第六十章 走崩步
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没有了羁绊的杨天现在练起功来更起劲了，要不是老杜出言阻止他的话，可能他还要继续练下去。ＷｅｎｕｅＭｉ。
杨天扯过毛巾，用力地擦了擦脸上的汗水，虽然是不发劲的练习，可是体内的热气还是不可控制地升腾了上来，透过毛孔在皮肤上布成了密密的一层汗渍。
抬头看了看墙上挂着的闹钟，不知不觉中他已经练习了有将近三个多小时了，这个地下训练场确实不错，设备齐全，排风系统也很良好，更重要的是让人仿佛远离了闹市，能够心无旁骛的全心身投入。
怪不得四海拳馆花了这么多的财力布置了这么一个地方专门用来训练他们的拳手呢。
杨天休息的时候，老杜给他递过来一叠纸，杨天接过来一看，上面印满了字，写得都是形意拳法的那些要点。如三节、四、梢五行之说；**、七星歌；十二形取意、十六处练法；还有打法歌诀等等……洋洋洒洒的足有好几页。
杨天接过来翻看了几下，不解的看了看老杜，问道：“师傅，这些东西好象书上都有写着的？不过我看得却是不大明白。”
“是的，现在网络发达，什么资料在网上都能找得到，我的这些就是从网上下载打印出来的，不过这些东西虽然随处可以翻阅，但是我需要的是你能把他们都背得熟烂了，牢记在心里。”
“是，师傅。”杨天看老杜说得严肃，连忙答应道，不过转眼又嬉笑着问道：“师傅，你什么时候也变得这么先进了，还能从网上下载东西了。”
老杜听了就笑着道：“你这小子，师傅虽然年纪有点大了，不过还不致于连这点东西也学不会吧，呵呵，我让老童教了我一点，自己再亲自动手操作几下就差不多了，不过现在这个网络也确实方便，什么资料再上面一找就有了。”说到这里又正色强调道：“你不要看这些东西都是网上传烂了的，我看了一下，确实都是真东西，我让你把它给记熟了，是要让文字在你的心中化成你动作的本能反应。至于那些文字内含的意思，以后我会慢慢给你讲解的，把文字和拳架动作结合起来，就能理解的透彻。”
都说师傅领进门，修行在自身，这讲得是学艺者的态度。
但是中国的传统武术有最重要的一点，也是为什么中国武术不能发扬光大最大的一点弊端，那就是言传身教。
多少的拳法失传，究根结底就是出在这言传身教上。
传统武术和国外流行的那些搏击方法不同，它是不能量产的，你要是也让一个师傅带上几十个徒弟，那到最后练出来的全部是拳架子，徒有其表。
过去的那些师傅要**一个得意的门徒，需要的是要手把手的教，先把拳理给他讲透了，再让他练架子，然后慢慢的把拳架子给弄整了。
最重要的是在学艺的过程中还要时不时的给徒弟试手，喂招，让他体会劲道的走向，而且这个过程中还要时时的盯着，不能让他练岔了，一点不对，就马上让他重复练习，然后改正过来。
这样教下来，少则三五年，多则十年八年的，才能把这身功夫给完全的传下去，可是人的精力毕竟有限，这样一来，他还能**多少个徒弟来。
尤其是些拳师，往往是到了晚年的时候，他对自己拳法上的体会是最深的，这也是为什么很多拳师最后还要收个关门弟子的缘故，可是人有生老病死，一个意外，这点体会就没有了。
而且这样还不算，要是这个师傅在传授的过程中有了一点的疏漏，好了，这个徒弟学得就少了一点。再到这个徒弟他去带徒弟的时候，可能又少了那么一丁点，这么一代代的传下来后，最后那点精华就都给抖漏光了。
就这样这里漏一点，那里漏一点，然后再加上有些师傅怕教了徒弟没了师傅，再藏起来一点，那么所学到的就有限了。这样一来，不是说你勤勉了就能学到真东西了，有时候你根本就是没办法学到真的东西，很多东西都失传了，湮没了。
老杜虽然没正经的上过学校，但是得益于家庭的教养，在古文学上的造诣其实很深，懂得也很多，所以把这些道理也是看得很透彻了，他对杨天也是不着急，慢慢的教，慢慢的让他自己体会进去，然后从中悟出自己的东西，这才是实实在在的。
如果是囫囵吞枣般的强塞一通，最后只能是拔苗助长，白白糟蹋了。
到了晚上的时候，杨天原来的家是不能回去了，童师傅给他在拳馆里安排了一个铺位，让他先将就着睡了，幸好现在天气也是炎热，也不用太多的铺盖被褥之类的东西，弄条被单往肚子上一裹就成了。
吃过饭后，老杜和童师傅两人去了健身中心，杨天就闲着无事了。
先坐着看了会电视，然后又去院子里溜达了一圈，等到时间过去了大概有半个小时多了，杨天把脚步一震，沿着院子开始走起崩步来了。
这是老杜下午新教他的崩拳，五行拳中崩拳属木，崩拳如箭，拳从口出，快速刚猛，脚踏中线抢中宫，硬打硬进。
这崩步发力就是体现出了一个快字，脚趾一抠，脚掌发力弹出，那腿就如放弓般劲道十足，可以连续上步崩拳连发。
这是老杜给杨天交代下来的任务了，背部的刀伤还没好完全，手上不能发劲，那就练脚上的东西，用了崩步绕着院子最少走上十圈。
老杜先前给杨天所教的三体式、鸡腿桩等等还都是定步桩，现在走上了这个崩步，杨天比那个定步桩感觉要好多了，而且这个崩步还可以变换成三角走“之”字步，趣味性也强了很多。
杨天双手合拢，抱在了丹田上，松肩沉肘，再松胯，起脚落地啪啪有声，沿着那些拳馆的学员们平时练习的场地兴致勃勃的就走了开来。
才五六圈的功夫走得下来，杨天就觉得脚底板胀得厉害，那身上的汗就止不住了，连忙停了崩步，用了趟泥步慢慢的走上几圈以后，然后再站了三体式把呼吸和体内的热气给调整了过来。
杨天清楚自己虽说是练了几个月了，可是这体力看来还是没能跟得上去，平时打得慢了还可以，可要是这样快速不停歇的走了下去，呼吸就紊乱了，这要是在激烈的打斗中，没几下就会变得气喘如牛，汗出如浆了，等那口气一泄，体力就会快速下降。
只有平时练得眼到、手到、脚到、身到，周身一气，四肢协调，到了用时才能显得从容有余。
杨天停歇了一会，等得呼吸开始平稳了，又接着走了起来，再整整地走上了五六圈，才停歇了下来，然后把老杜交给他的那些形意摘要拿出来看了起来，几页纸说多不多，说少也不少，杨天凭着他过人的记忆力，花了一个多小时总算是把那上面的东西记了个大概，不过那些话里的意思他就不知其解了。
看了看时间，已经快到九点半了，老杜和童师傅还没有回来，可能今晚是要在医院守护陈刚，自从发现了医院外面有可疑的人以后，铁鹰他们就加强了对陈刚的守护，每天都是有人轮班严密看护着。
杨天今天是第一次连续这样长时间的练下来，身体也是微感有点疲乏，所以也就不再耽搁，打了点水在身上抹了几把，就关了灯上床歇息了。
但是杨天不知道的是，就在他酣然入睡的时候，医院那边在今晚却是风起云涌。
没有了羁绊的杨天现在练起功来更起劲了，要不是老杜出言阻止他的话，可能他还要继续练下去。ＷｅｎｕｅＭｉ。
杨天扯过毛巾，用力地擦了擦脸上的汗水，虽然是不发劲的练习，可是体内的热气还是不可控制地升腾了上来，透过毛孔在皮肤上布成了密密的一层汗渍。
抬头看了看墙上挂着的闹钟，不知不觉中他已经练习了有将近三个多小时了，这个地下训练场确实不错，设备齐全，排风系统也很良好，更重要的是让人仿佛远离了闹市，能够心无旁骛的全心身投入。
怪不得四海拳馆花了这么多的财力布置了这么一个地方专门用来训练他们的拳手呢。
杨天休息的时候，老杜给他递过来一叠纸，杨天接过来一看，上面印满了字，写得都是形意拳法的那些要点。如三节、四、梢五行之说；**、七星歌；十二形取意、十六处练法；还有打法歌诀等等……洋洋洒洒的足有好几页。
杨天接过来翻看了几下，不解的看了看老杜，问道：“师傅，这些东西好象书上都有写着的？不过我看得却是不大明白。”
“是的，现在网络发达，什么资料在网上都能找得到，我的这些就是从网上下载打印出来的，不过这些东西虽然随处可以翻阅，但是我需要的是你能把他们都背得熟烂了，牢记在心里。”
“是，师傅。”杨天看老杜说得严肃，连忙答应道，不过转眼又嬉笑着问道：“师傅，你什么时候也变得这么先进了，还能从网上下载东西了。”
老杜听了就笑着道：“你这小子，师傅虽然年纪有点大了，不过还不致于连这点东西也学不会吧，呵呵，我让老童教了我一点，自己再亲自动手操作几下就差不多了，不过现在这个网络也确实方便，什么资料再上面一找就有了。”说到这里又正色强调道：“你不要看这些东西都是网上传烂了的，我看了一下，确实都是真东西，我让你把它给记熟了，是要让文字在你的心中化成你动作的本能反应。至于那些文字内含的意思，以后我会慢慢给你讲解的，把文字和拳架动作结合起来，就能理解的透彻。”
都说师傅领进门，修行在自身，这讲得是学艺者的态度。
但是中国的传统武术有最重要的一点，也是为什么中国武术不能发扬光大最大的一点弊端，那就是言传身教。
多少的拳法失传，究根结底就是出在这言传身教上。
传统武术和国外流行的那些搏击方法不同，它是不能量产的，你要是也让一个师傅带上几十个徒弟，那到最后练出来的全部是拳架子，徒有其表。
过去的那些师傅要**一个得意的门徒，需要的是要手把手的教，先把拳理给他讲透了，再让他练架子，然后慢慢的把拳架子给弄整了。
最重要的是在学艺的过程中还要时不时的给徒弟试手，喂招，让他体会劲道的走向，而且这个过程中还要时时的盯着，不能让他练岔了，一点不对，就马上让他重复练习，然后改正过来。
这样教下来，少则三五年，多则十年八年的，才能把这身功夫给完全的传下去，可是人的精力毕竟有限，这样一来，他还能**多少个徒弟来。
尤其是些拳师，往往是到了晚年的时候，他对自己拳法上的体会是最深的，这也是为什么很多拳师最后还要收个关门弟子的缘故，可是人有生老病死，一个意外，这点体会就没有了。
而且这样还不算，要是这个师傅在传授的过程中有了一点的疏漏，好了，这个徒弟学得就少了一点。再到这个徒弟他去带徒弟的时候，可能又少了那么一丁点，这么一代代的传下来后，最后那点精华就都给抖漏光了。
就这样这里漏一点，那里漏一点，然后再加上有些师傅怕教了徒弟没了师傅，再藏起来一点，那么所学到的就有限了。这样一来，不是说你勤勉了就能学到真东西了，有时候你根本就是没办法学到真的东西，很多东西都失传了，湮没了。
老杜虽然没正经的上过学校，但是得益于家庭的教养，在古文学上的造诣其实很深，懂得也很多，所以把这些道理也是看得很透彻了，他对杨天也是不着急，慢慢的教，慢慢的让他自己体会进去，然后从中悟出自己的东西，这才是实实在在的。
如果是囫囵吞枣般的强塞一通，最后只能是拔苗助长，白白糟蹋了。
到了晚上的时候，杨天原来的家是不能回去了，童师傅给他在拳馆里安排了一个铺位，让他先将就着睡了，幸好现在天气也是炎热，也不用太多的铺盖被褥之类的东西，弄条被单往肚子上一裹就成了。
吃过饭后，老杜和童师傅两人去了健身中心，杨天就闲着无事了。
先坐着看了会电视，然后又去院子里溜达了一圈，等到时间过去了大概有半个小时多了，杨天把脚步一震，沿着院子开始走起崩步来了。
这是老杜下午新教他的崩拳，五行拳中崩拳属木，崩拳如箭，拳从口出，快速刚猛，脚踏中线抢中宫，硬打硬进。
这崩步发力就是体现出了一个快字，脚趾一抠，脚掌发力弹出，那腿就如放弓般劲道十足，可以连续上步崩拳连发。
这是老杜给杨天交代下来的任务了，背部的刀伤还没好完全，手上不能发劲，那就练脚上的东西，用了崩步绕着院子最少走上十圈。
老杜先前给杨天所教的三体式、鸡腿桩等等还都是定步桩，现在走上了这个崩步，杨天比那个定步桩感觉要好多了，而且这个崩步还可以变换成三角走“之”字步，趣味性也强了很多。
杨天双手合拢，抱在了丹田上，松肩沉肘，再松胯，起脚落地啪啪有声，沿着那些拳馆的学员们平时练习的场地兴致勃勃的就走了开来。
才五六圈的功夫走得下来，杨天就觉得脚底板胀得厉害，那身上的汗就止不住了，连忙停了崩步，用了趟泥步慢慢的走上几圈以后，然后再站了三体式把呼吸和体内的热气给调整了过来。
杨天清楚自己虽说是练了几个月了，可是这体力看来还是没能跟得上去，平时打得慢了还可以，可要是这样快速不停歇的走了下去，呼吸就紊乱了，这要是在激烈的打斗中，没几下就会变得气喘如牛，汗出如浆了，等那口气一泄，体力就会快速下降。
只有平时练得眼到、手到、脚到、身到，周身一气，四肢协调，到了用时才能显得从容有余。
杨天停歇了一会，等得呼吸开始平稳了，又接着走了起来，再整整地走上了五六圈，才停歇了下来，然后把老杜交给他的那些形意摘要拿出来看了起来，几页纸说多不多，说少也不少，杨天凭着他过人的记忆力，花了一个多小时总算是把那上面的东西记了个大概，不过那些话里的意思他就不知其解了。
看了看时间，已经快到九点半了，老杜和童师傅还没有回来，可能今晚是要在医院守护陈刚，自从发现了医院外面有可疑的人以后，铁鹰他们就加强了对陈刚的守护，每天都是有人轮班严密看护着。
杨天今天是第一次连续这样长时间的练下来，身体也是微感有点疲乏，所以也就不再耽搁，打了点水在身上抹了几把，就关了灯上床歇息了。
但是杨天不知道的是，就在他酣然入睡的时候，医院那边在今晚却是风起云涌。