新谷粒 > 农家子的古代科举生活 > 第9章 保养
第9章 保养
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、龙王殿、财运天降、花娇、好想住你隔壁、特种奶爸俏老婆
新谷粒 www.xinguli.net，最快更新农家子的古代科举生活最新章节！
刚开始顾青云背书还是比较慢的，毕竟顾伯山上课只会告诉他这个字怎么念，至于是什么意思？等你能背诵了再说！后来他觉得这样下去不行，那些笔画繁多的繁体字让他看了都觉得头晕，感觉很陌生，而且这四个字就是一大段的意思，不像现代的，起码是白话文，理解后再背就好多了。
于是，他想了一个法子，用他爹给他制的炭笔把繁体字转成简体字，一一在平滑的石板上写出来，这样一来，那熟悉的简体字，根深蒂固啊，一看就有一种熟悉的亲切感。
他毕竟也是上过重点大学的人，还是有一定的语文功底的，自己看着简体字把他们的意思自己解读一下，准不准对不对另外说，反正有利于他背诵就行。
读了十几年的书，总会有点用处的，顾青云也有自己的一套记忆方法。很快，在实施这种方法后，他的背诵速度大增，这让顾伯山都很惊讶。
解决了背诵的问题后，顾青云又把简体字和繁体字相互转换了，务必要能准确地写出正确的字出来，不要少一笔或一划。
当顾青云专注于读书的时候，时间总是过得那么快。
一转眼，六年过去了，他十岁了。
十岁的他个子已经长高了许多，相比六年前与同龄的小孩相比矮一截的样子，他现在已经和同龄人无异，身体也恢复了健康。
对于立志要科考的顾青云来说，有一个好身体比什么都重要。君不见很多秀才在考举人的时候就因为一点点受凉，再加上考场的压力和自身的焦虑，最后考出来了，人也差不多废了。运气好点的还可以养几个月就养好，运气不好的就直接来个病逝了。
具体的可参考《红楼梦》里的贾珠，在贾府那么好的条件支持下，他考试都能考到英年早逝，更别提顾青云这种寒门弟子了。读书是很耗心血的一件事，没有补药可吃，那就只能自己懂得保养身体了。
特别是他这么一副早产的身体，他更是要好好养了，不求能长命百岁，只求能活到六十岁就足以。对于他而言，能活着真是太好了。
对于养生，他并不陌生，这要再次感谢他有前世的记忆。
前世，他和外婆的感情很好，等他毕业回家乡工作的时候，那时可以每天回家住了。和外婆在一起的时间一长，突然惊觉她真的很老了，出于对失去外婆的恐惧，那段时间，顾青云经常翻看老年人养生的书，也经常在网上搜索相关的信息。
所以对于养生，他还是有一点的了解。现在，那些知识就成了他在这个时代安身立命的底牌之一。
养生不是中老年人才要做的事，如果从小就开始注重保养的话，他一定会越活越好的。
现在每天早晨起来，他都要喝一杯温白开，能迅速缓解刚起床的不适应，清醒头脑。而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，这样才能起到养脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而会伤脾，造成腹胀。
起来后他先在院子里走一圈，舒展身体，再把太极拳打几遍，动作不正宗不要紧，反正要把身体和筋骨活动开了，完了后才吃早饭。吃完早饭这才慢吞吞地走到顾伯山家里，开始一个上午或一个时辰的学习，具体学习时间看顾伯山的安排。
村里有些人家只吃两顿饭，但对于曾经家里是小地主的顾家来说，吃三顿饭是正常的，这已经是习惯了，实在不行就把两餐的量改成三餐也行。不过自从顾青云身体好了后，家里的情况也变好了。
而且现在有比较高产的土豆、苞谷和红薯，加上青菜瓜果什么的，还是可以吃饱饭的。
于是顾青云在吃完中饭后，就站立大约一刻钟，之后又在房里走上两刻钟，就小睡一会，时间大约在两刻钟到半个时辰之间。
午睡起来后，顾青云一般还会继续读书。后来他六岁后，就开始练习毛笔字，因为科考要求字面整洁，所以大家练习的都是圆筋光黑大的小楷，他也不例外，一般这个时候，他就会在房里读书或练字。
中途他会像现代一样，学个45分钟就会站起来活动一下。活动时间他都会去打扫鸡舍，或者帮他奶奶和娘亲做点家务活，这绝对是刷好感度的最好方法之一。
当然，有时候他还会去抱抱自己的小堂弟。是的，小堂弟，在三年前，他七岁的时候，二婶终于生了个儿子，取名狗蛋。一年前，她又生了一个，还是儿子，现在刚满周岁呢，小名是狗剩。
顾青云一下子就有了两个堂弟，对于他们名字的奇葩度，他报以了深切地同情，觉得自己的小名还是挺好的。不过顾家人实在是被吓怕了，越低贱的名字感觉越安全。
在生完儿子后，顾青云觉得二婶的精气神一下子就变得不一样了。以前没生儿子的时候，她总是沉默寡言的，对他娘也是谦让居多。现在生了儿子，尤其是两个后，她的精神一下子就好起来了，对家里的事情也参与进来，多了一股“主人翁”精神。不像以前，好像游离在这个家之外。
对于这种情况，顾青云是不担心的，因为他有一对堪称是神助攻的爹娘啊。
可能是为了防止二房那边对自己读书有意见，顾大河和小陈氏经常在家里说一些以后顾青云读书有成后怎么报答爷爷奶奶啊、二叔二婶啊之类的话，还时常把顾伯山对他的夸奖在家里一说再说。
对于这个，老陈氏很有兴趣，对于夸奖自己的乖孙子她总是不留余力的，恨不得从头夸到脚，连一根头发丝都不放过。当然，只在家里说，她毕竟是精明的，还不准备去村里八卦，树大招风，惹得大家都注意力放在自家身上。
加上顾青云自己也懂得做人，他不走面无表情那一套，反而笑脸待人，而且他长得白嫩可爱，嘴巴也甜，常年读书熏陶出来的文雅，还是可以糊弄人的。
时间日久，好像大家都被洗脑了，对于顾青云读书抱着期待和支持的态度。要不是顾青云保持头脑冷静，知道爹娘的深意，他还真的以为自己很聪明，读书考秀才是件很容易的事呢。
所以，即使多了两个小堂弟后，顾青云在家中的地位还是没变，依然稳坐顾季山和老陈氏心中的第一宝座。
之后，吃过晚饭，他在院子里开始散步消食，洗澡之前还会做俯卧撑，直到他自己觉得累了才停止。
洗澡后，他也不会立即睡觉，反而开始背书。先把今天学的知识再背一遍，不记得的也先不翻书，然后再开始从《三字经》开始背起，一直背到今天学到的新内容。
到了这一步，他就可以点油灯翻书看了，把自己刚才忘记的内容再看一遍，然后熄灯，开始疏通头发，尤其在冬天的时候更加会多梳头，因为头上的血管很多，多梳头可以促进新陈代谢，消除疲劳。
最后，他终于可以躺在床上了，于是就把刚才忘记的内容心里默读一遍，如果还是不记得的话，不会再起床，只能等明天早上了。
这种方法对于一些记忆力好的人来说是笨办法，但顾青云没办法，自己不是那种聪明人，而想要成为人上人，怎么不吃点苦？
对于顾青云来说，保养身体更重要的是不要老是生气，他时常面带笑容，和别人之间的关系也会好一些，产生的矛盾也会少一些，这样一来，生活中能令他生气的事就越来越少。生气对神心脏都非常不好，所以顾青云会时常告诫自己遇事要想开点，尤其是古今不同，经常会遇到一些在现代觉得莫名其妙的奇葩事，自己要淡定，想开点，按照当地的习惯来。
此外，还有一个养生的小手段，那就是多擦面。他平时有机会就多擦擦脸，据说这样能使面部更加有活性，红润。
加上他家虽然不是有钱人，但还是可以吃饱的，他还天天有鸡蛋可以吃，隔三差五的，还可以吃顿荤腥，或是小河和沟里的鱼虾，或是山上倒霉掉进顾大河和顾二河挖的陷阱里的野物，或是便宜的大骨汤和猪下水。
总之，六年的时间，让时光把他雕琢成了一个头发乌黑，面色红润，举止文雅的小少年，在村里拥有一定的人气，在家里也拥有一定的地位。
这六年，顾家也发生了很大的变化。
一是银钱花费增多。他读书后一年起码要花费3-4两的银子，这是他单单在读书上的花费，不包括生活中的衣食住行。
主要是他六岁后就要开始描红练字，为了练成一笔好字，他在用清水练习后，觉得自己这个字写得好了，才开始真正在纸上写。虽然这样花费的纸张变少了，但总归是要花费的，而纸张的费用不可能是顾伯山帮他们出，他自己还有两个孙子要读书呢。
所以这些钱就花费在笔墨纸砚上了，即使他一再节省，还是要这么多。
二是人口增多，人口赋税也增多，花费也跟着增多。
刚开始顾青云背书还是比较慢的，毕竟顾伯山上课只会告诉他这个字怎么念，至于是什么意思？等你能背诵了再说！后来他觉得这样下去不行，那些笔画繁多的繁体字让他看了都觉得头晕，感觉很陌生，而且这四个字就是一大段的意思，不像现代的，起码是白话文，理解后再背就好多了。
于是，他想了一个法子，用他爹给他制的炭笔把繁体字转成简体字，一一在平滑的石板上写出来，这样一来，那熟悉的简体字，根深蒂固啊，一看就有一种熟悉的亲切感。
他毕竟也是上过重点大学的人，还是有一定的语文功底的，自己看着简体字把他们的意思自己解读一下，准不准对不对另外说，反正有利于他背诵就行。
读了十几年的书，总会有点用处的，顾青云也有自己的一套记忆方法。很快，在实施这种方法后，他的背诵速度大增，这让顾伯山都很惊讶。
解决了背诵的问题后，顾青云又把简体字和繁体字相互转换了，务必要能准确地写出正确的字出来，不要少一笔或一划。
当顾青云专注于读书的时候，时间总是过得那么快。
一转眼，六年过去了，他十岁了。
十岁的他个子已经长高了许多，相比六年前与同龄的小孩相比矮一截的样子，他现在已经和同龄人无异，身体也恢复了健康。
对于立志要科考的顾青云来说，有一个好身体比什么都重要。君不见很多秀才在考举人的时候就因为一点点受凉，再加上考场的压力和自身的焦虑，最后考出来了，人也差不多废了。运气好点的还可以养几个月就养好，运气不好的就直接来个病逝了。
具体的可参考《红楼梦》里的贾珠，在贾府那么好的条件支持下，他考试都能考到英年早逝，更别提顾青云这种寒门弟子了。读书是很耗心血的一件事，没有补药可吃，那就只能自己懂得保养身体了。
特别是他这么一副早产的身体，他更是要好好养了，不求能长命百岁，只求能活到六十岁就足以。对于他而言，能活着真是太好了。
对于养生，他并不陌生，这要再次感谢他有前世的记忆。
前世，他和外婆的感情很好，等他毕业回家乡工作的时候，那时可以每天回家住了。和外婆在一起的时间一长，突然惊觉她真的很老了，出于对失去外婆的恐惧，那段时间，顾青云经常翻看老年人养生的书，也经常在网上搜索相关的信息。
所以对于养生，他还是有一点的了解。现在，那些知识就成了他在这个时代安身立命的底牌之一。
养生不是中老年人才要做的事，如果从小就开始注重保养的话，他一定会越活越好的。
现在每天早晨起来，他都要喝一杯温白开，能迅速缓解刚起床的不适应，清醒头脑。而且他喝水一定是一口一口慢慢喝，这样才能起到养脾胃的功效，不能一下子喝一大杯，要不然反而会伤脾，造成腹胀。
起来后他先在院子里走一圈，舒展身体，再把太极拳打几遍，动作不正宗不要紧，反正要把身体和筋骨活动开了，完了后才吃早饭。吃完早饭这才慢吞吞地走到顾伯山家里，开始一个上午或一个时辰的学习，具体学习时间看顾伯山的安排。
村里有些人家只吃两顿饭，但对于曾经家里是小地主的顾家来说，吃三顿饭是正常的，这已经是习惯了，实在不行就把两餐的量改成三餐也行。不过自从顾青云身体好了后，家里的情况也变好了。
而且现在有比较高产的土豆、苞谷和红薯，加上青菜瓜果什么的，还是可以吃饱饭的。
于是顾青云在吃完中饭后，就站立大约一刻钟，之后又在房里走上两刻钟，就小睡一会，时间大约在两刻钟到半个时辰之间。
午睡起来后，顾青云一般还会继续读书。后来他六岁后，就开始练习毛笔字，因为科考要求字面整洁，所以大家练习的都是圆筋光黑大的小楷，他也不例外，一般这个时候，他就会在房里读书或练字。
中途他会像现代一样，学个45分钟就会站起来活动一下。活动时间他都会去打扫鸡舍，或者帮他奶奶和娘亲做点家务活，这绝对是刷好感度的最好方法之一。
当然，有时候他还会去抱抱自己的小堂弟。是的，小堂弟，在三年前，他七岁的时候，二婶终于生了个儿子，取名狗蛋。一年前，她又生了一个，还是儿子，现在刚满周岁呢，小名是狗剩。
顾青云一下子就有了两个堂弟，对于他们名字的奇葩度，他报以了深切地同情，觉得自己的小名还是挺好的。不过顾家人实在是被吓怕了，越低贱的名字感觉越安全。
在生完儿子后，顾青云觉得二婶的精气神一下子就变得不一样了。以前没生儿子的时候，她总是沉默寡言的，对他娘也是谦让居多。现在生了儿子，尤其是两个后，她的精神一下子就好起来了，对家里的事情也参与进来，多了一股“主人翁”精神。不像以前，好像游离在这个家之外。
对于这种情况，顾青云是不担心的，因为他有一对堪称是神助攻的爹娘啊。
可能是为了防止二房那边对自己读书有意见，顾大河和小陈氏经常在家里说一些以后顾青云读书有成后怎么报答爷爷奶奶啊、二叔二婶啊之类的话，还时常把顾伯山对他的夸奖在家里一说再说。
对于这个，老陈氏很有兴趣，对于夸奖自己的乖孙子她总是不留余力的，恨不得从头夸到脚，连一根头发丝都不放过。当然，只在家里说，她毕竟是精明的，还不准备去村里八卦，树大招风，惹得大家都注意力放在自家身上。
加上顾青云自己也懂得做人，他不走面无表情那一套，反而笑脸待人，而且他长得白嫩可爱，嘴巴也甜，常年读书熏陶出来的文雅，还是可以糊弄人的。
时间日久，好像大家都被洗脑了，对于顾青云读书抱着期待和支持的态度。要不是顾青云保持头脑冷静，知道爹娘的深意，他还真的以为自己很聪明，读书考秀才是件很容易的事呢。
所以，即使多了两个小堂弟后，顾青云在家中的地位还是没变，依然稳坐顾季山和老陈氏心中的第一宝座。
之后，吃过晚饭，他在院子里开始散步消食，洗澡之前还会做俯卧撑，直到他自己觉得累了才停止。
洗澡后，他也不会立即睡觉，反而开始背书。先把今天学的知识再背一遍，不记得的也先不翻书，然后再开始从《三字经》开始背起，一直背到今天学到的新内容。
到了这一步，他就可以点油灯翻书看了，把自己刚才忘记的内容再看一遍，然后熄灯，开始疏通头发，尤其在冬天的时候更加会多梳头，因为头上的血管很多，多梳头可以促进新陈代谢，消除疲劳。
最后，他终于可以躺在床上了，于是就把刚才忘记的内容心里默读一遍，如果还是不记得的话，不会再起床，只能等明天早上了。
这种方法对于一些记忆力好的人来说是笨办法，但顾青云没办法，自己不是那种聪明人，而想要成为人上人，怎么不吃点苦？
对于顾青云来说，保养身体更重要的是不要老是生气，他时常面带笑容，和别人之间的关系也会好一些，产生的矛盾也会少一些，这样一来，生活中能令他生气的事就越来越少。生气对神心脏都非常不好，所以顾青云会时常告诫自己遇事要想开点，尤其是古今不同，经常会遇到一些在现代觉得莫名其妙的奇葩事，自己要淡定，想开点，按照当地的习惯来。
此外，还有一个养生的小手段，那就是多擦面。他平时有机会就多擦擦脸，据说这样能使面部更加有活性，红润。
加上他家虽然不是有钱人，但还是可以吃饱的，他还天天有鸡蛋可以吃，隔三差五的，还可以吃顿荤腥，或是小河和沟里的鱼虾，或是山上倒霉掉进顾大河和顾二河挖的陷阱里的野物，或是便宜的大骨汤和猪下水。
总之，六年的时间，让时光把他雕琢成了一个头发乌黑，面色红润，举止文雅的小少年，在村里拥有一定的人气，在家里也拥有一定的地位。
这六年，顾家也发生了很大的变化。
一是银钱花费增多。他读书后一年起码要花费3-4两的银子，这是他单单在读书上的花费，不包括生活中的衣食住行。
主要是他六岁后就要开始描红练字，为了练成一笔好字，他在用清水练习后，觉得自己这个字写得好了，才开始真正在纸上写。虽然这样花费的纸张变少了，但总归是要花费的，而纸张的费用不可能是顾伯山帮他们出，他自己还有两个孙子要读书呢。
所以这些钱就花费在笔墨纸砚上了，即使他一再节省，还是要这么多。
二是人口增多，人口赋税也增多，花费也跟着增多。