第一百六十章 飞猪的震惊！
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、龙王殿、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆
新谷粒 www.xinguli.net，最快更新NBA之绝不手软最新章节！
“你白天都在干什么？”
训练之余，巴克利和麦克杨聊起了天。
“看教练组给我的录像，练防守脚步，和训练师做篮板的预判落点练习...”
“你都不练进攻吗？”
巴克利没想到这样一位天才得分手，私下里居然不练进攻手段。
“我的大学教练告诉我，拿多次防守一阵的人要比一阵更接近总冠军。”
这种篮球理解伯海姆是不会有的，老头子崇尚进攻就是最好的防守，麦克杨是受到霍尔特教练的灌输并对此深信不疑，魔鬼执事一直是以防守起家的大学队伍，这一点在邓肯和保罗身上都有很好的体现，霍尔特接手球队以来自然不会抛弃校队一直传承下来的优良传统，他曾多次在各种场合和麦克杨强调过防守的重要性，甚至还厚着脸专程请到了邓肯来给他开小灶。
巴克利当即哑口无言，他细想了想，发现确实是这样，之前生涯经历最磕磕绊绊的佩顿也在晚年混到了冠军，手套生涯后期一身能耐去的七七八八，最后在热火也是凭的8次一防的铁血防守混到的冠军戒指，还有鲍比琼斯，不是那个AI的贴身跟班兼闹钟，是76人的另一位白人名宿，锋线防守大闸，83年随76人夺得当季冠军，同年也得到了联盟的第一届最佳第六人的奖项。
又想了想7次一防的弗雷泽，结果发现他也有冠军，巴克利越急越找不到反驳麦克杨的实证。
看着飞猪抓耳挠腮，麦克杨主动提了一嘴CP3，巴克利情急之下居然灯下黑的把还在役的保罗给漏掉了。
“不过今年休斯敦卷土重来，勇士又被我搞了一下，西部还真说不准鹿死谁手。”
麦克杨觉得今年保罗还是很有机会的。
巴克利急于跳过这个尴尬的话题，他最讨厌别人在他面前讨论冠军相关的事情，这会显得他像个无关人士。
灵机一动，巴克利想到个有趣的话茬。
“你和CP3是约好的吗？赛季初他和隆多打架也是因为隆多主动朝他吐口水。”
“克里斯当时才被禁赛了两场，而我要停15场，这之间有可比性吗？”
麦克杨一边随口回话，一边在脑海里琢磨着刚才巴克利的传授内容。
查尔斯爵士忍不住向上翻了个白眼，“克里斯最多对着空气挥了几拳就被拉开了，你是把德雷蒙德按在地上打，两件事的影响能一样吗？”
“你可真够狠的，当年我也只是上去“拉住伯德”而已，你小子倒好，上去就是一个左勾拳！”
巴克利突然鬼鬼祟祟的贴过来，声音越来越小。
“说实话，那颗子弹是不是...”
麦克杨讳莫如深的表情仿佛坐实了巴克利内心的猜想，后者回转身体的过程中多了分小心翼翼。
“不管真的还是假的，现在联盟里没人敢惹你了！听说了吗？格林那小子禁赛期间连家门都不敢出！”
麦克杨这还是第一次听说，看来乔尼的鲁莽还是带来了点正面意义的，至少让格力那家伙知道怕了。
把话题扯回正轨，麦克杨向巴克利讨教一些关于如何正确打球的知识。
巴克利神色一敛，自然的从嬉皮笑脸的状态转换到严肃认真的名宿模式。
麦克杨和巴克利的身材天差地别，打球风格也不同，但是巴克利还是能基于多年的经验给麦克杨带来些指导。
“你常规时段的打法类似两位凯文，KD的进攻，KG的防守，你的大学教练贴合你的身材把你的技术模板塑造的很好，很多时候你一个人就能改变球场上的攻防形式。”
“你觉得你自己的问题是什么呢？”
麦克杨一向只顾着打球，从来没有思考过这些问题，在他的脑海里这些问题通常都是教练的工作。
见麦克杨迟迟给不出答案，巴克利转动脖子摇了摇头，“是你的体力！”
“准确来说是体力分配问题，你们这些长人就是容易在第四节陷入体力危机，不过你还好，如果KD一直以来第四节的体力能和你一样，16年的西决雷霆也许不会被勇士1-3翻盘。”
“但是小问题也是问题，漫长的联赛里魔术大部分的比赛都需要你在第四节拼命，这种情况下小问题迟早也会被拖成大问题！”
巴克利停下原地拍击篮球的动作，把手里的球扔给麦克杨。
“所以被禁赛对你来说并不是完全没有好处，至少可以让你在漫长的赛季中缓下一口气，多休息几天。”
巴克利说的没错，联盟的禁赛场次把控的刚刚好，自勇士之后的15场比赛正好卡主了魔术12月的所有比赛，麦克杨相当于放了一个月的假。
“我只能给你指出问题，解决问题还是要靠你自己。”
“Shit！老子又不是你的教练，管这些干什么！”
巴克利骂骂咧咧的撇清了自己的责任，准备再教麦克杨一套背身摆臀动作就溜之大吉。
“动作要点就是保持前重心尽可能深蹲，脚掌要贴平地面才能控制住重心！”
“是这样吗？”
麦克杨很轻松的就完成了巴克利的指示完成了前倾式下蹲，他久久等不来飞猪的反馈，回身一看巴克利居然目瞪口呆的愣在原地。
“你可以再表演一下那个吗？”查尔斯爵士向麦克杨发出请求。
“还要来吗？刚才的动作？”麦克杨不知道这有什么可大惊小怪的。
“对！就那个，快点。”飞猪急不可耐。
麦克杨很轻易地再次完成下蹲。
“Holy Shit！你是怎么做到的？”
麦克杨似乎领会到了巴克利所惊讶的内容。
“Asia...亚洲...亚洲蹲？”
“对对对！就是那个！”巴克利如梦初醒。
“胯，膝盖，脚踝必须同时完成复杂的扭曲动作才能构成下蹲，而且要想完成你这个程度的自然的下蹲，跟腱必然要比常人更加坚韧。”
“Holy Shit！你小子的身体素质藏的够深啊！”
麦克杨记不清这是巴克利今天的第几次惊叹。
“脚掌能够平铺着地，所以脚踝关节受力均匀，全深度下蹲能缓解骨盆前倾导致的腰背疼痛，减少背部肌肉紧张的风险，而且能轻易的完成下蹲说明你的髋关节肌群和核心肌群的扩展发力程度也要远超一般人！”
巴克利像看怪物一样绕着麦克杨转圈。
“看来我真的得教你点狠东西了，你小子将来绝对能掀翻联盟的天！”
麦克杨自己都不知道自己居然这么优秀，只得站在原地尴尬的接受巴克利的来回检阅和赞赏。
“提起屁股给我狠狠的往后坐！对手敢贴身防守你就要有用屁股坐断他的Dio的觉悟！而且最关键的是，这种动作裁判是不会吹的，当然你要学会隐蔽的发力。”
“撞开对手后，前转身面框扣篮还是侧转身上篮勾手，这些都是需要你灵活选择的，有的时候切换西格玛脚步在篮下跳两支舞往往也能取得意想不到的效果。”
巴克利苦口婆心的把自己多年的理解一股脑的全灌输给了麦克杨，他仿佛在见证一个怪物的诞生，巴克利不知道的是，鲍勃佩蒂特曾经也有过这种感觉。
麦克杨在巴克利走后还在场馆里加训了一段时间，此时他流下的汗水将化为明年开年魔术对手们的泪水。
麦克杨一月份回归后，魔术必然要开启抢分模式，他得抓紧时间提高自己，在训练场上多流一滴汗，说不定在比赛中就能多得一分，比赛中多得一分说不定就能多赢一场比赛，多赢一场比赛说不定直接就影响到了晋级季后赛的胜负关系，麦克杨坚信防微杜渐，水滴石穿的道理。
“你白天都在干什么？”
训练之余，巴克利和麦克杨聊起了天。
“看教练组给我的录像，练防守脚步，和训练师做篮板的预判落点练习...”
“你都不练进攻吗？”
巴克利没想到这样一位天才得分手，私下里居然不练进攻手段。
“我的大学教练告诉我，拿多次防守一阵的人要比一阵更接近总冠军。”
这种篮球理解伯海姆是不会有的，老头子崇尚进攻就是最好的防守，麦克杨是受到霍尔特教练的灌输并对此深信不疑，魔鬼执事一直是以防守起家的大学队伍，这一点在邓肯和保罗身上都有很好的体现，霍尔特接手球队以来自然不会抛弃校队一直传承下来的优良传统，他曾多次在各种场合和麦克杨强调过防守的重要性，甚至还厚着脸专程请到了邓肯来给他开小灶。
巴克利当即哑口无言，他细想了想，发现确实是这样，之前生涯经历最磕磕绊绊的佩顿也在晚年混到了冠军，手套生涯后期一身能耐去的七七八八，最后在热火也是凭的8次一防的铁血防守混到的冠军戒指，还有鲍比琼斯，不是那个AI的贴身跟班兼闹钟，是76人的另一位白人名宿，锋线防守大闸，83年随76人夺得当季冠军，同年也得到了联盟的第一届最佳第六人的奖项。
又想了想7次一防的弗雷泽，结果发现他也有冠军，巴克利越急越找不到反驳麦克杨的实证。
看着飞猪抓耳挠腮，麦克杨主动提了一嘴CP3，巴克利情急之下居然灯下黑的把还在役的保罗给漏掉了。
“不过今年休斯敦卷土重来，勇士又被我搞了一下，西部还真说不准鹿死谁手。”
麦克杨觉得今年保罗还是很有机会的。
巴克利急于跳过这个尴尬的话题，他最讨厌别人在他面前讨论冠军相关的事情，这会显得他像个无关人士。
灵机一动，巴克利想到个有趣的话茬。
“你和CP3是约好的吗？赛季初他和隆多打架也是因为隆多主动朝他吐口水。”
“克里斯当时才被禁赛了两场，而我要停15场，这之间有可比性吗？”
麦克杨一边随口回话，一边在脑海里琢磨着刚才巴克利的传授内容。
查尔斯爵士忍不住向上翻了个白眼，“克里斯最多对着空气挥了几拳就被拉开了，你是把德雷蒙德按在地上打，两件事的影响能一样吗？”
“你可真够狠的，当年我也只是上去“拉住伯德”而已，你小子倒好，上去就是一个左勾拳！”
巴克利突然鬼鬼祟祟的贴过来，声音越来越小。
“说实话，那颗子弹是不是...”
麦克杨讳莫如深的表情仿佛坐实了巴克利内心的猜想，后者回转身体的过程中多了分小心翼翼。
“不管真的还是假的，现在联盟里没人敢惹你了！听说了吗？格林那小子禁赛期间连家门都不敢出！”
麦克杨这还是第一次听说，看来乔尼的鲁莽还是带来了点正面意义的，至少让格力那家伙知道怕了。
把话题扯回正轨，麦克杨向巴克利讨教一些关于如何正确打球的知识。
巴克利神色一敛，自然的从嬉皮笑脸的状态转换到严肃认真的名宿模式。
麦克杨和巴克利的身材天差地别，打球风格也不同，但是巴克利还是能基于多年的经验给麦克杨带来些指导。
“你常规时段的打法类似两位凯文，KD的进攻，KG的防守，你的大学教练贴合你的身材把你的技术模板塑造的很好，很多时候你一个人就能改变球场上的攻防形式。”
“你觉得你自己的问题是什么呢？”
麦克杨一向只顾着打球，从来没有思考过这些问题，在他的脑海里这些问题通常都是教练的工作。
见麦克杨迟迟给不出答案，巴克利转动脖子摇了摇头，“是你的体力！”
“准确来说是体力分配问题，你们这些长人就是容易在第四节陷入体力危机，不过你还好，如果KD一直以来第四节的体力能和你一样，16年的西决雷霆也许不会被勇士1-3翻盘。”
“但是小问题也是问题，漫长的联赛里魔术大部分的比赛都需要你在第四节拼命，这种情况下小问题迟早也会被拖成大问题！”
巴克利停下原地拍击篮球的动作，把手里的球扔给麦克杨。
“所以被禁赛对你来说并不是完全没有好处，至少可以让你在漫长的赛季中缓下一口气，多休息几天。”
巴克利说的没错，联盟的禁赛场次把控的刚刚好，自勇士之后的15场比赛正好卡主了魔术12月的所有比赛，麦克杨相当于放了一个月的假。
“我只能给你指出问题，解决问题还是要靠你自己。”
“Shit！老子又不是你的教练，管这些干什么！”
巴克利骂骂咧咧的撇清了自己的责任，准备再教麦克杨一套背身摆臀动作就溜之大吉。
“动作要点就是保持前重心尽可能深蹲，脚掌要贴平地面才能控制住重心！”
“是这样吗？”
麦克杨很轻松的就完成了巴克利的指示完成了前倾式下蹲，他久久等不来飞猪的反馈，回身一看巴克利居然目瞪口呆的愣在原地。
“你可以再表演一下那个吗？”查尔斯爵士向麦克杨发出请求。
“还要来吗？刚才的动作？”麦克杨不知道这有什么可大惊小怪的。
“对！就那个，快点。”飞猪急不可耐。
麦克杨很轻易地再次完成下蹲。
“Holy Shit！你是怎么做到的？”
麦克杨似乎领会到了巴克利所惊讶的内容。
“Asia...亚洲...亚洲蹲？”
“对对对！就是那个！”巴克利如梦初醒。
“胯，膝盖，脚踝必须同时完成复杂的扭曲动作才能构成下蹲，而且要想完成你这个程度的自然的下蹲，跟腱必然要比常人更加坚韧。”
“Holy Shit！你小子的身体素质藏的够深啊！”
麦克杨记不清这是巴克利今天的第几次惊叹。
“脚掌能够平铺着地，所以脚踝关节受力均匀，全深度下蹲能缓解骨盆前倾导致的腰背疼痛，减少背部肌肉紧张的风险，而且能轻易的完成下蹲说明你的髋关节肌群和核心肌群的扩展发力程度也要远超一般人！”
巴克利像看怪物一样绕着麦克杨转圈。
“看来我真的得教你点狠东西了，你小子将来绝对能掀翻联盟的天！”
麦克杨自己都不知道自己居然这么优秀，只得站在原地尴尬的接受巴克利的来回检阅和赞赏。
“提起屁股给我狠狠的往后坐！对手敢贴身防守你就要有用屁股坐断他的Dio的觉悟！而且最关键的是，这种动作裁判是不会吹的，当然你要学会隐蔽的发力。”
“撞开对手后，前转身面框扣篮还是侧转身上篮勾手，这些都是需要你灵活选择的，有的时候切换西格玛脚步在篮下跳两支舞往往也能取得意想不到的效果。”
巴克利苦口婆心的把自己多年的理解一股脑的全灌输给了麦克杨，他仿佛在见证一个怪物的诞生，巴克利不知道的是，鲍勃佩蒂特曾经也有过这种感觉。
麦克杨在巴克利走后还在场馆里加训了一段时间，此时他流下的汗水将化为明年开年魔术对手们的泪水。
麦克杨一月份回归后，魔术必然要开启抢分模式，他得抓紧时间提高自己，在训练场上多流一滴汗，说不定在比赛中就能多得一分，比赛中多得一分说不定就能多赢一场比赛，多赢一场比赛说不定直接就影响到了晋级季后赛的胜负关系，麦克杨坚信防微杜渐，水滴石穿的道理。