第0078章 着手炼体补短板
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余三斤继续沉湎在冥想顿悟中，眼睛一眨不眨地看着那团光影，鲲鱼击水的澎湃，化鹏垂翼的磅礴，摇扶之上的桀骜，纵飞长空的逍遥，一切的一切，他都看在眼睛，记在心里，印在识海里。
这种观想，便是修习《虚空遁法》的关键，开创这门步法神通的参照，其实便是鲲鹏，只有将鲲鹏的体态、特征、习性等记住，才能抓住功法的精髓。
也不知道过了多久，余三斤徐徐睁开眼睛，眼中绽放出深邃的精光，那是经过顿悟后的表现，这种顿悟，不但提升了他对《虚空遁法》的体悟，还对其他功法一并有所促进。
很多体悟，眼下可能只是处于一种雏形状态，没有太大的帮助，但随着时间的推进，必定会慢慢成型，为他以后的修炼奠定坚实的基础。
余三斤站起身来，百念归一，识海中模糊的神魂，化作一匹黑鱼，在识海的波涛中摆尾击水，栩栩如生，与冥想中那尾鲲鱼几乎无二。
“化鹏！”余三斤低吼一声，黑鱼迎风而起，化作一只大鹏，在识海上空摇扶之上，瞬间冲入云霄。
“遁！”他沉声一喝，身形闪了一闪，随即出现在百丈之外，速度如同闪电，肉眼根本无法看清。
“再遁！”他又从一次施展虚空遁法，整个人在原地消失，出现在一座小山丘上。
余三斤连续试了几次，发现这虚空遁法确实神异，只要心念所至，身形便能抵达，但范围均在神识覆盖之内。
与此同时，他也发现一个问题，那就是虚空遁法对神识的消耗极大，遁走的距离越远，消耗越大，按照他目前的神识强度，顶多可以支撑遁走八次。
余三斤心里多少有些遗憾，若这虚空遁法可以连续施展，那就太逆天了，试问灵丹之下，谁能追上自己？即便御剑飞行也没有这么快的速度。
不过想想也就释然了，这种步法神通，本身对修士的神识要求就甚高，自己只是灵云后期的修为，能入门已是万幸，又何必纠结于这点瑕疵呢？
当然，虚空遁法也不单单只是遁走，全靠识海的观想来决定，若想用于赶路，改变一下观想状态，改虚空遁步为虚空掠步，速度也是极快，大有一种大鹏疾飞的洒脱。
经过对比，余三斤发现，虚空掠走比修士本能的跳跃，有很大的区别，虚空掠走每一步可以横跨二十丈，而且几乎脚不沾地，只要脚尖轻轻一点，便能掠走第二步。
而修士本能的跳跃，每一步顶多跨越四五丈远，还得消耗极大的真气来维持，动作十分生硬，没有虚空掠步那般飘逸灵动，至于速度就更不用比，差得太远了。
余三斤激动的心情，慢慢平复下来，他暂停了修习虚空步法，就地盘膝坐下，进入调息状态，目的，是恢复识海的耗损。
接下来几天，余三斤在猴儿谷中，不断练习虚空遁法，主要是适应不同的地形，平地、树林、山地、悬崖，甚至是在水中，他都试验过，都是无障碍遁走。
由于虚空遁步消耗神识太厉害，他每次练习都控制一定次数内，更多的时间，则是熟悉虚空掠步，适应各种地形，提升赶路的速度。
凌空掠起二十多丈远，停在一株大树的树梢，遥望着无边无际的森林，有风徐来，树叶轻摇，一波波往前起伏，犹如置身于绿色海洋中，余三斤心里生出一股意气风发的豪气。
两道短板，炼体和步法，如今已经补全了一道，剩下的便是炼体了。
经过罗霄山脉这段日子的摸索，他基本已经找到修炼《不灭衍天诀》的契机，一是食用妖兽的血肉，从根本上改变体魄；二是加强身体打磨，通过战斗来锤炼肉身。
由于《不灭衍天诀》并没有具体的修炼法门，更没有划分具体的炼体境界，余三斤根据自己身体的状况，结合炼体的认识，制定出五个炼体的步骤：
第一阶段是淬炼血肉，通过摄取妖兽的血肉精华，补充到自己体魄中，再不断打磨战斗，将全身血肉淬炼到一定的强度，叫不灭血肉；
第二阶段是锻铸筋骨，参考炼丹的经验，通过诸多天材地宝，对全身筋骨进行锻打，直抵四肢百骸，铸造出坚韧的骨骼和经络，叫不灭筋骨；
第三阶段是五行炼脏，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，里面饱含了五行大道的玄机，自然要通过五行来淬炼，叫不灭脏腑；
第四阶段是风雷炼魂，炼体的最高境界，其实就是炼魂，《不灭衍天诀》的关键也是神魂不灭，人的三魂七魄，最怕的就是罡风天雷，通过风雷淬炼的神魂，叫不灭神魂；
第五阶段是阴阳淬神，修为达到一定境界后，神魂转为元神甚至是真灵，发生了质变，只有经过阴阳淬炼，渡生死大劫，才能真正不灭，成就不灭天体。
这五个步骤，只是余三斤通过体悟《不灭衍天诀》的一丝真义，得出的大概方向，真正炼体的确切方式，他心里其实也没有底，眼下只能先这样走。
再者，炼体是不可能一步到位的，特别是《不灭衍天诀》，更不会一成不变，五个步骤可以分开修炼，也可以同时进行，最终的目标只有一个，那就是炼成不灭天体。
有了方向，自然就是实施了。
罗霄山脉遍地都是妖兽，可以说，这里是余三斤炼体的宝地，不但有足够的妖兽血肉，更可以通过跟妖兽的搏杀，来打磨自身的血肉。
余三斤没有跟侯爷和夯金刚打招呼，便施展出虚空掠步，直接出了猴儿谷。
这两个二货，自从学会烹饪后，成天混在猴群中显摆厨艺，而且乐此不疲，余三斤十天半月都难见它们一次。
再者，余三斤经常遁入乾坤世界修炼，它们对他行踪不定的习性，已经司空见惯，自然不会当一回事。
不得不说，虚空掠步的速度太快了，用了不到一个时辰，余三斤已经跑了将近五百里路，这种速度，比祭出疾步符快太多了，甚至与御剑飞行相比，也不遑多让。
最关键的是，虚空掠步只消耗神识，对于真气没有太多依赖，虽然也有消耗，却微乎其微，实乃奔走赶路的最佳步法。
来到一片茂密的森林中，余三斤停了下来，在罗霄山脉呆久了，特别是之前与夯金刚他们狩猎，他对妖兽的习性已经了然于胸。
像这种茂密的森林，正是妖兽最喜欢滞留的地方。
余三斤循着妖兽出没的蛛丝马迹，匍伏向前，毕竟还不清楚到底是什么品阶的妖兽，他自然不会大摇大摆地冲上去，所以隐蔽是很有必要的。
从地上的留下的足印来看，这是一只长有四肢的妖兽，体型不算大，大致与世俗界的耕牛相仿。
从足印与足印之间的距离，可以判断这只妖兽的速度极快，一跃的距离超过八丈，具有很强的爆发力。
走了不多时，余三斤在一丛荆棘丛中，发现一撮金黄色的兽毛，显然是妖兽不小心留下的，他把玩在手中，仔细揣摩了一番，心中已大致了然。
“啸月灵虎！”余三斤自言自语道。
啸月灵虎是一种极其暴虐的妖兽，体格虽然不大，但战力却极强，而且皮肉极其强韧，即便用刀剑砍刺，也很难伤其分毫。
之所以叫啸月灵虎，主要是因为这种妖兽喜欢在月圆之月，像狼群一般，站在山峰上冲月咆哮，故而被称之为啸月灵虎。
余三斤欣喜不已，像这种肉身强悍的妖兽，最是适合自己打磨肉身了。
余三斤继续沉湎在冥想顿悟中，眼睛一眨不眨地看着那团光影，鲲鱼击水的澎湃，化鹏垂翼的磅礴，摇扶之上的桀骜，纵飞长空的逍遥，一切的一切，他都看在眼睛，记在心里，印在识海里。
这种观想，便是修习《虚空遁法》的关键，开创这门步法神通的参照，其实便是鲲鹏，只有将鲲鹏的体态、特征、习性等记住，才能抓住功法的精髓。
也不知道过了多久，余三斤徐徐睁开眼睛，眼中绽放出深邃的精光，那是经过顿悟后的表现，这种顿悟，不但提升了他对《虚空遁法》的体悟，还对其他功法一并有所促进。
很多体悟，眼下可能只是处于一种雏形状态，没有太大的帮助，但随着时间的推进，必定会慢慢成型，为他以后的修炼奠定坚实的基础。
余三斤站起身来，百念归一，识海中模糊的神魂，化作一匹黑鱼，在识海的波涛中摆尾击水，栩栩如生，与冥想中那尾鲲鱼几乎无二。
“化鹏！”余三斤低吼一声，黑鱼迎风而起，化作一只大鹏，在识海上空摇扶之上，瞬间冲入云霄。
“遁！”他沉声一喝，身形闪了一闪，随即出现在百丈之外，速度如同闪电，肉眼根本无法看清。
“再遁！”他又从一次施展虚空遁法，整个人在原地消失，出现在一座小山丘上。
余三斤连续试了几次，发现这虚空遁法确实神异，只要心念所至，身形便能抵达，但范围均在神识覆盖之内。
与此同时，他也发现一个问题，那就是虚空遁法对神识的消耗极大，遁走的距离越远，消耗越大，按照他目前的神识强度，顶多可以支撑遁走八次。
余三斤心里多少有些遗憾，若这虚空遁法可以连续施展，那就太逆天了，试问灵丹之下，谁能追上自己？即便御剑飞行也没有这么快的速度。
不过想想也就释然了，这种步法神通，本身对修士的神识要求就甚高，自己只是灵云后期的修为，能入门已是万幸，又何必纠结于这点瑕疵呢？
当然，虚空遁法也不单单只是遁走，全靠识海的观想来决定，若想用于赶路，改变一下观想状态，改虚空遁步为虚空掠步，速度也是极快，大有一种大鹏疾飞的洒脱。
经过对比，余三斤发现，虚空掠走比修士本能的跳跃，有很大的区别，虚空掠走每一步可以横跨二十丈，而且几乎脚不沾地，只要脚尖轻轻一点，便能掠走第二步。
而修士本能的跳跃，每一步顶多跨越四五丈远，还得消耗极大的真气来维持，动作十分生硬，没有虚空掠步那般飘逸灵动，至于速度就更不用比，差得太远了。
余三斤激动的心情，慢慢平复下来，他暂停了修习虚空步法，就地盘膝坐下，进入调息状态，目的，是恢复识海的耗损。
接下来几天，余三斤在猴儿谷中，不断练习虚空遁法，主要是适应不同的地形，平地、树林、山地、悬崖，甚至是在水中，他都试验过，都是无障碍遁走。
由于虚空遁步消耗神识太厉害，他每次练习都控制一定次数内，更多的时间，则是熟悉虚空掠步，适应各种地形，提升赶路的速度。
凌空掠起二十多丈远，停在一株大树的树梢，遥望着无边无际的森林，有风徐来，树叶轻摇，一波波往前起伏，犹如置身于绿色海洋中，余三斤心里生出一股意气风发的豪气。
两道短板，炼体和步法，如今已经补全了一道，剩下的便是炼体了。
经过罗霄山脉这段日子的摸索，他基本已经找到修炼《不灭衍天诀》的契机，一是食用妖兽的血肉，从根本上改变体魄；二是加强身体打磨，通过战斗来锤炼肉身。
由于《不灭衍天诀》并没有具体的修炼法门，更没有划分具体的炼体境界，余三斤根据自己身体的状况，结合炼体的认识，制定出五个炼体的步骤：
第一阶段是淬炼血肉，通过摄取妖兽的血肉精华，补充到自己体魄中，再不断打磨战斗，将全身血肉淬炼到一定的强度，叫不灭血肉；
第二阶段是锻铸筋骨，参考炼丹的经验，通过诸多天材地宝，对全身筋骨进行锻打，直抵四肢百骸，铸造出坚韧的骨骼和经络，叫不灭筋骨；
第三阶段是五行炼脏，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，里面饱含了五行大道的玄机，自然要通过五行来淬炼，叫不灭脏腑；
第四阶段是风雷炼魂，炼体的最高境界，其实就是炼魂，《不灭衍天诀》的关键也是神魂不灭，人的三魂七魄，最怕的就是罡风天雷，通过风雷淬炼的神魂，叫不灭神魂；
第五阶段是阴阳淬神，修为达到一定境界后，神魂转为元神甚至是真灵，发生了质变，只有经过阴阳淬炼，渡生死大劫，才能真正不灭，成就不灭天体。
这五个步骤，只是余三斤通过体悟《不灭衍天诀》的一丝真义，得出的大概方向，真正炼体的确切方式，他心里其实也没有底，眼下只能先这样走。
再者，炼体是不可能一步到位的，特别是《不灭衍天诀》，更不会一成不变，五个步骤可以分开修炼，也可以同时进行，最终的目标只有一个，那就是炼成不灭天体。
有了方向，自然就是实施了。
罗霄山脉遍地都是妖兽，可以说，这里是余三斤炼体的宝地，不但有足够的妖兽血肉，更可以通过跟妖兽的搏杀，来打磨自身的血肉。
余三斤没有跟侯爷和夯金刚打招呼，便施展出虚空掠步，直接出了猴儿谷。
这两个二货，自从学会烹饪后，成天混在猴群中显摆厨艺，而且乐此不疲，余三斤十天半月都难见它们一次。
再者，余三斤经常遁入乾坤世界修炼，它们对他行踪不定的习性，已经司空见惯，自然不会当一回事。
不得不说，虚空掠步的速度太快了，用了不到一个时辰，余三斤已经跑了将近五百里路，这种速度，比祭出疾步符快太多了，甚至与御剑飞行相比，也不遑多让。
最关键的是，虚空掠步只消耗神识，对于真气没有太多依赖，虽然也有消耗，却微乎其微，实乃奔走赶路的最佳步法。
来到一片茂密的森林中，余三斤停了下来，在罗霄山脉呆久了，特别是之前与夯金刚他们狩猎，他对妖兽的习性已经了然于胸。
像这种茂密的森林，正是妖兽最喜欢滞留的地方。
余三斤循着妖兽出没的蛛丝马迹，匍伏向前，毕竟还不清楚到底是什么品阶的妖兽，他自然不会大摇大摆地冲上去，所以隐蔽是很有必要的。
从地上的留下的足印来看，这是一只长有四肢的妖兽，体型不算大，大致与世俗界的耕牛相仿。
从足印与足印之间的距离，可以判断这只妖兽的速度极快，一跃的距离超过八丈，具有很强的爆发力。
走了不多时，余三斤在一丛荆棘丛中，发现一撮金黄色的兽毛，显然是妖兽不小心留下的，他把玩在手中，仔细揣摩了一番，心中已大致了然。
“啸月灵虎！”余三斤自言自语道。
啸月灵虎是一种极其暴虐的妖兽，体格虽然不大，但战力却极强，而且皮肉极其强韧，即便用刀剑砍刺，也很难伤其分毫。
之所以叫啸月灵虎，主要是因为这种妖兽喜欢在月圆之月，像狼群一般，站在山峰上冲月咆哮，故而被称之为啸月灵虎。
余三斤欣喜不已，像这种肉身强悍的妖兽，最是适合自己打磨肉身了。