第十五章 一天三练
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击败堪萨斯大学，说起来容易，但要做到绝不是那么简单的事情。
别觉得之前德州大学输的不多，就认为他们现在调整阵容后有了和堪萨斯叫板的实力。
实际上上一次交手堪萨斯最后都没上主力。
你可以说那是堪萨斯的主教练赛尔夫和巴恩斯一样是老顽固，但事实确实是堪萨斯没用全力。
堪萨斯用全力的时候是在一二节的前半段，那时候德州大学毫无反抗之力。
所以要完成这个目标，他们还得继续变强。
或者换句话说，他们至少要变得实力和堪萨斯大学接近，才有去谈论胜负的资本。
过完圣诞节以后，林影和杜兰特回到德州大学。
他们第一时间就去找了斯普林曼，说了他们的想法。
“夺冠？”
斯普林曼听到这个字眼的时候一脸的震惊。
嗯，就像听到有人要造个电梯上月球一样。
要知道之前巴恩斯说的精英八强就已经算奢望了，夺冠根本就是天方夜谭。
不过看着两人一本正经的样子，他也知道这不是什么玩笑话，更何况今天也不是愚人节。
震惊过后，他很认真地点了点头。
虽然他觉得那很不切实际，但他还是能够感受到两人传来的那种朝气。
年轻人有梦想是好事情，他要做的不是打破这种梦想，而是应该尽可能去帮助他们。
谁也无法预知未来，万一真做到了呢？
“成功没有捷径，我会更严格地训练你们，你们必须付出更多，甚至多出数倍的汗水和努力。”
斯普利满接着的话先给两人兜了个底。
再然后，他就提出了自己对两人的要求。
“我们现在的训练安排是一天两练，接下来的时间我会增加到一天三练。”
从二到三，这听着好像变化不大，但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。
举个最简单的例子，NBA球员一般都是一天两练，极少数会一天三练。
在那极少数的人里面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。
或者用数字来解释会更直白一些。
每个人的训练时间各不相同，不过一般情况下，一次训练是2个小时左右。
一天一练，就是一天训练两个小时。
一天两练，就是四个小时。
一天三练的话，就是六个小时。
可能你会说这也不多啊，普通人一天上班都有八个小时呢！
但是训练和上班不是一个概念。
上班你摸摸鱼，真正干活的可能也就四五个小时或者更少。
但是训练的话，是需要全力投入的。
而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢，中间必须要有最够的休息时间。
那意味着他们很可能要训练到深夜。
不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。
毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。
“教练，你能让我们睡在训练馆吗？”
杜兰特提了一个要求。
因为他们是学生，学生不止有打球这一件事。
尤其是现在开学了，他们要花费大量的时间在课堂上。
而且现在的话，长角牛其他人都是一天一练，他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。
现在两练的时间是：
第一次训练是在早上，5点半起床，6点到8点训练。
第二次训练是在傍晚，5点下课，从5点训练到7点。
因为每次训练之间时间间隔至少要3小时，这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。
从时间分布上就能看出，如果还要算上来回训练馆时间的话，即便他们中午补个午觉，睡眠时间也会不足。
但是如果能够睡在训练馆，那情况就不同了。
因为那样他们至少能保证5~6小时的睡眠时间。
中午再补一个小时的话，基本上就不会有问题。
斯普林曼看了两人一眼。
训练馆是没有床的，即便是休息室也只有一堆板凳。
睡在训练馆的话就意味着要打地铺了。
如果是夏天的话还好，但是现在12月底马上1月的天气，对人的身体和精神是双重考验。
就在他看着的时候，一旁的林影跟着点了点头。
从两人的眼神和举动中，斯普林曼能够感觉得到他们的那种坚决。
他点了点头。
然后，他说了第二点。
“堪萨斯拥有的不止是球员的个人能力，还有战术素养，这点我也会在训练中对你们针对性训练，还有……”
斯普林曼说到这的时候转头看向了林影。
“我们需要找到可以针对他们的战术，这点我还没想好，但是我相信会找到的。”
斯普林曼话外有话。
他一直在找针对堪萨斯的战术，但是一直没好的思路，说这话是希望林影能去想想。
因为林影的篮球智商在之前已经得到了充分展示，要不然之前他也不会把战术手册给过去了。
林影点了点头。
不过也和斯普林曼说的那样，一个针对性的战术并不是那么容易想出来的。
这会需要大量的数据分析，甚至可能还得有理论和实践。
不过要想夺冠，他必须想到。
……
元旦在美国是一个重大节日，重要性仅次于之前的圣诞节。
在2006年的最后一天，人们聚集在教堂、街头或广场，唱诗、祈祷、祝福、忏悔，等待着午夜12点的来临。
等到了12点，钟声齐鸣，乐队高奏经典电影《魂断蓝桥》的主题曲《一路平安》。
音乐声中，人们拥抱在一起，怀着惜别的感伤和对新生活的向往共同迎来新的一年。
当然今年这些和林影杜兰特没关系了。
这一天因为学校放假，他们的第三次训练结束的比平时更早一些。
训练完，他们把宿舍的被褥搬到了训练馆。
训练馆休息室的隔壁是个储物间，一般都是放运动器材什么的。
斯普林曼把储物间的钥匙给了他们，他们白天会把被褥放在储物间，等到了晚上的时候再搬到休息室，把休息室的板凳挨着墙排成两排就是两张床了。
睡在这上面肯定不会太舒服，但是大冬天的没法打地铺，这已经算是不错的方法。
训练时到了深夜很安静，两人躺下应该很快就能睡着。
不过不知道是不是因为换了个新地方，两人躺下后一阵辗转反侧。
“影，睡了吗？”
“还没。”
“你说我们能击败堪萨斯吗？”
杜兰特听到林影也没睡意，来了精神一下坐了起来。
“应该可以。”
“一定可以！上次我们就没打出实力，再来一次的话肯定不会再那样了。”
杜兰特说这话的时候咬着牙，明显憋着劲，而且还有些迫不及待。
林影“嗯”了一声。
杜兰特虽然迫不及待，但是两队下一次交手要到3月初，也就是两个月以后。
就在这时，黑暗中有亮光。
是杜兰特把手机打开了。
“影，要不要我们看点刺激的东西？”
林影听到这的时候一阵无语。
刺激的东西，就是他们第一天到德州大学宿舍看的那种。
可这大晚上的又没个女的，两大男人难道还能击剑不成？
“凯文，要击败堪萨斯我们必须全力以赴。”
林影开口道。
黑暗中的亮光消失，杜兰特又躺下去睡觉了。
不一会儿，休息室就响起了轻微的鼾声。
林影却有点睡不着了。
倒不是因为杜兰特的鼾声，而是杜兰特说的那些话。
如果下一场主场再输给堪萨斯的话，那对球队士气的打击一定会很大。
甚至可能，他们会在赛区季后赛面对堪萨斯的时候变得毫无信心。
所以下场比赛对他们而言，只能赢不能输。
两个月的时间足够他们准备，但就和斯普林曼说过的那样，他们必须得找出一个针对性的战术。
但是这种战术哪是那么好找的。
又一阵辗转反侧，也不知道过了多久，林影迷迷糊糊中睡着了。
就跟很多上班族一样，好像刚睡下，闹铃声就响了起来。
尤其是大冬天，起床简直就是就是对个人意志力的一场终极考验。
不过两人很快就起来了，动作麻利的让人有点心疼。
简单洗漱后，他们到训练馆热了下身，不一会儿赖特就“拎”着皮特曼过来了。
从他们进入德州大学开始，这一幕已经上演了无数次。
训练的内容基本上都固定。
前一个小时是基础训练，包括投篮、折返跑这些，他们自己就能够完成。
等到了七点左右的时候，斯普林曼也来了，他的手里拎着一些面包，是给其他人带的早饭。
训练的后一个小时，是对抗训练。
斯普林曼这时候不止是助理教练更是训练师，拿着垫子模拟对抗来训练两人。
当然除了这个，还有林影和杜兰特相互之间的攻防战。
盾和矛在一起，没有比让他们直接对抗更有训练效果的了。
等到两小时的训练结束，两人已是大汗淋漓。
他们的训练内容大致不会变，但是斯普林曼会根据两人的身体状况调整强度，让他们始终处在“高强度”中。
别觉得残酷，因为只有那样才能激发他们身体的潜能，也才能让他们完成击败堪萨斯的目标。
等到训练结束了，斯普林曼告诉了两人一个好消息。
校方终于同意了球队在休息室安装电视的申请，安装会在元旦假期前结束。
换句话说，这个假期他们休息的时候可以有电视看了！
听斯普林曼说到这的时候，杜兰特伸手和林影击了个掌。
平时的话他们白天大部分时间都在上课，不会去想训练完以后该干嘛。
但是现在放假，突然多出来了很多时间。
对两个以泡训练馆为乐趣的人来说，确实有点儿不知道该干嘛。
有电视的话，他们的生活会丰富不少。
斯普林曼并没有忽悠他们，当天下午安装有线电视的人就过来了。
杜兰特和他们热情地聊着天，林影坐在一旁安静的继续想着战术的事情。
不过和昨晚一样还是没什么头绪。
一直到杜兰特把他从思绪中拉回来，他才发现电视安装好了，连带着安装的人都已经走了。
“你说我们去买个游戏机怎么样？跟电视连一起，我们就可以打游戏了！哦对了，我可以再叫个披萨可乐……”
杜兰特开口提议。
在宅这件事情上，他是专业的。
“凯文，这是学校的休息室。”
林影提醒道。
这电视才刚装上，要是被学校的人发现他们在用它打游戏，可能分分钟就回收了。
杜兰特表情略显失望，不过还是打开电视看了起来。
美国的电视分为两大类：一类是公共电视台，就和国内的一套五套十一套类似。
这类节目在美国覆盖率超过90%，对内容的要求很高，不允许出现任何暴力、色情，甚至脏话都会被哔哔掉；
另外一类是有线电视台，这个涵盖的内容就比较多而且比较有美国特色。
像现在大热的“杀与艹之歌”就是这类节目里的。
这类节目覆盖率低而且大部分收费，所以很多剧集都是没尺度限制的。
才看了一阵公共电视节目，杜兰特就感觉无聊要换有线电视了。
林影也没反对，看那些近似于科普和政治新闻类的节目，确实有点让人昏昏欲睡。
不过在进入到有线电视节目后，他提了一个建议。
TNT。
这不是炸药的缩写，而是特纳电视网的简称。
林影之前上的巴克利那个节目就是TNT的。
TNT是一个类似于国内央视五的电视台，会全天候直播体育赛事，其中NBA是重点。
或者换句话说，只要是在TNT转播范围的NBA比赛，不管是直播还是回看都能看。
没有什么比这个更能吸引到两个篮球运动员注意力的东西了。
等付完费，他们就能看比赛了。
不过NBA直播基本都在晚上，他们现在只能看回播了。
好在他们忙于训练没怎么关注NBA，并不知道比赛结果，回播和直播区别并不大。
而且他们很快就挑中了一场比赛，是两天前刚打完的。
湖人VS小牛。
小牛是德州球队，这赛季在“小将军”艾弗里·约翰逊的执教下表现非常耀眼，诺维茨基也打出生涯最高光表现，现在高居西部第一。
湖人队虽然现在实力一般，但他们有科比。
上赛季单场81分，赛季场均35.4分的科比。
击败堪萨斯大学，说起来容易，但要做到绝不是那么简单的事情。
别觉得之前德州大学输的不多，就认为他们现在调整阵容后有了和堪萨斯叫板的实力。
实际上上一次交手堪萨斯最后都没上主力。
你可以说那是堪萨斯的主教练赛尔夫和巴恩斯一样是老顽固，但事实确实是堪萨斯没用全力。
堪萨斯用全力的时候是在一二节的前半段，那时候德州大学毫无反抗之力。
所以要完成这个目标，他们还得继续变强。
或者换句话说，他们至少要变得实力和堪萨斯大学接近，才有去谈论胜负的资本。
过完圣诞节以后，林影和杜兰特回到德州大学。
他们第一时间就去找了斯普林曼，说了他们的想法。
“夺冠？”
斯普林曼听到这个字眼的时候一脸的震惊。
嗯，就像听到有人要造个电梯上月球一样。
要知道之前巴恩斯说的精英八强就已经算奢望了，夺冠根本就是天方夜谭。
不过看着两人一本正经的样子，他也知道这不是什么玩笑话，更何况今天也不是愚人节。
震惊过后，他很认真地点了点头。
虽然他觉得那很不切实际，但他还是能够感受到两人传来的那种朝气。
年轻人有梦想是好事情，他要做的不是打破这种梦想，而是应该尽可能去帮助他们。
谁也无法预知未来，万一真做到了呢？
“成功没有捷径，我会更严格地训练你们，你们必须付出更多，甚至多出数倍的汗水和努力。”
斯普利满接着的话先给两人兜了个底。
再然后，他就提出了自己对两人的要求。
“我们现在的训练安排是一天两练，接下来的时间我会增加到一天三练。”
从二到三，这听着好像变化不大，但或许只有职业运动员才知道这意味着什么。
举个最简单的例子，NBA球员一般都是一天两练，极少数会一天三练。
在那极少数的人里面，球迷最熟悉的就是科比，“凌晨四点钟”的梗就是出自这里。
或者用数字来解释会更直白一些。
每个人的训练时间各不相同，不过一般情况下，一次训练是2个小时左右。
一天一练，就是一天训练两个小时。
一天两练，就是四个小时。
一天三练的话，就是六个小时。
可能你会说这也不多啊，普通人一天上班都有八个小时呢！
但是训练和上班不是一个概念。
上班你摸摸鱼，真正干活的可能也就四五个小时或者更少。
但是训练的话，是需要全力投入的。
而且体力消耗比脑力消耗恢复的更慢，中间必须要有最够的休息时间。
那意味着他们很可能要训练到深夜。
不过杜兰特和林影听完之后却没觉得有什么不妥。
毕竟他们两个人从高中时期开始就天天泡训练馆了。
“教练，你能让我们睡在训练馆吗？”
杜兰特提了一个要求。
因为他们是学生，学生不止有打球这一件事。
尤其是现在开学了，他们要花费大量的时间在课堂上。
而且现在的话，长角牛其他人都是一天一练，他和林影因为陪皮特曼减肥是一天两练。
现在两练的时间是：
第一次训练是在早上，5点半起床，6点到8点训练。
第二次训练是在傍晚，5点下课，从5点训练到7点。
因为每次训练之间时间间隔至少要3小时，这也意味着第三练只能是从晚上10点到12点。
从时间分布上就能看出，如果还要算上来回训练馆时间的话，即便他们中午补个午觉，睡眠时间也会不足。
但是如果能够睡在训练馆，那情况就不同了。
因为那样他们至少能保证5~6小时的睡眠时间。
中午再补一个小时的话，基本上就不会有问题。
斯普林曼看了两人一眼。
训练馆是没有床的，即便是休息室也只有一堆板凳。
睡在训练馆的话就意味着要打地铺了。
如果是夏天的话还好，但是现在12月底马上1月的天气，对人的身体和精神是双重考验。
就在他看着的时候，一旁的林影跟着点了点头。
从两人的眼神和举动中，斯普林曼能够感觉得到他们的那种坚决。
他点了点头。
然后，他说了第二点。
“堪萨斯拥有的不止是球员的个人能力，还有战术素养，这点我也会在训练中对你们针对性训练，还有……”
斯普林曼说到这的时候转头看向了林影。
“我们需要找到可以针对他们的战术，这点我还没想好，但是我相信会找到的。”
斯普林曼话外有话。
他一直在找针对堪萨斯的战术，但是一直没好的思路，说这话是希望林影能去想想。
因为林影的篮球智商在之前已经得到了充分展示，要不然之前他也不会把战术手册给过去了。
林影点了点头。
不过也和斯普林曼说的那样，一个针对性的战术并不是那么容易想出来的。
这会需要大量的数据分析，甚至可能还得有理论和实践。
不过要想夺冠，他必须想到。
……
元旦在美国是一个重大节日，重要性仅次于之前的圣诞节。
在2006年的最后一天，人们聚集在教堂、街头或广场，唱诗、祈祷、祝福、忏悔，等待着午夜12点的来临。
等到了12点，钟声齐鸣，乐队高奏经典电影《魂断蓝桥》的主题曲《一路平安》。
音乐声中，人们拥抱在一起，怀着惜别的感伤和对新生活的向往共同迎来新的一年。
当然今年这些和林影杜兰特没关系了。
这一天因为学校放假，他们的第三次训练结束的比平时更早一些。
训练完，他们把宿舍的被褥搬到了训练馆。
训练馆休息室的隔壁是个储物间，一般都是放运动器材什么的。
斯普林曼把储物间的钥匙给了他们，他们白天会把被褥放在储物间，等到了晚上的时候再搬到休息室，把休息室的板凳挨着墙排成两排就是两张床了。
睡在这上面肯定不会太舒服，但是大冬天的没法打地铺，这已经算是不错的方法。
训练时到了深夜很安静，两人躺下应该很快就能睡着。
不过不知道是不是因为换了个新地方，两人躺下后一阵辗转反侧。
“影，睡了吗？”
“还没。”
“你说我们能击败堪萨斯吗？”
杜兰特听到林影也没睡意，来了精神一下坐了起来。
“应该可以。”
“一定可以！上次我们就没打出实力，再来一次的话肯定不会再那样了。”
杜兰特说这话的时候咬着牙，明显憋着劲，而且还有些迫不及待。
林影“嗯”了一声。
杜兰特虽然迫不及待，但是两队下一次交手要到3月初，也就是两个月以后。
就在这时，黑暗中有亮光。
是杜兰特把手机打开了。
“影，要不要我们看点刺激的东西？”
林影听到这的时候一阵无语。
刺激的东西，就是他们第一天到德州大学宿舍看的那种。
可这大晚上的又没个女的，两大男人难道还能击剑不成？
“凯文，要击败堪萨斯我们必须全力以赴。”
林影开口道。
黑暗中的亮光消失，杜兰特又躺下去睡觉了。
不一会儿，休息室就响起了轻微的鼾声。
林影却有点睡不着了。
倒不是因为杜兰特的鼾声，而是杜兰特说的那些话。
如果下一场主场再输给堪萨斯的话，那对球队士气的打击一定会很大。
甚至可能，他们会在赛区季后赛面对堪萨斯的时候变得毫无信心。
所以下场比赛对他们而言，只能赢不能输。
两个月的时间足够他们准备，但就和斯普林曼说过的那样，他们必须得找出一个针对性的战术。
但是这种战术哪是那么好找的。
又一阵辗转反侧，也不知道过了多久，林影迷迷糊糊中睡着了。
就跟很多上班族一样，好像刚睡下，闹铃声就响了起来。
尤其是大冬天，起床简直就是就是对个人意志力的一场终极考验。
不过两人很快就起来了，动作麻利的让人有点心疼。
简单洗漱后，他们到训练馆热了下身，不一会儿赖特就“拎”着皮特曼过来了。
从他们进入德州大学开始，这一幕已经上演了无数次。
训练的内容基本上都固定。
前一个小时是基础训练，包括投篮、折返跑这些，他们自己就能够完成。
等到了七点左右的时候，斯普林曼也来了，他的手里拎着一些面包，是给其他人带的早饭。
训练的后一个小时，是对抗训练。
斯普林曼这时候不止是助理教练更是训练师，拿着垫子模拟对抗来训练两人。
当然除了这个，还有林影和杜兰特相互之间的攻防战。
盾和矛在一起，没有比让他们直接对抗更有训练效果的了。
等到两小时的训练结束，两人已是大汗淋漓。
他们的训练内容大致不会变，但是斯普林曼会根据两人的身体状况调整强度，让他们始终处在“高强度”中。
别觉得残酷，因为只有那样才能激发他们身体的潜能，也才能让他们完成击败堪萨斯的目标。
等到训练结束了，斯普林曼告诉了两人一个好消息。
校方终于同意了球队在休息室安装电视的申请，安装会在元旦假期前结束。
换句话说，这个假期他们休息的时候可以有电视看了！
听斯普林曼说到这的时候，杜兰特伸手和林影击了个掌。
平时的话他们白天大部分时间都在上课，不会去想训练完以后该干嘛。
但是现在放假，突然多出来了很多时间。
对两个以泡训练馆为乐趣的人来说，确实有点儿不知道该干嘛。
有电视的话，他们的生活会丰富不少。
斯普林曼并没有忽悠他们，当天下午安装有线电视的人就过来了。
杜兰特和他们热情地聊着天，林影坐在一旁安静的继续想着战术的事情。
不过和昨晚一样还是没什么头绪。
一直到杜兰特把他从思绪中拉回来，他才发现电视安装好了，连带着安装的人都已经走了。
“你说我们去买个游戏机怎么样？跟电视连一起，我们就可以打游戏了！哦对了，我可以再叫个披萨可乐……”
杜兰特开口提议。
在宅这件事情上，他是专业的。
“凯文，这是学校的休息室。”
林影提醒道。
这电视才刚装上，要是被学校的人发现他们在用它打游戏，可能分分钟就回收了。
杜兰特表情略显失望，不过还是打开电视看了起来。
美国的电视分为两大类：一类是公共电视台，就和国内的一套五套十一套类似。
这类节目在美国覆盖率超过90%，对内容的要求很高，不允许出现任何暴力、色情，甚至脏话都会被哔哔掉；
另外一类是有线电视台，这个涵盖的内容就比较多而且比较有美国特色。
像现在大热的“杀与艹之歌”就是这类节目里的。
这类节目覆盖率低而且大部分收费，所以很多剧集都是没尺度限制的。
才看了一阵公共电视节目，杜兰特就感觉无聊要换有线电视了。
林影也没反对，看那些近似于科普和政治新闻类的节目，确实有点让人昏昏欲睡。
不过在进入到有线电视节目后，他提了一个建议。
TNT。
这不是炸药的缩写，而是特纳电视网的简称。
林影之前上的巴克利那个节目就是TNT的。
TNT是一个类似于国内央视五的电视台，会全天候直播体育赛事，其中NBA是重点。
或者换句话说，只要是在TNT转播范围的NBA比赛，不管是直播还是回看都能看。
没有什么比这个更能吸引到两个篮球运动员注意力的东西了。
等付完费，他们就能看比赛了。
不过NBA直播基本都在晚上，他们现在只能看回播了。
好在他们忙于训练没怎么关注NBA，并不知道比赛结果，回播和直播区别并不大。
而且他们很快就挑中了一场比赛，是两天前刚打完的。
湖人VS小牛。
小牛是德州球队，这赛季在“小将军”艾弗里·约翰逊的执教下表现非常耀眼，诺维茨基也打出生涯最高光表现，现在高居西部第一。
湖人队虽然现在实力一般，但他们有科比。
上赛季单场81分，赛季场均35.4分的科比。