第205章 顺利入门
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随着周业的提点，夏露露和郭点点两人开始不断调整呼吸节奏，逐渐仿佛进入到一种玄乎其玄的状态之中。
在旁观者看来，两个人的呼吸间隔越来越大，但每一口吸收的空气量，也越来越多，仿佛她们的肺部，在不断的扩张一样。
说到底，蛤蟆功就是一种通过调整呼吸，震动内脏，由内而外的一种锻炼方法。
因为其锻炼的是外力通常无法锻炼到的内脏，所以效果非常明显。
由内而外的锻炼方法，远强于由外而内。
打个最直观的比方，一个人如果心肺功能强大，那他在从事游泳，长跑等运动项目时展现出来的实力，一定远远强于心肺功能弱的人。
况且，心肺功能强的人，还能得到更长的锻炼时间，哪怕是外部的肌肉力量，也能快速提升上去。
不过这种锻炼方法极其危险，一旦呼吸的节奏掌控不好，很可能造成大脑缺氧，出现短暂晕迷的情况，那样一来，不仅起不到半点锻炼的效果，反而还会对身体造成严重损伤。
“注意，接下来露露你呼吸的间隔再延长两秒钟，点点延长一秒钟，记住了，要严格按照我的要求，千万不要逞强，也不要示弱。”
在周业以灵力内视的状态下，两个丫头体内的变化，清清楚楚的展现在他的眼前。
这让他可以根据实际情况，随时做出最高效，也最贴切的指导。
如果换成别的人，哪怕是气功方面的宗师，也只能从个人经验上判定徒弟们的状态，虽然效率也不低，但绝对做不到周业这种百分百的准确高效。
至于说那些三脚猫水平的师父，更是容易误人子弟，让徒弟练着练着练残了都可能。
在周业的悉心指导下，两个小丫头的呼吸间隔越来越长，不知不觉一个小时就过去了。
双方家长此刻在一旁是屏住呼吸，眼神里饱含着忐忑与期盼，无比紧张的看着。他们发现，两个丫头虽然呼吸悠长，胸口起伏很平稳，可身上的汗水，却是越出越多。
不仅额头布满汗珠，不时从脸颊上滴落，身上的出汗也很厉害，特别是后背，胸口，腋下这些汗腺集中的地方，早已经将衣服湿透了。
“好大的出汗量，这样下去，很有可能会脱水，难怪周兄弟吩咐准备那么多水果。”
郭华强好歹学过医，深知人一旦大量出汗，光喝水是没用的，最好是吃一些汁多的水果，因此孙文雅也按照周业的叮嘱准备妥当。
又是一个小时过去了，就在家长们从最初的紧张到渐渐习惯，从渐渐习惯到枯燥无味之时，突然听到一阵轻微的“咕咕”声。
这声音先是从夏露露的肚子里传出，听着就像是青蛙的叫声。
夏龙生与孙文雅先是一愣，随意露出满脸的无比欣喜，他们也仔细研究过那篇蛤蟆功的心法，知道初次修炼，能不能顺利发出蟾鸣，是检验修练成果的重要指标。
如今夏露露已经发出了蟾鸣，明显修练已经步入正轨。
而郭家人此时心又提了起来，双手紧握，无比期待着自家丫头也能成功。
又过了半个小进，郭点点肚子里也发出了同样的声音，郭家人神色一缓，同时松了口气。
就在这时，夏露露突然睁开双眼，大口大口喘着粗气，在其睁眼的同时，汗水就像下雨似的，一个劲的往下滴。
“啊，好干，好渴！师父，我能不能去喝点水？”
周业点点头，指了指桌子说道。
“行了，你的修练已经告一段落了，赶紧去吃点水果吧。”
孙文雅一听，赶紧将切好的西瓜递给女儿，结果一大片西瓜，被露露几口就啃完了，随后一手一个，抓起两个梨，吃得是满口汁液横流。
夏龙生见状不由得问道：“周老弟，我女儿这是？”
“没关系，她刚刚已经完成了一个小周天循环，今天的修练到此为止，现在她只是因为出汗过多，在补水而已，没什么问题。”
“哦哦，那就好，那就好。”夏龙生有点傻乎乎的笑道。
周业又跟着嘱咐道：“还有，她虽然出了很多汗，但不要立刻让她洗澡，洗澡会消耗身体热量，以她现在的状态，很可能晕倒在浴室。让她先休息一段时间，现在就用毛巾擦擦就行了。”
孙文雅又赶紧吩咐保姆去拿毛巾，随后亲自给女儿擦汗，一脸的心疼。
见夏露露今天的修练任务已经完成了，郭家众人更加忐忑不安了，因为郭点点这边还没有停下来的意思，生怕会出现什么意外。
周业见他们一脸的忧虑，便宽慰道：“别担心，点点因为在体质上稍稍弱于露露一些，所以修练的进度慢了一点，不过有我看着，不会有问题的。”
郭家的人这才放下心，果然，又过了半个多小时，郭点点也像夏露露一样，在急促的喘息声中睁开了双眼。
随后也是毫无形象的狂吃水果，补充消耗的水份。
此时已经都快五点了，众人傻愣愣的看了好几个小时，虽然自己没修炼，但也感觉特别累。
众人中，最上心的就要数郭丽颖了，因为她是除了露露与点点外，最年轻，也是最适合修练的人。
“周业，她们两个今天这样就算是入门了吗？我们已经听到咕咕声呢，看来这个功法挺容易修炼啊。”郭丽颖好奇的问道。
周业嘴角扬起一抹自信笑容道：“不错。如果是别人来指点，也许一二个月，甚至一年半载都入不了门，但有我在，她们的修练不会有瓶颈，每一步都卡在准确的点上，所以入门相对要容易得多。
众人赶紧狠狠恭维了几句，但由于两个小丫头入门太顺利，不禁觉得周业先前将修炼之路说得多艰难，可能有些言过其实，似乎是在装逼呢。
可如果让其它武林中人，目睹整个修练过程的话，一定无比震惊，知道周业半点逼都没装，完全是在实话实说。
就周业这几个小时做的事，绝对称得上是宗师级的专业指导，万金也难求。
换在那些隐世不出的武林门派，只有那些背景深厚，或天赋极高的年轻弟子，才能享受这种特权，而露露与点点，却在入门时就享受到了，绝对能让那些武林中人羡慕得眼红。
郭丽颖如好奇宝宝般，又问道：“那她们的修炼效果如何？仅仅修练了一次，是不是效果不明显呀？”
周业沉吟片刻，这才说道：“如果用力量、速度、反应力这些硬性指标的话，的确是没增加多少，但从身体活力，排毒养颜这方面来看的话，效果可不小。”
“对了，两个丫头最近不是长了几个青春痘吗？再这样练个一二天，所有豆豆都会自行消退。”
露露与点点两人一听，顿时激动得尖叫起来，哈哈，真好，宝宝以后再也不用为痘痘烦恼了。
周业则暗暗嘀咕，哎，不管女人还是女孩，天性还是爱美啊！
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说到底，蛤蟆功就是一种通过调整呼吸，震动内脏，由内而外的一种锻炼方法。
因为其锻炼的是外力通常无法锻炼到的内脏，所以效果非常明显。
由内而外的锻炼方法，远强于由外而内。
打个最直观的比方，一个人如果心肺功能强大，那他在从事游泳，长跑等运动项目时展现出来的实力，一定远远强于心肺功能弱的人。
况且，心肺功能强的人，还能得到更长的锻炼时间，哪怕是外部的肌肉力量，也能快速提升上去。
不过这种锻炼方法极其危险，一旦呼吸的节奏掌控不好，很可能造成大脑缺氧，出现短暂晕迷的情况，那样一来，不仅起不到半点锻炼的效果，反而还会对身体造成严重损伤。
“注意，接下来露露你呼吸的间隔再延长两秒钟，点点延长一秒钟，记住了，要严格按照我的要求，千万不要逞强，也不要示弱。”
在周业以灵力内视的状态下，两个丫头体内的变化，清清楚楚的展现在他的眼前。
这让他可以根据实际情况，随时做出最高效，也最贴切的指导。
如果换成别的人，哪怕是气功方面的宗师，也只能从个人经验上判定徒弟们的状态，虽然效率也不低，但绝对做不到周业这种百分百的准确高效。
至于说那些三脚猫水平的师父，更是容易误人子弟，让徒弟练着练着练残了都可能。
在周业的悉心指导下，两个小丫头的呼吸间隔越来越长，不知不觉一个小时就过去了。
双方家长此刻在一旁是屏住呼吸，眼神里饱含着忐忑与期盼，无比紧张的看着。他们发现，两个丫头虽然呼吸悠长，胸口起伏很平稳，可身上的汗水，却是越出越多。
不仅额头布满汗珠，不时从脸颊上滴落，身上的出汗也很厉害，特别是后背，胸口，腋下这些汗腺集中的地方，早已经将衣服湿透了。
“好大的出汗量，这样下去，很有可能会脱水，难怪周兄弟吩咐准备那么多水果。”
郭华强好歹学过医，深知人一旦大量出汗，光喝水是没用的，最好是吃一些汁多的水果，因此孙文雅也按照周业的叮嘱准备妥当。
又是一个小时过去了，就在家长们从最初的紧张到渐渐习惯，从渐渐习惯到枯燥无味之时，突然听到一阵轻微的“咕咕”声。
这声音先是从夏露露的肚子里传出，听着就像是青蛙的叫声。
夏龙生与孙文雅先是一愣，随意露出满脸的无比欣喜，他们也仔细研究过那篇蛤蟆功的心法，知道初次修炼，能不能顺利发出蟾鸣，是检验修练成果的重要指标。
如今夏露露已经发出了蟾鸣，明显修练已经步入正轨。
而郭家人此时心又提了起来，双手紧握，无比期待着自家丫头也能成功。
又过了半个小进，郭点点肚子里也发出了同样的声音，郭家人神色一缓，同时松了口气。
就在这时，夏露露突然睁开双眼，大口大口喘着粗气，在其睁眼的同时，汗水就像下雨似的，一个劲的往下滴。
“啊，好干，好渴！师父，我能不能去喝点水？”
周业点点头，指了指桌子说道。
“行了，你的修练已经告一段落了，赶紧去吃点水果吧。”
孙文雅一听，赶紧将切好的西瓜递给女儿，结果一大片西瓜，被露露几口就啃完了，随后一手一个，抓起两个梨，吃得是满口汁液横流。
夏龙生见状不由得问道：“周老弟，我女儿这是？”
“没关系，她刚刚已经完成了一个小周天循环，今天的修练到此为止，现在她只是因为出汗过多，在补水而已，没什么问题。”
“哦哦，那就好，那就好。”夏龙生有点傻乎乎的笑道。
周业又跟着嘱咐道：“还有，她虽然出了很多汗，但不要立刻让她洗澡，洗澡会消耗身体热量，以她现在的状态，很可能晕倒在浴室。让她先休息一段时间，现在就用毛巾擦擦就行了。”
孙文雅又赶紧吩咐保姆去拿毛巾，随后亲自给女儿擦汗，一脸的心疼。
见夏露露今天的修练任务已经完成了，郭家众人更加忐忑不安了，因为郭点点这边还没有停下来的意思，生怕会出现什么意外。
周业见他们一脸的忧虑，便宽慰道：“别担心，点点因为在体质上稍稍弱于露露一些，所以修练的进度慢了一点，不过有我看着，不会有问题的。”
郭家的人这才放下心，果然，又过了半个多小时，郭点点也像夏露露一样，在急促的喘息声中睁开了双眼。
随后也是毫无形象的狂吃水果，补充消耗的水份。
此时已经都快五点了，众人傻愣愣的看了好几个小时，虽然自己没修炼，但也感觉特别累。
众人中，最上心的就要数郭丽颖了，因为她是除了露露与点点外，最年轻，也是最适合修练的人。
“周业，她们两个今天这样就算是入门了吗？我们已经听到咕咕声呢，看来这个功法挺容易修炼啊。”郭丽颖好奇的问道。
周业嘴角扬起一抹自信笑容道：“不错。如果是别人来指点，也许一二个月，甚至一年半载都入不了门，但有我在，她们的修练不会有瓶颈，每一步都卡在准确的点上，所以入门相对要容易得多。
众人赶紧狠狠恭维了几句，但由于两个小丫头入门太顺利，不禁觉得周业先前将修炼之路说得多艰难，可能有些言过其实，似乎是在装逼呢。
可如果让其它武林中人，目睹整个修练过程的话，一定无比震惊，知道周业半点逼都没装，完全是在实话实说。
就周业这几个小时做的事，绝对称得上是宗师级的专业指导，万金也难求。
换在那些隐世不出的武林门派，只有那些背景深厚，或天赋极高的年轻弟子，才能享受这种特权，而露露与点点，却在入门时就享受到了，绝对能让那些武林中人羡慕得眼红。
郭丽颖如好奇宝宝般，又问道：“那她们的修炼效果如何？仅仅修练了一次，是不是效果不明显呀？”
周业沉吟片刻，这才说道：“如果用力量、速度、反应力这些硬性指标的话，的确是没增加多少，但从身体活力，排毒养颜这方面来看的话，效果可不小。”
“对了，两个丫头最近不是长了几个青春痘吗？再这样练个一二天，所有豆豆都会自行消退。”
露露与点点两人一听，顿时激动得尖叫起来，哈哈，真好，宝宝以后再也不用为痘痘烦恼了。
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