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第70章 硬气功，自我催眠。
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第70章 硬气功，自我催眠。
……
回去的路上
看着赢了十几块钱一脸笑呵呵的爷爷，余良开口道：“爷，以后三大爷做庄，你就不要坐下了１
“为什么？”
听到这句话，余良的爷爷好奇地问道。
余良笑着说道：“你回想一下，三大爷和你们一起玩的时候，是不是一直输少赢多？”
思考了一下，爷爷微微摇了摇头：“这我还没有注意过，怎么，伱为什么这么问？”
余良笑道：“三大爷能控制骰子点数１
“什么？”
听到回答，爷爷颇为震惊。
“不可能吧，这老小子要是有这本事，我们陪他玩了这么多年，咋没看出来？”
“这就是他的聪明之处１
“要是一直赢，你们还能陪他一直玩？”
“有输有赢，细水长流１
“呸，这个老东西１
狠狠地啐了一口。
随后爷爷又好奇地看向余良，疑惑的问道：“你是怎么知道的？”
“看出来的啊１
余良解释道：“我前些日子在网上看了一个戒赌的宣传片，里面教了一些玩骰子的手法，和三大爷刚才展示的一模一样１
“这个没卵的老东西１
听着爷爷又骂了一声，随后笑呵呵地看向他问道：“小余，既然你知道如何控制骰子点数的方法，那你就教教我１
闻言，余良撇了撇嘴：“知道归知道，想要做到还不让人看出来～
爷，就你这样，恐怕得练上个三年五载的１
一听需要这么长时间果断放弃了。
“等会我就去揭穿他１
听了爷爷的话，余良摇了摇头：“十块二十的，就算了吧１
“那么大岁数了，他用这点小技巧，每次无非也就多赢了点生活费，没必要揭穿他。”
“也是１
其实刚才也就是这么一说，他根本没想过要真这么去做。
两人回到家
吃饭的时候，余良说出他要在家多住几天。
“多住几天？那店怎么办？”
余良又解释了他要回来住几天的理由。
在听到他说救了人，爷奶还有点不相信，直到余良给他们看了视频他们才确信。
“是该在家躲几天１
“现在的网络太可怕了。”
“我上两天看了个叫什么的电视剧？里面就讲了一个好好的小姑娘，因为被人在网上骂，心里受不了压力居然精神崩溃自杀了。”
见奶奶一脸担忧的看向自己，余良噗呲笑了一声：“奶，你不会是担心我吧？”
“你孙子的心理素质杠杠的，就是杀个把人都不会有心理负担１
“呸呸呸，说什么胡话呢？”
晚饭结束后，余良回到自己房间休息。
第二天清晨
余良准时起床
打开窗户，发现爷奶早就起来了。
他们此时正搬着板凳，坐在靠着路边的墙角和一群人聊天。
余良洗漱完毕后来到大门口，伸展筋骨，呼吸着新鲜空气。
乡村的环境就是比城里好。
早晨的空气湿漉漉的，携带着泥土草木的味道。
一二三四五六七八
二二三四五六七八
……
和爷奶聊天的人，看到锻炼身体的余良，就开口说道：“这是余良吧，都这么大了，长成帅气大小伙了１
“找对象没？”
“没呢１
余良的奶奶，朝着正在锻炼身体的余良招了招手，并大声喊道：“大孙你过来１
“奶，啥事啊？”
闻声，余良停下动作，走了过去。
“这些都是你的大爷、大娘，快打声招呼１
“大爷大娘好１余良微笑着说道。
“小伙子真不错，有好姑娘准给你介绍１ “嗯，是不错１
听到几位大娘的话，余良立马猜出奶奶让他过来打招呼的意图。
“小余良是吧，你刚才打的是什么拳？”
蜷缩在墙角处，一位身形佝偻，身高不足一米五的老头，用嘶哑低沉的声音对着余良问道。
余良笑呵呵地回道：“不是什么拳，就是普通的健身操。”
听到回答，对方微微摇了摇头。
“不用骗我，我可以看出来，你的拳脚中有八极拳的架子１
呦，这老头还挺有眼力见！
“奶，这位是？”
“他是你爷爷的堂哥，你应该叫他大爷爷１
就当余良要开口时，另有一位大爷叹声道：“现在的功夫，都是花架子，软绵绵的也就看看１
“哪像我们那个时候，脑门撞墙，金枪刺喉，手掌劈砖，胸口碎大石，一脚断木，个顶个的都是真功夫。”
说得激动了，大爷直接站起身来，晃晃悠悠地比划起来：“就说我年轻时候，那打谷场的磨盘，一只手就能掀翻，背起来就跑谁都撵不上１
由于年老体衰，他那滑稽的样子惹得众人哈哈大笑。
可笑过之后，他们又对着余良证明道，刚才所说的都是真的。
“他的功夫可不是花架子１
蜷缩在墙角的大爷爷站起身来，慢悠悠的来到余良面前。
“来，和我搭把手１
看着对方伸出骨瘦如柴的手掌，余良连忙摆了摆手：“不不不１
“别怕，我不会伤着你的１
话音一落，对方的手掌突然变换成爪状，一把抓住余良的小手臂。
嗯？
余良转头看了一眼，只感觉自己的小手臂被一只铁爪牢牢勾住一样。
手臂抬起，轻轻一抖，原本想将对方的手震退。
没想到他的手爪，顺藤摸瓜攀到了余良的肩膀上。
五指扣住关节处，直接让他的手臂使不上劲！
好家伙，这老头不简单呐！
余良一开始不敢太用力了，怕伤着老人家，但照现在看来不用点真功夫是摆脱不了对方了。
脚跟跺地，身驱一震，肩膀一晃，直接将手爪弹落。
见对方因没能卸掉手上传来的力，站立不稳要摔倒在地，余良赶忙上前搀扶。
“老啦，不中用了１
叹了口气，自我安慰一句，然后又对着余良说道：
“小余良，你练的是内家功夫吧１
内家功夫？
什么意思？
余良好奇地回道：“大爷爷，你说什么内家功夫？”
“你使的就是内家功夫，你不知道吗？”大爷爷反问道。
余良摇了摇头。
“大爷爷，我还真不知道，我这点本事是我从书上学来的１
“什么书？”
“就是国家图书馆里的藏书，介绍上说是什么民间大师捐赠的１
听到余良的回答，大爷爷低头思考了一下，然后开口道：“你跟我来１
在众人好奇地目光中，余良被大爷爷带走，来到不远处他的家中。
翻箱倒柜拿出一本陈旧发黄的小本子。
大爷爷严肃地说道：“那些个民间大师，他们怎么会心甘情愿的把传承全都拿出来１
“你学的功夫肯定是残次的，以后不要练了１
“这是我当年参军时，在部队里学的‘硬气功’，你要是想学武，又能吃苦，就学这个吧１
余良接过大爷爷递过来的小本子翻看起来。
里面的内容是大爷爷练习‘硬气功’时的笔记。
详细讲述了练习‘硬气功’时的所有内容和注意点。
【硬气功，以特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，从而增强自身的抗击打能力。
人的骨胳经过长时间的排打，会不断致密增生而愈发坚硬，骨组织重新排列，成骨作用增强，提高了对外界刺激的适应性。
同样，人的肌肉也因长久排打.皮下组织不断增生，弹性明显增大，肌肉紧张能力增强，提高了人体的抗击打能力。
训练过程有呼吸、导引、排打、发声、发力……
呼吸方法有：顺腹式呼吸，逆腹式呼吸，吃气，吞气，喷气，闭气六种。
导引、发声、发力要与在排打训练中同时进行！
在训练过程，要想象自己是一个钢铁战士，想象自己刀枪不入！
硬气功的修炼特别艰苦，必须要有坚强的意志，顽强的精神支柱坚持才能够练成！
不然的话，不仅不会练成，反而会伤害到身体。
笔记中，还有一种‘养气之法’！
静心打坐，放空自己的思想，想象肉身能够吸收天地能量修复自身！
小本子中的内容并不多，在余良看完后，他得出的结论是这‘硬气功’就是通过‘自我催眠’的方法，在最大程度上来训练自己的身体。
……
(本章完)
第70章 硬气功，自我催眠。
……
回去的路上
看着赢了十几块钱一脸笑呵呵的爷爷，余良开口道：“爷，以后三大爷做庄，你就不要坐下了１
“为什么？”
听到这句话，余良的爷爷好奇地问道。
余良笑着说道：“你回想一下，三大爷和你们一起玩的时候，是不是一直输少赢多？”
思考了一下，爷爷微微摇了摇头：“这我还没有注意过，怎么，伱为什么这么问？”
余良笑道：“三大爷能控制骰子点数１
“什么？”
听到回答，爷爷颇为震惊。
“不可能吧，这老小子要是有这本事，我们陪他玩了这么多年，咋没看出来？”
“这就是他的聪明之处１
“要是一直赢，你们还能陪他一直玩？”
“有输有赢，细水长流１
“呸，这个老东西１
狠狠地啐了一口。
随后爷爷又好奇地看向余良，疑惑的问道：“你是怎么知道的？”
“看出来的啊１
余良解释道：“我前些日子在网上看了一个戒赌的宣传片，里面教了一些玩骰子的手法，和三大爷刚才展示的一模一样１
“这个没卵的老东西１
听着爷爷又骂了一声，随后笑呵呵地看向他问道：“小余，既然你知道如何控制骰子点数的方法，那你就教教我１
闻言，余良撇了撇嘴：“知道归知道，想要做到还不让人看出来～
爷，就你这样，恐怕得练上个三年五载的１
一听需要这么长时间果断放弃了。
“等会我就去揭穿他１
听了爷爷的话，余良摇了摇头：“十块二十的，就算了吧１
“那么大岁数了，他用这点小技巧，每次无非也就多赢了点生活费，没必要揭穿他。”
“也是１
其实刚才也就是这么一说，他根本没想过要真这么去做。
两人回到家
吃饭的时候，余良说出他要在家多住几天。
“多住几天？那店怎么办？”
余良又解释了他要回来住几天的理由。
在听到他说救了人，爷奶还有点不相信，直到余良给他们看了视频他们才确信。
“是该在家躲几天１
“现在的网络太可怕了。”
“我上两天看了个叫什么的电视剧？里面就讲了一个好好的小姑娘，因为被人在网上骂，心里受不了压力居然精神崩溃自杀了。”
见奶奶一脸担忧的看向自己，余良噗呲笑了一声：“奶，你不会是担心我吧？”
“你孙子的心理素质杠杠的，就是杀个把人都不会有心理负担１
“呸呸呸，说什么胡话呢？”
晚饭结束后，余良回到自己房间休息。
第二天清晨
余良准时起床
打开窗户，发现爷奶早就起来了。
他们此时正搬着板凳，坐在靠着路边的墙角和一群人聊天。
余良洗漱完毕后来到大门口，伸展筋骨，呼吸着新鲜空气。
乡村的环境就是比城里好。
早晨的空气湿漉漉的，携带着泥土草木的味道。
一二三四五六七八
二二三四五六七八
……
和爷奶聊天的人，看到锻炼身体的余良，就开口说道：“这是余良吧，都这么大了，长成帅气大小伙了１
“找对象没？”
“没呢１
余良的奶奶，朝着正在锻炼身体的余良招了招手，并大声喊道：“大孙你过来１
“奶，啥事啊？”
闻声，余良停下动作，走了过去。
“这些都是你的大爷、大娘，快打声招呼１
“大爷大娘好１余良微笑着说道。
“小伙子真不错，有好姑娘准给你介绍１ “嗯，是不错１
听到几位大娘的话，余良立马猜出奶奶让他过来打招呼的意图。
“小余良是吧，你刚才打的是什么拳？”
蜷缩在墙角处，一位身形佝偻，身高不足一米五的老头，用嘶哑低沉的声音对着余良问道。
余良笑呵呵地回道：“不是什么拳，就是普通的健身操。”
听到回答，对方微微摇了摇头。
“不用骗我，我可以看出来，你的拳脚中有八极拳的架子１
呦，这老头还挺有眼力见！
“奶，这位是？”
“他是你爷爷的堂哥，你应该叫他大爷爷１
就当余良要开口时，另有一位大爷叹声道：“现在的功夫，都是花架子，软绵绵的也就看看１
“哪像我们那个时候，脑门撞墙，金枪刺喉，手掌劈砖，胸口碎大石，一脚断木，个顶个的都是真功夫。”
说得激动了，大爷直接站起身来，晃晃悠悠地比划起来：“就说我年轻时候，那打谷场的磨盘，一只手就能掀翻，背起来就跑谁都撵不上１
由于年老体衰，他那滑稽的样子惹得众人哈哈大笑。
可笑过之后，他们又对着余良证明道，刚才所说的都是真的。
“他的功夫可不是花架子１
蜷缩在墙角的大爷爷站起身来，慢悠悠的来到余良面前。
“来，和我搭把手１
看着对方伸出骨瘦如柴的手掌，余良连忙摆了摆手：“不不不１
“别怕，我不会伤着你的１
话音一落，对方的手掌突然变换成爪状，一把抓住余良的小手臂。
嗯？
余良转头看了一眼，只感觉自己的小手臂被一只铁爪牢牢勾住一样。
手臂抬起，轻轻一抖，原本想将对方的手震退。
没想到他的手爪，顺藤摸瓜攀到了余良的肩膀上。
五指扣住关节处，直接让他的手臂使不上劲！
好家伙，这老头不简单呐！
余良一开始不敢太用力了，怕伤着老人家，但照现在看来不用点真功夫是摆脱不了对方了。
脚跟跺地，身驱一震，肩膀一晃，直接将手爪弹落。
见对方因没能卸掉手上传来的力，站立不稳要摔倒在地，余良赶忙上前搀扶。
“老啦，不中用了１
叹了口气，自我安慰一句，然后又对着余良说道：
“小余良，你练的是内家功夫吧１
内家功夫？
什么意思？
余良好奇地回道：“大爷爷，你说什么内家功夫？”
“你使的就是内家功夫，你不知道吗？”大爷爷反问道。
余良摇了摇头。
“大爷爷，我还真不知道，我这点本事是我从书上学来的１
“什么书？”
“就是国家图书馆里的藏书，介绍上说是什么民间大师捐赠的１
听到余良的回答，大爷爷低头思考了一下，然后开口道：“你跟我来１
在众人好奇地目光中，余良被大爷爷带走，来到不远处他的家中。
翻箱倒柜拿出一本陈旧发黄的小本子。
大爷爷严肃地说道：“那些个民间大师，他们怎么会心甘情愿的把传承全都拿出来１
“你学的功夫肯定是残次的，以后不要练了１
“这是我当年参军时，在部队里学的‘硬气功’，你要是想学武，又能吃苦，就学这个吧１
余良接过大爷爷递过来的小本子翻看起来。
里面的内容是大爷爷练习‘硬气功’时的笔记。
详细讲述了练习‘硬气功’时的所有内容和注意点。
【硬气功，以特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，从而增强自身的抗击打能力。
人的骨胳经过长时间的排打，会不断致密增生而愈发坚硬，骨组织重新排列，成骨作用增强，提高了对外界刺激的适应性。
同样，人的肌肉也因长久排打.皮下组织不断增生，弹性明显增大，肌肉紧张能力增强，提高了人体的抗击打能力。
训练过程有呼吸、导引、排打、发声、发力……
呼吸方法有：顺腹式呼吸，逆腹式呼吸，吃气，吞气，喷气，闭气六种。
导引、发声、发力要与在排打训练中同时进行！
在训练过程，要想象自己是一个钢铁战士，想象自己刀枪不入！
硬气功的修炼特别艰苦，必须要有坚强的意志，顽强的精神支柱坚持才能够练成！
不然的话，不仅不会练成，反而会伤害到身体。
笔记中，还有一种‘养气之法’！
静心打坐，放空自己的思想，想象肉身能够吸收天地能量修复自身！
小本子中的内容并不多，在余良看完后，他得出的结论是这‘硬气功’就是通过‘自我催眠’的方法，在最大程度上来训练自己的身体。
……
(本章完)