！没有对比，就没有伤害！
“这是一匹黑马！”
“你眼神有问题吧，明明是一匹白马。”
“且，黑马的意思你都不懂？”
“无论黑马白马，肯定是一匹千里马。真的是一日千里，古人没有说错。”
“f0361，好样的！”手臂挥舞起来。
“f0361，加油！”大拇指竖起来。
“f0361，加油！”手掌拍起来。
观众就是这样可爱的人，只要你表现的足够好，掌声就会响起来！
……
李青春已经到达了10公里计时点，他在赛道外侧找好自己的位置。
“可，到终点了吗？”李青春接通了李可的电话。
“哥，我到了。距离真的很近。我刚才在大屏幕看见小马哥了，他跑过了5公里处，速度好快！”
“好。我已经在10公里处等他了。你现在和我说一下男子第一军团的速度！”
“哥，刚才电视里，解说嘉宾聂云老师说了，a03号目前领先，他的速度是3:10，刚才跑过10公里处的平均配速是3:11。”
“3:11，你确定吗？可，你的数据很重要，会影响到我安排马上赢的比赛战术。”
“哥，你放心吧。我不但看着贵阳电视台的直播，我自己手里也有计时的手表，可以计算时间的。”
“确定就好。3:11，，速度不是很快，这样，你小马哥前面的劣势影响就更加小了！”
李青春笑了，既然男子第一军团，没有拉高速度拼一下，那接下来，马上赢的战术安排就容易很多！
边上有一个观众看见李青春的样子很好奇，就问道：“小伙子，你骑个自行车，这是做什么啊？”
“我在指挥我旗下的运动员参加马拉松比赛！”李青春笑了笑，没有隐瞒什么。
“那你是教练啊！厉害，好年轻的教练。不过，运动员不是都已经跑过去了吗？”
“没有。我的运动员还没有。他在后面，一会就过来了。”
“后面，全是业余组的参赛者啊？”
“对啊，他就是业余组的。不过跑的也很快，你一会看好了，别漏掉精彩的瞬间！”
周围的观众，被李青春的话，勾起了好奇心，围在周围，一起等待起来。
……
马拉松网络电视台摄影师梁雨生，缓过了神，回看了马上赢跑过时候的影像。在炎炎夏日里，心中突然升起了一股凉意。
“咦！神奇的少年。追云逐电一般的速度。疾风无影的飘逸身姿。这哪里是业余跑者，分明比专业运动员还厉害。”
梁雨生想到这里，立刻和自己的顶头上司取得了联系。
“总监，我在3公里处，发现了一匹黑马，刚才的画面你看到了吗？”
“雨生啊，我太忙，没工夫一一看。发生了什么事，你简单说。”
“……”梁雨生简要的说明了事情的经过。
“如果是这样的话，还有些看点，你有什么想法？”
“总监，我想申请一个摩托，继续拍f0361的资料。”
“申请摩托？不可能。我们网络电视台就一个摩托，现在跟拍贺琼和葛力明，绝对不能给你！再说，后面好几个点，不是也有我们的机位吗？他们会继续跟拍的。”
“嘿嘿。这f0361不是我第一个发现的嘛。我就想拍的详细一点。”
“雨生啊，我明白你的意思了。你现在可以离开5公里机位。想拍f0361，自己想办法解决问题！”
“总监……行，自己解决是吧，我还不信花钱租不到一辆摩托车了！”
电话里，总监挂断了电话，梁雨生心中执念，找到路边的群众，花了100元，租了他的摩托一个上午，开始赶往10公里计时点。
速度还得快一点，不然还真追不上飞奔的马上赢。
好在摩托车主是当地的群众，熟悉道路，一路飞驰，没有多久就超过了赛道上的马上赢。
梁雨生心中激动，真快啊，速度还稳如狗，自己这次真是来对了。
到了10公里计时点，梁雨生快速的架起了自己的机器，开始准备对马上赢进行摄影摄像。
马上赢还没有到，梁雨生先拍了一些周围的画面，却意外拍到了骑着风行者，一身骚包装备的李青春。
“咦！这人，典型的自行车发烧友啊，他在这里干嘛。”
好奇的梁雨生，又开始拍摄起李青春的画面来。
……
就在赛场内外的观众，关注到马上赢的时候，马上赢已经跑到了6公里标记点。
和事先李青春分析的一样，这个时候，大部分业余跑者，都已经被马上赢甩在了身后。
前方的赛道上，零星的有三三两两的业余参赛者，按照他们的速度在奔跑。
马上赢的配速，已经稳定在3:00。
所以很快，就超越了他们，继续往前，寻找新的超越目标。
气温有一点升高了，马上赢的额头开始出汗，最开始的5公里超越，耗费了不少的精力和体力。
马上赢开始调节自己的呼吸节奏，配合双脚稳定落地的节奏，一起形成一个新的姿势，不同于刚才的弯道超车。
他选择了一条靠近马路中线的道路，或许会多跑几米，但是那里，前方赛道上没有人影，就不需要再作出超越的动作。
每一次超越，总需要额外的付出。
挺胸抬头，目视远方，身体微微前倾，驱动核心力量，带来前进动力，马上赢开始一段以马拉松比赛配速3:00为核心的节奏跑。
慢慢的调整，仔细的感受，达到一个最适合自己的跑步姿势和节奏，用最节约体力的方式，稳定运营，持续输出，度过马拉松比赛，每一公里的路程。
然后，在最后的5公里，和对手拼一拼前程！
3:00的速度有多快，就如同一辆以时速20迈行进的自行车。
一般普通人骑自行车的速度在16-20迈之间，当然他可以跟随马上赢几分钟或者几十分钟，但是，他无法跟上马上赢2个小时。
所以，3:00的速度，大概就是超过了普通人骑自行车的速度。
看见马上赢用这样的速度超过了他们，边上赛道的业余参赛者，一个个都露出惊讶、不可思议的表情来。
“这家伙，怎么不在专业组，难道是他跑错道路了？”
“一个字，快，两个字，太快，六个字，太tm的快了！”
“神行百变，也不过如此吧！”
“我觉得是凌波微步！”
赛道外的观众，想不注意马上赢都难。
一个穿着蓝衫的，面色白润的俊秀少年，在人群之中不断的超越，不断的快速奔跑，带给他们的视觉冲击力太大！
因为对比太明显！没有对比，就没有伤害！
“这是一匹黑马！”
“你眼神有问题吧，明明是一匹白马。”
“且，黑马的意思你都不懂？”
“无论黑马白马，肯定是一匹千里马。真的是一日千里，古人没有说错。”
“f0361，好样的！”手臂挥舞起来。
“f0361，加油！”大拇指竖起来。
“f0361，加油！”手掌拍起来。
观众就是这样可爱的人，只要你表现的足够好，掌声就会响起来！
……
李青春已经到达了10公里计时点，他在赛道外侧找好自己的位置。
“可，到终点了吗？”李青春接通了李可的电话。
“哥，我到了。距离真的很近。我刚才在大屏幕看见小马哥了，他跑过了5公里处，速度好快！”
“好。我已经在10公里处等他了。你现在和我说一下男子第一军团的速度！”
“哥，刚才电视里，解说嘉宾聂云老师说了，a03号目前领先，他的速度是3:10，刚才跑过10公里处的平均配速是3:11。”
“3:11，你确定吗？可，你的数据很重要，会影响到我安排马上赢的比赛战术。”
“哥，你放心吧。我不但看着贵阳电视台的直播，我自己手里也有计时的手表，可以计算时间的。”
“确定就好。3:11，，速度不是很快，这样，你小马哥前面的劣势影响就更加小了！”
李青春笑了，既然男子第一军团，没有拉高速度拼一下，那接下来，马上赢的战术安排就容易很多！
边上有一个观众看见李青春的样子很好奇，就问道：“小伙子，你骑个自行车，这是做什么啊？”
“我在指挥我旗下的运动员参加马拉松比赛！”李青春笑了笑，没有隐瞒什么。
“那你是教练啊！厉害，好年轻的教练。不过，运动员不是都已经跑过去了吗？”
“没有。我的运动员还没有。他在后面，一会就过来了。”
“后面，全是业余组的参赛者啊？”
“对啊，他就是业余组的。不过跑的也很快，你一会看好了，别漏掉精彩的瞬间！”
周围的观众，被李青春的话，勾起了好奇心，围在周围，一起等待起来。
……
马拉松网络电视台摄影师梁雨生，缓过了神，回看了马上赢跑过时候的影像。在炎炎夏日里，心中突然升起了一股凉意。
“咦！神奇的少年。追云逐电一般的速度。疾风无影的飘逸身姿。这哪里是业余跑者，分明比专业运动员还厉害。”
梁雨生想到这里，立刻和自己的顶头上司取得了联系。
“总监，我在3公里处，发现了一匹黑马，刚才的画面你看到了吗？”
“雨生啊，我太忙，没工夫一一看。发生了什么事，你简单说。”
“……”梁雨生简要的说明了事情的经过。
“如果是这样的话，还有些看点，你有什么想法？”
“总监，我想申请一个摩托，继续拍f0361的资料。”
“申请摩托？不可能。我们网络电视台就一个摩托，现在跟拍贺琼和葛力明，绝对不能给你！再说，后面好几个点，不是也有我们的机位吗？他们会继续跟拍的。”
“嘿嘿。这f0361不是我第一个发现的嘛。我就想拍的详细一点。”
“雨生啊，我明白你的意思了。你现在可以离开5公里机位。想拍f0361，自己想办法解决问题！”
“总监……行，自己解决是吧，我还不信花钱租不到一辆摩托车了！”
电话里，总监挂断了电话，梁雨生心中执念，找到路边的群众，花了100元，租了他的摩托一个上午，开始赶往10公里计时点。
速度还得快一点，不然还真追不上飞奔的马上赢。
好在摩托车主是当地的群众，熟悉道路，一路飞驰，没有多久就超过了赛道上的马上赢。
梁雨生心中激动，真快啊，速度还稳如狗，自己这次真是来对了。
到了10公里计时点，梁雨生快速的架起了自己的机器，开始准备对马上赢进行摄影摄像。
马上赢还没有到，梁雨生先拍了一些周围的画面，却意外拍到了骑着风行者，一身骚包装备的李青春。
“咦！这人，典型的自行车发烧友啊，他在这里干嘛。”
好奇的梁雨生，又开始拍摄起李青春的画面来。
……