第32章 比赛期间的特训
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“小陆，刚才跑的很不错啊，第一次参加国内比赛就刷新了全国记录，你的实力很强！”说着刘飞人向陆威竖起了大拇指。
“刚才全场都在关注你，大家都不知道你为什么在夺冠的时候会突然不开心，我觉得人生这么短，做每件事都要找到自己的快乐，相信自己，你可以的！”
陆威师徒这个时候才发现刘飞人在生活中的言行举止和一样，处处都能看出运动员的乐观和自信，原来他并没有在广大观众面前作秀。
“恐怕我穷尽一身也不能像你一样，走到哪里就把快乐带向哪里。”受到刘飞人的感染，陆威觉得自己心中快要熄灭的火苗又重新被点燃了。
“那我也说说我对梦想的理解吧，我被孙指导发现的时候，还只是一个名不见经传的年轻队员，光芒还不如你闪亮，就是一个普通的小队员。”
陆威听了刘飞人的话，笑了一下，心里暗想：“如果不是我阴差阳错穿越过来，别说全国冠军，恐怕这小子这辈子都不能在省里的比赛出头”
“我认为只要是比赛，不管对手有多强大，没有冲过终点线都不能轻言放弃。现在自己变成了公众人物，更要把自己最好的一面展示给所有人。我的梦想就是让喜欢我的人都能变成有梦想的人。”
话说的很大，不过从刘飞人的嘴里说出来，其他三个人并没有任何不适的感觉，这就是标准的刘式语言。
“小陆，我很看好你，在你站上领奖台的时候，一定会想起当年和刘飞人一起通往训练场的那个下午。那只是一个普通的下午，但却见证着一个青涩的少年从此走向华夏历史的舞台。起飞吧，陆威！”
“哈哈哈！”说前面两句话的时候刘飞人还是一张严肃脸，这最后一句话猛得冒出来，把其他三个人都逗乐了。
陆威不得不承认，刘飞人的出现让自己充满了提升的渴望。
“我要成长，上一世是勇士，这一世决不能庸庸碌碌！”陆威在心里暗暗为自己鼓劲。
上午的最后一段时间，刘飞人霸占着直道，陆威也抱着弯道不停地打磨自己的弯道技术。
身边其他正在训练的运动员对于这样的情况没有丝毫的抱怨，相反，大家都在关注着两个人的每一个动作。
刘飞人是世界冠军，在110米栏比赛里一举打破了黄种人不可能站在世界之巅的谬论。看他训练简直是一种享受，不少人都放下了自己的训练，专心地观摩刘飞人在赛场上的风采。
随着训练的持续进行，大家逐渐发现那个在弯道上不断练习过弯的年轻人也不是善类。
“那个大个子看起来实力也不错啊，你们注意到没有，他的弯道跑每次都能有些进步，200米比赛里张培恐怕有对手了！”
“你没有看刚才的400米决赛吧？他刚刚夺冠，还破了保持了6年的全国记录。”
“比赛结束不休息就来训练！年轻人就是火力旺！”两个人说着说着就准备开车了。
这个时候陆威已经进入了忘我的境界，经过这段时间的训练，他的弯道能力已经比宁城田径锦标赛的时候进步了不少。
为了提升陆威的整体实力，这两个月王乔对他的训练主要以全程节奏和起跑为主。起跑的时候越是靠外道，陆威的加速势头就越猛，不过这样一来，第二个弯道要跑的弧度就越大，弯道距离长，能力劣势就会凸显出来。
在内道起跑，起步的时候第一个弯道距离太长，第二个弯道转的也急，只能不断发力来保持速度，这样的话后程冲刺速度就会受影响。
幸好国内比赛的时候陆威的身体能力优势明显，每次比赛都占据最好的道次，才能够把自己的优势发挥出来。进入国际比赛，身边的对手很多都有45秒以内的实力，想要抢占好道次，需要每一枪都使出全力。在3枪甚至4枪的国际比赛里，这种跑法很难保持充沛的体能。
王乔把对于形势的判断非常精准，在接下来的训练里，他本来就准备强化陆威的弯道能力。让他欣慰的是陆威也看到了自己的不足，积极得想要补强能力短板。
在训练的时候，两个人都是倾尽全力，想要抓住每一次练习来提升能力。
在陆威每一次弯道跑结束后，王乔都会根据刚才的情况来指导陆威的步幅和摆臂姿势。到了最后，王乔干脆在陆威跑步途中大声提醒动作要领。
15组弯道跑下来，两个人都是大汗淋漓。
“歇一会吧，你今天的进步已经超出我的预期了，田径训练需要日积月累，稳扎稳打，一口吃个胖子是不可能的。”
两个人停下来之后，发现刘飞人还在训练。按理说大型比赛里训练量太大是大忌，不过在国内比赛里，刘飞人的实力可以说是高山仰止。只要顺利跑完全程，不出现意外第一绝对不会旁落。
王乔吃惊地发现刘飞人起跑已经由原来的8步上第一个栏架改为7步，这个动作黑人运动员做起来尚且难度很大，更不用说是亚洲运动员了。
“已经是世界顶级选手，还不断雕琢自己的技术，真是让人肃然起敬啊！”陆威没有太大感觉，这点距离，前世自己5步就能跑到第一个栏架。但是联想到华夏人的身体能力，这样的提升也是很难得。
有这样的进步，必然和刘飞人的刻苦训练分不开。
在进行完分段技术训练之后，刘飞人又进行3组全程跑。
孙指导在刘飞人的训练过程中一直用摄像机记录他的状态，每跑完一次，就会把刘飞人叫到身边结合录像进行指导。
这3组全程跑看得王乔张大了嘴巴：“这3组都没放开跑，每次都能跑到13秒3左右，厉害啊！”这时候王乔也拿着自己的秒表给刘飞人手计时。
世界冠军可不是弹弓打来的，这次陆威对顶级选手的日常训练有了具体而深刻的认识。
成绩比别人好，练得还比别人苦，他不得冠军谁得！
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“小陆，刚才跑的很不错啊，第一次参加国内比赛就刷新了全国记录，你的实力很强！”说着刘飞人向陆威竖起了大拇指。
“刚才全场都在关注你，大家都不知道你为什么在夺冠的时候会突然不开心，我觉得人生这么短，做每件事都要找到自己的快乐，相信自己，你可以的！”
陆威师徒这个时候才发现刘飞人在生活中的言行举止和一样，处处都能看出运动员的乐观和自信，原来他并没有在广大观众面前作秀。
“恐怕我穷尽一身也不能像你一样，走到哪里就把快乐带向哪里。”受到刘飞人的感染，陆威觉得自己心中快要熄灭的火苗又重新被点燃了。
“那我也说说我对梦想的理解吧，我被孙指导发现的时候，还只是一个名不见经传的年轻队员，光芒还不如你闪亮，就是一个普通的小队员。”
陆威听了刘飞人的话，笑了一下，心里暗想：“如果不是我阴差阳错穿越过来，别说全国冠军，恐怕这小子这辈子都不能在省里的比赛出头”
“我认为只要是比赛，不管对手有多强大，没有冲过终点线都不能轻言放弃。现在自己变成了公众人物，更要把自己最好的一面展示给所有人。我的梦想就是让喜欢我的人都能变成有梦想的人。”
话说的很大，不过从刘飞人的嘴里说出来，其他三个人并没有任何不适的感觉，这就是标准的刘式语言。
“小陆，我很看好你，在你站上领奖台的时候，一定会想起当年和刘飞人一起通往训练场的那个下午。那只是一个普通的下午，但却见证着一个青涩的少年从此走向华夏历史的舞台。起飞吧，陆威！”
“哈哈哈！”说前面两句话的时候刘飞人还是一张严肃脸，这最后一句话猛得冒出来，把其他三个人都逗乐了。
陆威不得不承认，刘飞人的出现让自己充满了提升的渴望。
“我要成长，上一世是勇士，这一世决不能庸庸碌碌！”陆威在心里暗暗为自己鼓劲。
上午的最后一段时间，刘飞人霸占着直道，陆威也抱着弯道不停地打磨自己的弯道技术。
身边其他正在训练的运动员对于这样的情况没有丝毫的抱怨，相反，大家都在关注着两个人的每一个动作。
刘飞人是世界冠军，在110米栏比赛里一举打破了黄种人不可能站在世界之巅的谬论。看他训练简直是一种享受，不少人都放下了自己的训练，专心地观摩刘飞人在赛场上的风采。
随着训练的持续进行，大家逐渐发现那个在弯道上不断练习过弯的年轻人也不是善类。
“那个大个子看起来实力也不错啊，你们注意到没有，他的弯道跑每次都能有些进步，200米比赛里张培恐怕有对手了！”
“你没有看刚才的400米决赛吧？他刚刚夺冠，还破了保持了6年的全国记录。”
“比赛结束不休息就来训练！年轻人就是火力旺！”两个人说着说着就准备开车了。
这个时候陆威已经进入了忘我的境界，经过这段时间的训练，他的弯道能力已经比宁城田径锦标赛的时候进步了不少。
为了提升陆威的整体实力，这两个月王乔对他的训练主要以全程节奏和起跑为主。起跑的时候越是靠外道，陆威的加速势头就越猛，不过这样一来，第二个弯道要跑的弧度就越大，弯道距离长，能力劣势就会凸显出来。
在内道起跑，起步的时候第一个弯道距离太长，第二个弯道转的也急，只能不断发力来保持速度，这样的话后程冲刺速度就会受影响。
幸好国内比赛的时候陆威的身体能力优势明显，每次比赛都占据最好的道次，才能够把自己的优势发挥出来。进入国际比赛，身边的对手很多都有45秒以内的实力，想要抢占好道次，需要每一枪都使出全力。在3枪甚至4枪的国际比赛里，这种跑法很难保持充沛的体能。
王乔把对于形势的判断非常精准，在接下来的训练里，他本来就准备强化陆威的弯道能力。让他欣慰的是陆威也看到了自己的不足，积极得想要补强能力短板。
在训练的时候，两个人都是倾尽全力，想要抓住每一次练习来提升能力。
在陆威每一次弯道跑结束后，王乔都会根据刚才的情况来指导陆威的步幅和摆臂姿势。到了最后，王乔干脆在陆威跑步途中大声提醒动作要领。
15组弯道跑下来，两个人都是大汗淋漓。
“歇一会吧，你今天的进步已经超出我的预期了，田径训练需要日积月累，稳扎稳打，一口吃个胖子是不可能的。”
两个人停下来之后，发现刘飞人还在训练。按理说大型比赛里训练量太大是大忌，不过在国内比赛里，刘飞人的实力可以说是高山仰止。只要顺利跑完全程，不出现意外第一绝对不会旁落。
王乔吃惊地发现刘飞人起跑已经由原来的8步上第一个栏架改为7步，这个动作黑人运动员做起来尚且难度很大，更不用说是亚洲运动员了。
“已经是世界顶级选手，还不断雕琢自己的技术，真是让人肃然起敬啊！”陆威没有太大感觉，这点距离，前世自己5步就能跑到第一个栏架。但是联想到华夏人的身体能力，这样的提升也是很难得。
有这样的进步，必然和刘飞人的刻苦训练分不开。
在进行完分段技术训练之后，刘飞人又进行3组全程跑。
孙指导在刘飞人的训练过程中一直用摄像机记录他的状态，每跑完一次，就会把刘飞人叫到身边结合录像进行指导。
这3组全程跑看得王乔张大了嘴巴：“这3组都没放开跑，每次都能跑到13秒3左右，厉害啊！”这时候王乔也拿着自己的秒表给刘飞人手计时。
世界冠军可不是弹弓打来的，这次陆威对顶级选手的日常训练有了具体而深刻的认识。
成绩比别人好，练得还比别人苦，他不得冠军谁得！
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