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第二百六十章 春天的脚步

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    上午。

    马上赢上完了一节文化课之后,匆匆忙忙的回到学生公寓,准备更换运动装。

    忽然发现,时间变得不够用了。训练、上课、还要安排班级里同学备战春季运动会的事情,等等,显得非常忙碌。

    当马上赢来到操场的时候,法大长跑队的队友全都到齐了,就差他一人,大家在一起聊天交谈,说着一些寒假的见闻。

    “哈哈。马哥。说曹操曹操就到,我们刚才正在说你呢。”翟明看见马上赢来了,一阵大笑。

    “甘队长,大家都到的很早啊!翟明,背后说我什么呢?”马上赢和众人打过招呼,也笑了!

    “刚才,我们在聊寒假特训的事情,就说到了你的训练内容和强度问题,大家都很佩服,认为你的天赋这样好,训练又如此努力,今年肯定是一个收获的年份了!”翟明笑着说道。

    “是呀!马哥。你真的是我的偶像。我过的这个春节,太腐败了,每天吃吃喝喝,从今天开始,我一定要努力训练,争取赶上你们三人的进度!”林宏羞愧的说道。

    “大家一起努力吧!今年,是我们法大长跑队,注定要大放异彩的一年。马上赢同学,会为我们法大代表队,锁定两个项目的冠军,只要我们5个人,也有所斩获,那就厉害了!”甘祖平说道。

    “谢谢大家的信任。我们一起努力,为法大,为我们自己,创造更大的荣耀!加油。”马上赢微微一笑,鼓励众人道。

    正在这个时候,于根法老师,带齐了装备,来到了法大操场。

    当集合的哨子吹响,众人赶紧停止闲聊,排起队伍来。

    “立正,稍息!”于老师看着整齐的六人小分队,心情很高兴。

    “各位,今天是开学的第一天。也是我们法大长跑队全体合练的第一天。我看大家的精神面貌都不错,寒假回家的三位同学,身材保持也还可以,这一点值得鼓励。寒假特训的三位同学,你们的努力,会获得回报的!”于老师说道。

    “进入第二个学期,各位同学的文化课,可能会紧张一些。但是,大家都是体育特长生,更多的时间,还是要放到训练上来。从今天开始,到首都高校春季运动会,满打满算,也就10周的训练时间。这10周,我已经给大家制定了完整的训练计划,内容很多,强度很大,大家能坚持完成吗?”于根法老师大声问道。

    “能!”众人高声答应。

    “好!时间紧张,其他的废话,我也不多说了。开始热身吧。祖平,你带队!”于老师吩咐道。

    “明白!”

    法大操场上,长跑队的第一次合练开始了。一个4公里的热身慢跑运动,花了大约15分钟的时间完成,速度不快,只是起到一个活动身体的目的。

    接下来就是分组训练,根据每个人的主攻方向,训练的内容,会有所差别,但是,大部分的项目,还是一致的。

    于根法老师,首先安排了其他5人的训练内容,让他们在甘祖平的带领下,自行训练。自己则单独关注马上赢的训练任务。

    考虑到距离重庆马拉松只有三个星期的完整训练时间,于根法老师,调整了最后三周的训练内容,在保证训练质量的基础上,降低了一些训练的强度。

    今天的核心训练内容,是一个36公里的马拉松节奏跑,这样长距离的节奏跑,一般在一个月中会安排一次。距离和完整的马拉松已经没有多少差别,但是配速的要求稍稍降低,今天的配速是3:20。

    在于老师的指导之下,马上赢完成了10组低强度的长跑素质训练,稍事休息,开始准备今天的36公里节奏跑。这么长距离的训练,中间是需要安排能量补给的。好在在法大操场上面进行,能量补给方便进行。

    “小马同学,身体状态感觉如何?”于老师笑着问道。

    “于老师,我的状态很好,寒假的特训,对我的帮助很大。”马上赢回答道。

    “那就好!再进行三个星期的训练,你就要参加奥运选拔赛了。这一次重庆马拉松,你特别要注意安全,国内参赛的选手很多,大家都在争夺三张奥运会门票!害人之心不可有,防人之心不可无。你明白吗?”于根法老师突然认真的说道。

    “于老师,你刚才说的话,具体是什么意思?”马上赢不解的问道。

    “孩子!你还是太淳朴了!我这么跟你说吧。奥运选拔赛,对你,对我们法大,甚至对国家马拉松队,都是非常重要的赛事。同样的,对于其他省队选派上来参赛的选手,他们平日里艰苦的训练,都是为了3月20日的重庆马拉松,这是一锤子买卖,一旦成功,就能代表国家,参加夏季奥运会,这里面的荣誉和利益,是无比巨大的吸铁石,一些心术不正的人,他们往往会铤而走险!”于老师分析道。

    “啊!于老师,你的意思是,有人可能会作弊?”马上赢惊讶道。

    “呵呵。作弊的人,经常会有。他们为了获得好成绩,吃点什么不该吃的东西,都是小事。比赛的途中,很多的人,都会使出各种各样的小动作,什么阻挡你的跑道、挤压你的运动空间,让你拿不到能量饮料补给,甚至生拉硬拽使黑脚,都有可能!我今天说这些的目的,就是在事先提醒你一下,在这一场赛事上,你需要格外注意比赛的安全!”于老师举例说道,这些都是他的经验之谈,体育竞技,成绩为王,为了成绩,发生的各种作弊、造假实在是太多了,触目惊心。

    “于老师。你的话,我记住了。在比赛的时候,我一定特别注意。这个世界上,真的有许多坏人。像上次那个欺骗我打疫苗的口罩女医生一样,太坏了。下次如果被我遇见,我一定可以认得她!我不会喝别人的饮料,同时也会密切注意身边的其他运动员!”马上赢重重的点头道。

    “就是这个意思。你明白就好。等到了比赛那一天,我再提醒你一遍。好了,现在我们开始今天的节奏跑训练吧!”于根法老师欣慰的说道。

    36公里,法大操场上,整整90圈。

    马上赢在.asxs.线上,活动了一下手脚,正式开始了今天的长距离节奏跑训练。

    随着奔跑的进行,马上赢的身影,逐渐和跑道融为一体。

    一圈,又一圈。

    呼啸的风声,吹起衣角,飘荡起发梢,在空中飞扬。

    踏,踏,踏,富有节奏的脚步声,就像是高铁的车轮,高速而稳定。

    无数路过的人,都被马上赢的奔跑,吸引了目光,虽然看过很多次,但是每一次看见,都是一种全新的体验。

    “哇!长跑队的,这个小个子好厉害啊!”

    “你不认识啊,这可是法大的名人,有一个外号,叫做法大马库里!”

    “哈哈,法大马库里,那他不是应该打篮球吗?”

    “呵呵,打篮球只是他的业余爱好,他的主业是马拉松。今天正好没事,我们看一会,看他到底要跑多少圈?”

    “可以,我来数圈数!”

    “……”

    “多少圈了?”

    “30圈,太厉害了!”

    “不行了,我数的眼都花了,他竟然还在跑!”

    “现在是40圈!”

    “走了,看得我都饿了,该去食堂吃饭了!”

    “我服了,这跑马拉松的人,都不是人!快一个小时了,还不结束,等不了了!”

    两位同学,本来准备看到马上赢训练结束,最后实在扛不住了,就先离开了法大操场。

    于根法老师,在跑道的边上,时刻关注着马上赢的跑步状态,记录着各种数据!

    ……

    ……

    时间的脚步匆匆,转眼一个星期的时间过去了。

    在这一个星期里,马上赢的训练,日复一日,不曾间断。文化课的学习,也在有条不紊的进行,就连最头痛的大学英语,在也赵嫣然的帮助下,有了明显的进步。

    在这一个星期里,马哲一班的同学们,终于有几名同学,被刘昊然说服,也开始了晨跑锻炼活动,马上赢经常会在早上晨跑的时候,遇见同班同学,大家都很高兴,这几名同学看了马上赢的晨跑锻炼之后,惊讶得好几天,嘴巴都是圆形的。什么叫做快与慢,只有在现场亲眼看到马上赢的跑步,才能有更加深刻的体会。

    在这几名晨跑锻炼的同学之中,不包括徐群同学。这个星期,他已经决定了要练习铅球项目,开始了锻炼身体力量的训练计划,马上赢请于根法老师帮忙,为徐群制定了一份投掷项目的力量训练计划,交给了他。

    经过动员,班级里又有两名男同学,乐小乐同学,准备训练跳远项目,曾大卫同学,准备训练男子100米。这两个项目有相通之处,需要的是爆发力,运动会上的竞争,同样非常激烈。两位同学抱着重在参与的精神,开始在课后进行专项训练。马上赢很高兴,这说明他这个体委,还是很称职的,不但自己训练,还带动了班级的同学训练!

    在这一个星期里。

    冬天渐行渐远,春天的脚步近了,越来越近了。

    冰河开裂,大地复苏。

    在一夜之间,枝头泛绿,那一抹青翠,在春风之中荡漾。

    日复一日,在你不经意的时候,迎春花开满了校园。

    3月5日!

    这一天,是星期六的早上。

    马上赢和李青春早起,前往法大操场的一路上,被突然而至的春的色彩,惊呆了目光。

    “兄弟,好神奇啊,竟然开花了!”马上赢惊叹道。

    “哈哈。这是迎春花,那是月季,这些都是开花比较早的。兄弟,再过两个星期,红艳艳的桃花,也该开放了!”李青春笑道。

    “城市里的春天,来得这么早吗?和莲花峰很不一样!”马上赢感叹道。

    “那肯定不一样啊。莲花峰海拔多高啊,春天来的自然就晚一些。”李青春回答道。

    两个人,一路小跑,欣赏着春天的美景,来到法大操场,开始了晨跑锻炼活动。

    没有多久,刘昊然带领着马哲一班的晨跑小分队,加入了晨跑的队伍。大家纷纷打着招呼,用一场酣畅淋漓的奔跑,迎接春天的到来。

    很多熟人都到了。于根法老师,也来到了法大操场,锻炼身体。其他的,诸如袁东老师的跑团小组,夏雨荷老师的跑团,还有法大许多马拉松跑团的成员,纷纷来到操场,以马拉松跑者的方式,跑向春天的脚步。

    ……

    ……

    星期六的上午,李青春没有着急回卧龙庄园。而是和马上赢、李可三人,一起来到了法大体育大楼A208,处理一些工作上的事情。

    过海生和李秀贤提前得知了消息,今天上午需要加班半天,两人已经在办公室里等候。

    “两位会长好!领导好!”两人热情的招呼,顺便倒了三杯白开水。

    “海生,秀贤,最近的工作如何,一切都顺利吗?”李青春随意问了一句。

    “李会长,协会的工作,一切按照计划在进行,我们的网站建设,正在逐步完善之中,微信公众号,预计这个月底,就可以正式开通。另外,心悦服装公司,又开发了不少新产品,丰富了我们的产品库存。按照计划,我最近也一直在考虑举办赛事的可能性。”过海生汇报道。

    “李会长。财务工作这边,一切良好,上个月,虽然中间有一个春节,但是我们的收入,并没有受到太大的影响,这个月,一星期不到,已经超过了上个月的总和了!去年的各项财务工作,也基本都完成了。”李秀贤汇报道。

    “很不错。发展的势头很好。今年,是我们协会发展壮大最关键的一年。大家好好努力,未来可期。海生,你把收到的任金贵公司的GPS手表样品,拿出来,我需要检查一下质量!”李青春吩咐道。

    “好的,李会长,我都收拾好了。”过海生说完,在储物柜里,取出了一个小箱子,抱了过来。

    李青春随手,取出了三个GPS手表样品,递给马上赢、李可各一个:“想不到,任金贵同志,挺舍得下血本的,一下寄来了5个样品!大家都看看,感觉一下质量好不好。”

    马上赢拿起一个手表样品,仔细的把玩了一下,最后又和自己手上的探路者GPS手表对比了一下,缓缓说道:“兄弟,这个GPS手表,是国产的吗?外观感觉不错,甚至有点像探路者!”

    “哥!GPS手表,很精密的一件装备,这是国内哪个大公司生产的啊?”李可问道。

    “也不是什么大公司,是这样的……”李青春把任金贵的事情,简单和大家说了一下!

    “哈哈。远来是这样的情况。怪不得呢,我觉得这个任金贵,很有可能是拆了一个探路者,山寨出来的产品。哥,你觉得呢?”李可一阵大笑。

    “先别管山寨不山寨的问题,质量问题最关键,这个是需要测试的,这样,5个手表,大家都拿一个,试用一个星期,看看质量是否可靠!兄弟,你觉得如何?”李青春吩咐道。

    “我刚才仔细看了一下,外观做的很精美,有点像探路者,能够做出这样的产品,我想这个公司的技术水平还是不错的。就是不知道里边的结构如何,是否精确,这个还真需要测试测试,那我就戴上一个,先用用看!”马上赢说道。

    “恩!GPS手表的质量问题,最关键。那就这样,先用用看,反正我们也不着急。刚才海生说到组织赛事的事情,这是我们路跑者协会成立的宗旨之一。我仔细的考虑过,现在,我们的实力,还是有限,需要向很多其他的赛事公司学习。第一次的赛事,先简单一点,我计划在兄弟跑团内部进行,比赛形式为半程马拉松,比赛地点为奥森公园。这是一个简单的设想,大家补充一下,看有没有新的想法。我们也搞一次头脑风暴!”李青春说道。

    “哥!我们真的要组织赛事啊!像北马那样的赛事,不是一般人能举办的吧?”李可问道。

    “呵呵。我知道你担心什么,人数规模的问题,人太多了,就需要报备群体活动。这容易解决,第一是控制人数不超标。如果人数确实超标,该上报就上报,毕竟我们是路跑者协会,和一般的赛事公司不一样,我们的目的,就是为了促进群众路跑运动!”李青春分析道。

    “李会长!您说的太有道理了。我想通过组织第一次协会的赛事,必定会锻炼我们协会组织赛事活动的能力,长远来看,是一件好事!但是,我们的人手,是不是有点欠缺啊!”过海生说道。

    “人手问题,前期筹备阶段,并不需要太多的人。这样,整个比赛方案,就有李可和过海生两人负责,你们先把方案拿出来。后期执行的时候,人员不足,我们就招聘一些,更多的人员缺口,向北京马拉松学习,我们也招募志愿者!”李青春说道。

    “我觉得招募志愿者非常不错,好像每一次的马拉松比赛上,都有很多的志愿者,没有他们的话,赛事后勤很难保障!”马上赢插了一句。

    “李会长这个主意高明。我觉得可行。一次赛事,肯定要动用很多人,我们协会的骨干力量办不到,就借助外力,甚至条件允许的话,我们可以把一些工作任务,外包出去!”李秀贤说道。

    “李会计说的很好!我就是这个意思。大家也不用着急。我们的时间很充分,我给大家6个月的时间来筹备协会的第一次赛事。暂定比赛举行的时间为今年的十一国庆。我要说的,就是这些。其他的日常工作,李可你再和大家安排吧!”李青春最后说道。

    “好的。哥!”李可答应道。

    三个人,在A208呆了有2个小时的时间,制定了兄弟跑团路跑者协会一年的发展目标和赛事计划。

    时近中午,大家离开了法大体育大楼。李青春和李可,着急回家,午饭都没有吃,就走了。马上赢一直把两人送出了法大校门,这才返回。

    ……

    ……

    中午。

    马上赢约了徐群、刘昊然,三个人一起在法大1号食堂吃饭。

    徐群最近的饭量,又增加了不少,堆在他面前的碗碟,比马上赢和刘昊然加起来都多。

    “徐群,我发现你最近这10天的训练,效果很好,至少把你的饭量,提升了!”刘昊然看着一堆碗碟,有点无语。

    “哈哈。刘班长,我这是天赋,你就不用羡慕嫉妒恨了。体委,你说是不是?”徐群根本不在意,他现在对增强自己的力量,有一种迫切的渴望。

    “确实如此。这种天赋,一定是从小形成的。我听说有一种比赛叫做大胃王,不知道你能不能拿冠军?”马上赢微微一笑,说了一句。

    “大胃王就算了,那个东西太毁身体。我需要的是健康强壮的体魄。你们放心,这一次的春秋运动会,我一定能选上,而且说不定,还能扔出一个冠军来!到时候,女同学们,是不是该对我刮目相看了?”徐群搞笑的说道。

    “哈哈。徐群,你这么一说我就明白了。怪不得你这几天如此努力,原来是醉翁之意不在酒啊!那啥啥的力量果然强横无匹!体委同学,你明白徐群的意思了吗?”刘昊然笑了。

    “醉翁之意不在酒,在乎山水之间也!这句诗我知道,以前读过。我觉得徐群同学的目标,非常的远大,具有一种常人不可企及的高度,一般人是无法想到这样的目标的。”马上赢憨笑道。

    “呵呵。你们两人也不用这样说我。这世间之事,大概就是如此这般。我这是发展事业,以期赢得未来。等到我站上领奖台的那一刻,你们不要忘记了给我鼓掌。对了,体委,去年我们的联谊宿舍活动,这个学期还搞不搞啊?”徐群忽然想到了什么,最后问道。

    “联谊活动啊。我们的初步计划是在百花盛开的时候,来一场春游踏青活动,你们觉得如何?”马上赢说道。

    “春游!太好了,我喜欢。我想想,百花盛开的时候,那应该是4月份吧,到时候期中考试也结束了,时间合适,季节合适,一切都很合适!”徐群笑了,一脸的春光灿烂。

    “春游的话,我也没有意见。在这样的季节里,亲近大自然,才是最好的选择。”刘昊然感叹道。

    “好!那就这样说定。至于其中的细节问题,我再和对方沟通一下。比如具体的时间,春游的地点,需不需要带露营的装备等等!”马上赢说道。

    法大1号食堂里面,人来人往。

    有些人擦肩而过,有些人偶然相识,有些人正在计划他们美丽的未来。

    当百花盛开的时候,绽放生命华彩的乐章!

    ……

    ……

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